ኩላሊትን መጠበቅ፡ ለጤና አስፈላጊ የሆኑ ስልቶች
የኩላሊት ጤና ዋና መከላከል እና ሕክምና
ኩላሊት ጨምሮ ለሰውነታችን አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል ማጣራት ከደም ቆሻሻ ፣ ተቆጣጣሪ የደም ግፊት, እና ፈሳሽ እና የማዕድን ሚዛን መጠበቅ. ይሁን እንጂ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ቀደም ሲል የነበሩት የሕክምና ሁኔታዎች ተግባራቸውን በእጅጉ ሊያበላሹ ይችላሉ.
የኩላሊት መሰረታዊ ሚና
በ ውስጥ የሚገኙት እነዚህ አካላት ወገብ አካባቢ, ለማራገፍ እና ለማስወጣት ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩ እና ቀይ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ የሚያነቃቁ ሆርሞኖችን ለማምረት አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ ጤንነታቸው ለአጠቃላይ ደህንነት ወሳኝ ነው.
ስምንት የመከላከያ ዘዴዎች
ማሲሞ ሞሮሴቲ, የ FIR-ETS ፕሬዚዳንት - የጣሊያን የኩላሊት የኩላሊት ፋውንዴሽን, በሮማ ውስጥ በጆቫኒ ባቲስታ ግራሲ ሆስፒታል የኔፍሮሎጂ እና ዳያሊስስ ዳይሬክተር, በአንሳ ቃለ መጠይቅ የተደረገላቸው, በቅርብ ጊዜ በሕክምና እና በሕክምና / በአመጋገብ ላይ የተደረጉ ለውጦች አሁን እንዴት ሥር የሰደደ በሽታን እድገትን በእጅጉ እንደሚቀንስ ገልጸዋል. የኩላሊት በሽታ. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ የታከሙ ሰዎች ዳያሊስስ ወይም የኩላሊት ንቅለ ተከላ አያስፈልጋቸውም። የኩላሊት ጤናን ለመጠበቅ ስምንት የመከላከያ እርምጃዎችን ዘርዝሯል.
ከዚያም አሉ, ከ ባለሙያዎች ያብራሩ የጣሊያን ኔፍሮሎጂ ማህበር, ስምንት መሠረታዊ ደንቦች መከተል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: የተመጣጠነ አመጋገብ, በአትክልትና ፍራፍሬ የበለፀገ እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስብ; መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ; ጤናማ የሰውነት ክብደትን መጠበቅ; የደም ግፊት እና የደም ስኳር መጠን መከታተል; በቂ እርጥበት; መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች; ማጨስን መከልከል; እና በተለይም የኩላሊት ሥራን ሊጎዱ የሚችሉ መድሃኒቶችን በጥንቃቄ መጠቀም.
የመከላከል አስፈላጊነት
የኩላሊት በሽታዎችን መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም አንዴ ከተከሰቱ የኩላሊት ጉዳት ብዙውን ጊዜ የማይመለስ ነው. ስለዚህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል እና መደበኛ ምርመራ ማድረግ የኩላሊትን ጤንነት ለመጠበቅ እና እንደ የኩላሊት ውድቀት ያሉ ከባድ ችግሮችን ለመከላከል እንደ እጥበት ወይም ንቅለ ተከላ ያሉ ወራሪ ህክምናዎችን የሚፈልግ ምርጥ ስልት ነው።
መከላከል ስለዚህ የእነዚህን አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ተግባር ለመጠበቅ ፣ የተሻለ እና ረጅም የህይወት ጥራትን ለማረጋገጥ ቁልፍ ነው።
ምንጮች