توقف التنفس أثناء النوم: الأسباب والعلاجات
لبعض الوقت الآن ، تتحدث صفحات الصحف والمجلات الشهيرة عن توقف التنفس أثناء النوم ، OSAS ، فرط النوم
توقف التنفس أثناء النوم هو في الأساس انقطاع في التنفس الطبيعي
انقطاع النفس يعني عدم التنفس ، كما هو الحال عند الغوص تحت الماء.
اتضح أن مدتها من بضع ثوانٍ إلى 30/40 ، لا إرادية تمامًا (تحدث أثناء النوم ، لذلك عادةً أثناء الليل).
يمكن أن تكون متقطعة أو عديدة جدًا ، بالتسلسل ، حتى 50/60 في الساعة ، تليها دائمًا نصف يقظة (استيقاظ) وأحيانًا استنشاق صاخب وحركات مفككة يمكن أن تخيف أيضًا أولئك الذين يراقبونها أو يستيقظون منها (شركاء السرير أو الأطفال).
يجب توضيح شيء واحد على الفور: هذه ليست أمراضًا ، أو بالأحرى ليست حالات مرضية تحتاج إلى العلاج بالأدوية أو العلاجات الصحية.
بدلاً من ذلك ، هذه عوامل خطر مباشرة أو غير مباشرة مهملة للغاية ومهملة تمامًا.
مهملة لأنها حتى سنوات قليلة مضت لم تكن تدرس إلا في حالات خاصة جدا.
يبدأ كل شيء من الملاحظة ، ما دام المرء يريد ، ولكن ليس أقل أهمية ، أن النوم يشكل ثلث حياة كل إنسان ، حتى بالنسبة لبوم الليل الراسخ.
أسباب توقف التنفس أثناء النوم
انقطاع التنفس أثناء النوم ناتج بشكل رئيسي عن انسداد المسالك الهوائية الأولى (البلعوم ، الحنجرة) الناجم ، خاصة في وضع الاستلقاء بسبب سقوط اللسان في مؤخرة الحلق: الأكثر تضررًا هم الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. العنق أو تشابه الفك ، لكنها يمكن أن تؤثر على الجميع ، حتى الأطفال.
الشخير هو العلامة النموذجية التي تنقل الشخص إلى الطبيب ، ولكن في كثير من الأحيان يتم ذلك بإصرار من أفراد الأسرة الذين ينزعجون من هذا الموقف الصاخب.
أعراض ونتائج انقطاع التنفس أثناء النوم
يمكن التخمين أن هذه الظاهرة تؤدي على مر السنين إلى اختلالات على مستوى الآليات المعقدة للغاية لتنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم وعمليات التمثيل الغذائي المعقدة الأخرى.
تعد صعوبة الاستيقاظ والتركيز والتهيج هي العلامات الأكثر شيوعًا والتي يتم التقليل من شأنها دائمًا على سوء نوعية النوم.
النتيجة الأكثر إلحاحًا وإزعاجًا هي اختفاء فوائد النوم على حياتنا اليومية ومن يعيش معنا.
ولكن هناك علامات أكثر أهمية على نوعية نومنا الرديئة: والأهم بالتأكيد هو فرط النوم أثناء النهار ، والذي يشكل خطرًا جسيمًا على أنفسهم والآخرين ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يمارسون أنشطة خطيرة أو يقودون لساعات طويلة خلال النهار. .
لهذا السبب أصبح إلزامياً منذ بداية هذا العام على أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب الإبلاغ عنه عند تجديد رخصة قيادتهم.
ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات المرضية الأخرى التي تجد ضعف جودة النوم بسبب انقطاع التنفس أثناء النوم (OSAS) كأحد الأسباب الرئيسية: ارتفاع ضغط الدم خاصة عند الشباب الذين يقاومون العلاج ، زيادة الوزن التي لا يتم حلها عن طريق الوجبات الغذائية.
في الأطفال على وجه الخصوص ، العلامات التي يجب أن تؤدي إلى التقييم هي: ضعف النمو ، وفرط النشاط ، وسوء الأداء المدرسي غير المبرر ، وبالطبع الشخير بالنسبة لهم أيضًا.
تشخيص توقف التنفس أثناء النوم
ماذا تفعل عندما تعتقد أن لديك هذه المشكلة؟ بادئ ذي بدء ، تحدث إلى طبيبك ، الذي ، إذا كان يعتقد ذلك ، سيصف تخطيط النوم (اختبار يمكن إجراؤه أيضًا في المنزل يسجل جميع الأحداث التي تحدث لأجسامنا أثناء النوم ، حتى المواقف).
في حالة إيجابية الاختبار ، من الضروري الرجوع إلى المراكز المتخصصة في هذا المجال حتى يتم إطلاعك بالتفصيل على علم الأمراض ، ولدينا إمكانية التقييم مع الطبيب المختص للعلاجات الأنسب لشخصنا بدءًا من "البسيط". "فقدان الوزن لاستخدام معدات يسمى CPAP الذي يقضي تمامًا على المشكلة عن طريق نفخ الهواء في مجرى الهواء بطريقة بسيطة جدًا حتى التدخلات الجراحية لاستخدام المرحاض في الحنك.
صحة الطفل: اعرف المزيد عن MEDICHILD من خلال زيارة الغرفة في معرض الطوارئ
نصائح لنوعية نوم جيدة
الشيء المهم هو التوجه إلى مراكز جادة ومثبتة قادرة في وقت قصير على مرافقة المريض على طول مسار الرحلة التشخيصية / العلاجية بالكامل دون انقطاع وفي التجهيز والتأكد من التحكم بمرور الوقت في المعدات النهائية والمشكلة السريرية ، سواء كان ذلك تكون أمراض الرئة أو أمراض القلب أو التمثيل الغذائي أو الأنف والأذن والحنجرة.
في سياق عملي السريري مع كل من الأطفال والبالغين ، تحققت من أنه من خلال حل مشكلة النوم ، تتحسن نوعية الحياة بشكل ملحوظ ، وغالبًا ما يكون ذلك مفاجأة كبيرة للمريض وأفراد الأسرة: وهذا هو السبب في الخطوة الأولى للحصول على للاستمتاع بهذا الشعور بالرفاهية هو التفكير فيه.
واضح ولكنه لا يزال نادرًا جدًا.
اقرأ أيضا:
توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال
الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم في سن المراهقة يمكن أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم
انقطاع النفس الانسدادي النومي: أعراض وعلاج انقطاع النفس الانسدادي النومي
توقف التنفس أثناء النوم: ما هو وكيفية علاجه
صرير الأسنان أثناء النوم: أعراض وعلاجات صريف الأسنان
كوفيد -XNUMX: الأرق الطويل واضطرابات النوم والإرهاق بعد الإصابة
اضطرابات النوم: علامات لا ينبغي الاستهانة بها
السير أثناء النوم: ما هو وأعراضه وكيفية علاجه
ما هي أسباب المشي أثناء النوم؟
كاتاتونيا: المعنى ، التعريف ، الأسباب ، المرادفات والعلاجات
الفرق بين Catatonia و Catalepsy و Cataplexy
الجمدة: السبب والمعنى والنوم والعلاج وعلم أصل الكلمة