آلام الظهر ، ما هي أنواعها المختلفة
عندما يتعلق الأمر بظهورنا ، فهناك العديد من أنواع آلام الظهر المختلفة. وهو أيضًا سبب شائع للتغيب عن العمل بالنسبة للكثيرين منا وللحصول على العلاج الطبي
يمكن أن تكون آلام الظهر منهكة والتي يمكن أن تحدث نتيجة الإصابة والنشاط وبعض الحالات الطبية
يمكن أن تؤثر آلام الظهر على الأشخاص في أي عمر ، على الرغم من أن الأشخاص يتقدمون في السن ، تزداد فرصة الإصابة بألم أسفل الظهر ، بسبب عوامل مثل المهنة السابقة ومرض القرص التنكسي.
الخطوة الأولى نحو آلام الظهر هي تشخيص السبب.
يرجى قراءة مدقق أعراض آلام الظهر الشائعة لدينا على النحو التالي ، لمساعدتك على فهم ألمك ومعرفة ما يمكن أن يعنيه بالنسبة لك:
العَرَض رقم 1: ألم شديد في الرقبة ، مع صعوبة في تحريك العنق من جانب إلى آخر
الجميع يختبر العنق ألم أو تصلب في بعض الأحيان.
في كثير من الحالات ، يرجع ذلك إلى ضعف الموقف أو الإفراط في استخدام وضع واحد للعضلات.
في بعض الأحيان ، يكون هذا النوع من الألم ناتجًا عن إصابة ناجمة عن السقوط أو الرياضة.
آلام الرقبة ليست حالة خطيرة ويمكن تخفيفها تلقائيًا في غضون أيام قليلة.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يشير إلى إصابة خطيرة أو مرض ويتطلب رعاية الطبيب ، خاصة عندما يستمر الألم لأكثر من أسبوع أو يكون شديدًا.
ماذا يمكن أن يكون: التهاب السحايا أو السرطان أو علامة لالتهاب المفاصل الروماتويدي
غالبًا ما يؤدي التقدم في العمر إلى مثل هذا الألم ، على الرغم من أنه ليس من الضروري أن يكون المرء كبيرًا في السن حتى يصاب به.
طريقة العلاج: يعتمد علاج آلام الرقبة على التشخيص الذي يتم من خلال الفحص البدني من خلال طبيبك.
لعلاج آلام الرقبة المزمنة ، قد يصف طبيبك دواءً لإرخاء عضلات الرقبة أو يصف أدوية لتخفيف الألم الذي قد يساعد في الراحة أو النوم.
نادرًا ما يتم إجراء الجراحة لعلاج آلام الرقبة ، ولكن يمكن إجراؤها إذا كان الألم ناتجًا عن مشكلة طبية ، مثل الضغط على العمود الفقري جذور الأعصاب ، ورم ، أو تضيق القناة الشوكية.
العَرَض رقم 2: ألم شديد في الساق يمتد إلى أسفل الظهر
في هذه الحالة ، يمكن أن تشعر بألم ينشأ في أسفل الظهر ولكنه يزداد سوءًا في الساقين.
قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة صعوبة في الوقوف ويشعرون عادة بتحسن عند الاستلقاء.
ماذا يمكن أن يكون: عرق النسا
غالبًا ما يكون عرق النسا نتيجة للقرص المنفتق ، وهو شكل من أشكال الألم الذي ينتشر على طول العصب الوركي.
يمتد العصب الوركي من أسفل الظهر مروراً بالوركين حتى أسفل الساقين.
عادةً ما يحدث هذا الألم في جانب واحد من جسمك.
كيف يتم علاجه: يتحسن معظم المصابين بعرق النسا في غضون أسابيع قليلة من خلال العلاج الطبيعي ، الذي يطور نظامًا للتمدد والتمارين الرياضية لك ، ويساعد أيضًا في تحسين وضعك لتخفيف الضغط عن العصب الوركي جنبًا إلى جنب مع الأدوية. (ويبمد ، 2019)
العَرَض الثالث: آلام أسفل الظهر المزمنة
الجزء السفلي من الظهر هو منطقة الظهر التي تبدأ أسفل القفص الصدري.
يعاني الجميع تقريبًا من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم ، وللأسف أحد الأسباب الرئيسية للتغيب عن العمل في الولايات المتحدة
يزداد هذا الألم سوءًا مع مرور الوقت ، خاصة عند الوقوف لفترات طويلة.
ماذا يمكن أن يكون: تضيق العمود الفقري
تضيق العمود الفقري هو تضيق المساحات الموجودة في العمود الفقري ، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد.
الشيخوخة الطبيعية هي السبب الرئيسي ، لكن الجينات ، مثل الولادة بقناة أصغر أو اضطراب وراثي ، والوضعية السيئة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى هذا.
كيف يتم علاجه: علاجات الرعاية الذاتية ، مثل الأدوية أو العلاج الطبيعي ، هي أفضل الأشياء الموصوفة لتضيق العمود الفقري.
على الرغم من وجود عدد قليل من الخيارات الجراحية المتاحة أيضًا.
العَرَض رقم 4: ألم منتشر في الرقبة مع ضعف في الحركة
يمكن أن تحدث آلام الظهر في أي وقت عندما لا تتوقعها على الأقل.
دقيقة واحدة تجلس بشكل مريح على الأريكة وفي اليوم التالي تحاول الوقوف ، و- أوه! - ألم حاد يمتد إلى أسفل ظهرك.
ماذا يمكن أن يكون: قرص منزلق
يُطلق عليه أيضًا الانزلاق الفقاري ، عندما تنفجر وسادة ناعمة من الأنسجة بين العظام في عمودك الفقري. إنه مؤلم إذا ضغط على الأعصاب ولكن يمكن علاجه تدريجيًا.
طريقة العلاج: يُقدم لمعظم الأشخاص المصابين بانزلاق غضروفي علاجًا "محافظًا" ، مما يعني أن العلاج لا يشمل الجراحة.
يتضمن هذا بشكل أساسي التمرين والاسترخاء والوضعية جنبًا إلى جنب مع مسكنات الألم أو التخدير الموضعي.
(Spine Universe ، 2020)
متى تزور ER
آلام الظهر الشديدة المفاجئة هي سبب كبير يدفع المرضى لزيارة المستشفى غرفة الطوارئ، خاصة بعد السقوط أو حادث سيارة.
أنت تعرفك.
إذا كان ألمك لا يمكن السيطرة عليه ، أو يحد من حركتك أو يزداد بمرور الوقت بعد بعض العلاجات المنزلية مثل تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو استخدام الحرارة أو البرودة على الألم ، فقد حان الوقت للتشخيص.
مراجع حسابات
"إصابات الظهر: كيفية إدارة الألم لأنواع مختلفة." بمد]، WebMD ، 23 أكتوبر 2019 ، www.webmd.com/back-pain/guide/pain-management-back-pain#1
"ألم أسفل الظهر." أنس, www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Low-Back-Pain
كتبه Dawn Ferchak ؛ تمت المراجعة بواسطة Joshua T. Wewel ، MD. "ما يؤلم؟ 3 أنواع من آلام الظهر ". الكون، 2020، www.spineuniverse.com/conditions/back-pain/what-hurts-types-back-pain
اقرأ أيضا
آلام الظهر: هل هي حقًا حالة طبية طارئة؟
حصوات الكلى: أنواعها وأعراضها وعلاجها
ماذا تعرف عن صدمة الرقبة في حالات الطوارئ؟ الأساسيات والعلامات والعلاجات
آلام الظهر: أهمية إعادة التأهيل الوضعي
آلام عنق الرحم: لماذا نعاني من آلام الرقبة؟
علاج O: ما هو وكيف يعمل ولأي أمراض يشار إليه
العلاج بالأكسجين والأوزون في علاج الألم العضلي الليفي
الأكسجين عالي الضغط في عملية التئام الجروح
العلاج بالأكسجين والأوزون ، آفاق جديدة في علاج التهاب مفصل الركبة
تقييم آلام الرقبة والظهر لدى المريض
آلام الظهر "الجنساني": الاختلافات بين الرجال والنساء