الوصايا العشر لقياس ضغط الدم: المؤشرات العامة والقيم الطبيعية

By كريستيانو أنتونينو On مارس 11 ،2023

يعد قياس ضغط الدم بانتظام أحد القواعد الرئيسية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم المحتمل والتعرف عليه: دعنا نتعرف على القيم الطبيعية والمؤشرات العامة للقياس

ما هو ضغط الدم؟

الضغط الشرياني هو القوة التي يدفع بها القلب الدم عبر أوعية الجهاز القلبي الوعائي: لذلك فهو يعتمد على كمية الدم التي يتم ضخها والمقاومة التي قد تعيق التدفق.

كيف يعمل جهاز الدورة الدموية؟

يعتمد نظام الدورة الدموية على القلب ، الذي يعمل كمضخة مركزية ، والأنابيب التي يتدفق الدم من خلالها ، والتي تنقسم إلى أوعية شريانية (مع تدفق من القلب إلى الأنسجة المختلفة) وأوعية وريدية (مع تدفق من أطراف القلب).

لعمل القلب نمط دوري يتناوب بين النبضات بين انقباض عضلة القلب (الانقباض) وإطلاقها (الانبساط): ولهذا السبب فإن ضغط الدم ليس ثابتًا ، ولكنه يقاس بحد أقصى ، أي الضغط الانقباضي ، والحد الأدنى ، أي الضغط الانبساطي.

ما هي قيم ضغط الدم الطبيعية؟

تتراوح القيم الطبيعية لضغط الدم بين 140-100 مم زئبق كحد أقصى و 90-60 مم زئبق كحد أدنى ؛ فوق هذه القيم نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم أو ، بشكل أكثر شيوعًا ، ارتفاع ضغط الدم.

باستثناء حالات معينة يمكن فيها توقع ارتفاع ضغط الدم (مثل الإجهاد ، والمجهود البدني ، والنشاط الجنسي) ، يتحدث المرء عن أمراض ارتفاع ضغط الدم عندما ترتفع القيم بشكل مطرد ومستمر.

يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم

أولي (أو أساسي) عندما يكون ناتجًا عن عوامل غير قابلة للتعديل مثل العمر والتاريخ العائلي ، أو بسبب عوامل قابلة للتعديل مثل نمط الحياة والنظام الغذائي ، وهو الشكل الأكثر شيوعًا بين السكان ؛
ثانوي ، عندما يحدث بسبب أمراض أخرى معروفة ، مثل أمراض الكلى والسمنة ومتلازمة توقف التنفس أثناء النوم.

كيف يتم قياس ضغط الدم؟

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم هو مرض ، إذا تم تحديده في مرحلة متقدمة ، يمكن أن يكون من الصعب كبحه وليس من الممكن دائمًا تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فمن المستحسن الحصول على تشخيص مبكر من خلال الوقاية والمراقبة الدورية.

القواعد العشر لقياس ضغط الدم

فيما يلي وصية مع مؤشرات حول كيفية ووقت فحص قيم ضغط الدم:

اترك المريض في غرفة هادئة لبضع دقائق قبل قياس ضغط الدم.
خذ قياسين على الأقل بين دقيقتين إلى دقيقتين وخذ قياسًا آخر إذا كان الأولان يختلفان بشكل كبير.
استخدم سوار مقياس ضغط الدم القياسي (طوله 12-13 سم وعرضه 35 سم): استخدم رباطًا أعرض وأضيق للأذرع التي تكون على التوالي أكثر بدانة أو أرق من المعتاد ؛ استخدم الكفة الأصغر للأطفال.
اجعل ذراع المريض مستريحًا بحيث يكون النبض دائمًا على مستوى القلب.
في الفحص الأول ، قم بقياس الضغط في كلا الذراعين للكشف عن أي اختلافات ناتجة عن ضعف الأوعية الدموية الطرفية.
قياس ضغط الدم بعد دقيقة واحدة وخمس دقائق بعد استئناف الوضع المستقيم عند كبار السن ومرضى السكر وفي جميع الحالات التي قد يكون فيها انخفاض ضغط الدم الانتصابي متكررًا أو مشتبهًا فيه.
بعد القياس الثاني في وضعية الجلوس ، قم بقياس معدل ضربات القلب عن طريق تحسس النبض لمدة 30 ثانية.
في ظل ظروف معينة ، قد يكون قياس ضغط الدم مشوهًا: قد يكون تناول الأدوية أو بعض المواد (القهوة والشاي ودخان التبغ) أحد الأسباب. لذلك يُنصح بإجراء القياس بعد ثلاث ساعات على الأقل من تدخين القهوة أو الشاي أو التبغ.
قياس ضغط الدم في عيادة الطبيب يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد الذي يؤدي إلى ارتفاعه ؛ في هذه الحالة ، من المفيد إجراء مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة (Holter Pressor).
يُقال إن ارتفاع ضغط الدم موجود عندما يكون أعلى من المعدل الطبيعي في فحصين أو ثلاثة فحوصات على الأقل لمدة أسبوع تقريبًا.