উপরের অঙ্গের ফাটল: এটি দেখতে কেমন এবং ভাঙা হাতের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায়
একটি ভাঙা বাহুতে আপনার বাহুর তিনটি হাড়ের এক বা একাধিক অংশ জড়িত থাকে - উলনা, ব্যাসার্ধ এবং হিউমারাস। ভাঙা হাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল প্রসারিত হাতের উপর পড়ে যাওয়া
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বা আপনার সন্তানের একটি হাত ভেঙ্গেছে, তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
সঠিক নিরাময়ের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফ্র্যাকচারের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিত্সা আঘাতের স্থান এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
একটি সাধারণ বিরতি একটি গুলতি, বরফ এবং বিশ্রাম দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, হাড় পুনরায় সাজানো (হ্রাস) প্রয়োজন হতে পারে জরুরী কক্ষ.
একটি আরও জটিল বিরতির জন্য ভাঙা হাড়কে পুনরায় সাজানোর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে এবং নিরাময়ের সময় হাড়কে যথাস্থানে রাখার জন্য তার, প্লেট, পেরেক বা স্ক্রু লাগানোর প্রয়োজন হতে পারে।
আমি কি আমার হাত ভেঙ্গেছি? লক্ষণ
একটি স্ন্যাপ বা ক্র্যাকিং শব্দ আপনার প্রথম ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনি একটি হাত ভেঙেছেন। লক্ষণ এবং উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
- তীব্র ব্যথা, যা নড়াচড়ার সাথে বাড়তে পারে
- ফোলা
- চূর্ণ
- বিকৃতি, যেমন বাঁকানো হাত বা কব্জি
- আপনার হাতকে তালু থেকে নীচের দিকে বা তদ্বিপরীত করতে অক্ষমতা
যখন একজন ডাক্তার দেখবেন
যদি আপনার বাহুতে যথেষ্ট ব্যথা হয় যে আপনি এটি স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করতে পারবেন না, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
আপনার সন্তানের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
একটি ভাঙা হাতের রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিলম্ব, বিশেষত শিশুদের জন্য, যারা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত নিরাময় করে, দুর্বল নিরাময় হতে পারে।
হাত ভাঙার কারণ:
হাত ভাঙার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- জলপ্রপাত একটি প্রসারিত হাত বা কনুইতে পড়ে যাওয়া একটি হাত ভাঙার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
- খেলাধুলার আঘাত। মাঠে বা কোর্টে সরাসরি হাতাহাতি এবং আঘাতের ফলে সব ধরনের হাত ভেঙ্গে যায়।
- উল্লেখযোগ্য ট্রমা। গাড়ি দুর্ঘটনা, বাইক দুর্ঘটনা বা অন্যান্য সরাসরি আঘাতের সময় আপনার হাতের যে কোনো হাড় ভেঙে যেতে পারে।
- শিশু নির্যাতন. শিশুদের ক্ষেত্রে, একটি ভাঙা হাত শিশু নির্যাতনের ফলাফল হতে পারে।
ঝুঁকির কারণ
কিছু চিকিৎসা অবস্থা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ একটি ভাঙা হাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- কিছু খেলাধুলা
যে কোনো খেলায় শারীরিক সংস্পর্শ জড়িত বা আপনার পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় — ফুটবল, সকার, জিমন্যাস্টিকস, স্কিইং এবং স্কেটবোর্ডিং — এছাড়াও হাত ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়।
- হাড়ের অস্বাভাবিকতা
অস্টিওপোরোসিস এবং হাড়ের টিউমারের মতো হাড়কে দুর্বল করে এমন অবস্থা আপনার হাত ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়। এই ধরনের বিরতি একটি প্যাথলজিকাল ফ্র্যাকচার হিসাবে পরিচিত।
জটিলতা
বেশির ভাগ বাহু ফ্র্যাকচারের পূর্বাভাস খুব ভালো হয় যদি প্রাথমিক চিকিৎসা করা হয়। কিন্তু জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- অসম বৃদ্ধি। যেহেতু একটি শিশুর বাহুর হাড় এখনও বৃদ্ধি পাচ্ছে, একটি লম্বা হাড়ের (গ্রোথ প্লেট) প্রতিটি প্রান্তের কাছে যে জায়গায় বৃদ্ধি ঘটে সেখানে একটি ফাটল সেই হাড়ের বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- অস্টিওআর্থারাইটিস। একটি জয়েন্টে প্রসারিত ফ্র্যাকচার বছর পরে সেখানে আর্থ্রাইটিস হতে পারে।
- দৃঢ়তা। দ্য immobilization উপরের বাহুর হাড়ের একটি ফ্র্যাকচার নিরাময়ের জন্য প্রয়োজন কখনও কখনও কনুই বা কাঁধের বেদনাদায়কভাবে সীমিত পরিসরের গতি হতে পারে।
- হাড়ের সংক্রমণ। যদি আপনার ভাঙা হাড়ের একটি অংশ আপনার ত্বকের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয় তবে এটি জীবাণুর সংস্পর্শে আসতে পারে যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এই ধরনের ফ্র্যাকচারের তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ।
- স্নায়ু বা রক্তনালীর আঘাত। যদি উপরের বাহুর হাড় (হিউমারাস) দুই বা ততোধিক টুকরো টুকরো হয়ে যায়, জ্যাগড প্রান্ত কাছাকাছি স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলিকে আঘাত করতে পারে। আপনি যদি অসাড়তা বা সঞ্চালনের সমস্যা লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।
- কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম। আহত বাহুর অত্যধিক ফোলা বাহুর অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করে দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অসাড়তা দেখা দেয়। সাধারণত আঘাতের 24 থেকে 48 ঘন্টা পরে ঘটে, কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি যার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
প্রতিরোধ
যদিও দুর্ঘটনা রোধ করা অসম্ভব, এই টিপসগুলি হাড় ভাঙার বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা দিতে পারে।
- হাড়ের শক্তির জন্য খান। একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান যাতে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুধ, দই এবং পনির এবং ভিটামিন ডি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা আপনার শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে। আপনি ফ্যাটি মাছ থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন, যেমন স্যামন; সুরক্ষিত খাবার থেকে, যেমন দুধ এবং কমলার রস; এবং সূর্যের এক্সপোজার থেকে।
- হাড়ের শক্তির জন্য ব্যায়াম করুন। ওজন বহনকারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়াম যা ভারসাম্য এবং ভঙ্গি উন্নত করে হাড়কে শক্তিশালী করতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা কমাতে পারে। বয়সের সাথে সাথে আপনি যত বেশি সক্রিয় এবং ফিট থাকবেন, আপনার পড়ে যাওয়ার এবং হাড় ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা তত কম।
- পতন রোধ করুন। পতন রোধ করতে, বুদ্ধিমান জুতা পরুন। বাড়ির বিপত্তিগুলি সরান যা আপনাকে ভ্রমণের কারণ হতে পারে, যেমন এলাকার পাটি। আপনার থাকার জায়গা ভালভাবে আলোকিত হয় তা নিশ্চিত করুন। আপনার বাথরুমে গ্র্যাব বার এবং প্রয়োজনে আপনার সিঁড়িতে হ্যান্ড্রাইল ইনস্টল করুন।
- প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার ব্যবহার করুন। ইন-লাইন স্কেটিং, স্নোবোর্ডিং, রাগবি এবং ফুটবলের মতো উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপের জন্য কব্জির গার্ড পরিধান করুন।
- ধূমপান করবেন না। ধূমপান হাড়ের ভর কমিয়ে আপনার হাত ভাঙার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি ফ্র্যাকচারের নিরাময়েও বাধা দেয়।
এছাড়াও পড়ুন:
শিশুদের মধ্যে হাড়ের সিস্ট, প্রথম লক্ষণ একটি 'প্যাথলজিকাল' ফ্র্যাকচার হতে পারে
কব্জির ফ্র্যাকচার: কীভাবে চিনবেন এবং চিকিত্সা করবেন
গ্রোথ প্লেট বা এপিফিসিল বিচ্ছিন্নতার ফ্র্যাকচার: এগুলি কী এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়
স্ট্রেস ফ্র্যাকচার: ঝুঁকির কারণ এবং লক্ষণ
ক্যালকেনিয়াল ফ্র্যাকচার: তারা কী, কীভাবে হস্তক্ষেপ করা যায়
গ্রিনস্টিক ফ্র্যাকচার: এগুলি কী, লক্ষণগুলি কী এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়
ভাঙ্গা হাড় প্রাথমিক চিকিৎসা: কিভাবে একটি ফ্র্যাকচার চিনতে এবং কি করতে হবে