Autopalpazione del seno: komm, quando e perché
Lo scopo dell'autopalpazione del seno è consultire ad ogni donna di conoscersi, in modo da essere in grado di avvertire eventuali cambiamenti nel proprio seno
L'autopalpazione si può eseguire tranquillamente da sole
Il momento migliore è una settimana dopo la fine delle mestruazioni, quando il seno è meno teso (se si è in den Wechseljahren o in gravidanza, qualsiasi giorno va bene).
A partire dai 20 anni, è buona regola controllare il proprio seno una volta al mese, proprio per imparare a valutarne l'aspetto e la consistenz.
1. Aufgrund oservate speciali
Mettiti davanti a uno specchio, ein Torso Nudo.
Appoggia le mani sulle costole und osserva attentamente il seno: le cose a cui devi stare attenta sono eventuali cambiamenti di forma, rigonfiamenti, differenze ai capezzoli rispetto al passato o arrossamenti.
2. Mani in Alt!
Ora alza le braccia sopra la testa, e guarda di nuovo il seno: ci sono alterazioni oder rigonfiamenti che prima non si vedevano?
Controlla anche il capezzolo: si è ritirato, oder è diventato più sporgente? Geheime Liquidi?
3. Si entra in Azione
Adesso è il momento di toccare con mano, bevorzugt da sdraiate.
Comincia dal seno sinistro, und appoggia la mano sinistra dietro la nuca.
Con la mano destra palpa il seno 'schiacciandolo' control il torace, cercando di apprezzarne la consistenz und le eventuali modificazioni: insbesondere, fai attenzione a eventuali addensamenti che non avevi mai avvertito in prenzanza.
Ripeti con il seno destro.
Autopalpazione: vale anche per gli uomini!
Der Tumor im Alter, auch bei geringerer Frequenz, kann die Maschine rein kollidieren lassen.
L'auto-palpazione, quindi, ist wichtig für alle!
Come ogni cosa, l'auto-palpazione è wichtigissima ma non è perfetta: ci sono casi in cui il tumore al seno non dà segni Evidence, e non mostra cambiamenti riconoscibili a occhio nudo.
Die Autopalpation erfolgt nicht allein: Sie muss den Tumor im Alter verhindern
Ci sono 3 wichtige Frecce nell'arco di ogni donna, per prevenire il tumore al seno.
La prima è chiedere al proprio ginecologo di controllare anche la mammella, durante le visite periodiche; la seconda è la mammografia, consigliata a partire dai 40 anni, wichtig per scoprire eventuali noduli che non sono palpabili.
La terza, la più semplice di tutte, è l'auto-palpazione del seno: ed è l'arma migliore per scoprire eventuali problemi quando sono ancora all'inizio, e per ridurre al minimo le conseguenze.
Ecco a cosa devi prestare sempre attenzione durante l'autopalpazione:
- Form- und Dimensionsänderungen an einer Stelle oder am Eingang der Brust
- rigonfiamenti o ispessimenti nel seno o nella zona dell'ascella
- rilievi, arrossamenti, affossamenti oder raggrinzimenti della pelle
- Knoten der Mammella
- variazioni nell'aspetto dei capezzoli, o una loro rientranza improvvisa (a meno che non sia il loro aspetto naturale, o che non sia un aspetto già indagato dal medico)
- infiammazioni, arrossamenti oder sensazione di calore della pelle del seno oder dell'areola
Um mehr zu erfahren:
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