ARROZ: il trattamento delle lesioni dei tessuti molli
Il trattamento RICE è un acrónimo anglosassone di primo soccorso che sta per Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione
Gli operatori sanitari raccomandano questo trattamento per le lesioni dei tessuti molli che coinvolgono muscoli, tendini o legementi.
Scopriamo di più su come trattare diversi tipi di lesioni con RICE
Gestione degli infortuni
Un infortunio può accadere semper e ovunque.
Può verificarsi durante le attività fisiche a casa o al trabajo e anche fuori in giardino.
Di conseguenza possono verificarsi dolore e gonfiore.
La mayor parte delle persone affronta il dolore, pensando che alla fine andrà via, ma a volte non è così.
Se lasciato senza trattamento, può causare ulteriori danni.
Seguire il metodo ARROZ en primo soccorso Podría ayudar a prevenir complicaciones y promover un proceso de protección más rápido.
Guía paso paso al tratamiento del ARROZ
Il primo soccorso RICE ha il vantaggio di essere semplice.
Può essere utilizzato da chiunque, ovunque, che si tratti di un campo, in un cantiere oa casa.
El tratamiento RICE prevede cuatro pasajes esenciales:
- DESCANSAR
Prendersi una pausa dalle attività proteggerà la lesione da ulteriori sollecitazioni. Il riposo può alleviare la pressione sull'arto ferito.
Dopo un infortunio, riposa per le sucesiva 24-48 ore. Attendere fino a quando il medico non risolve il danno o fino a quando l'arto o la parte del corpo possono muoversi senza provare alcun dolore.
- ICE
Aplique un impacto freddo o una parte posterior de ghiaccio sulla ferita para aliviar al mínimo el dolor y aliviar el gonfiore.
Non applicare il freddo direttamente sulla pelle: usa un panno pulito per coprire il ghiaccio e applicalo sui vestiti.
Ghiaccia le ferite per 20 minuti tre o quattro volte al giorno fino a quando il gonfiore non disminuisce.
Ven per il riposo, aplica el ghiaccio sulla ferita por 24-48 horas.
- COMPRESIÓN
Esegui la compresion avvolgendo una benda elastica saldamente e saldamente.
Gli impacchi troppo stretti possono interrompere il flusso sanguigno e incrementare il gonfiore, quindi è esencial farlo nel modo giusto.
Una benda elastica può espandersi, il che consente al sangue di fluire facilmente nell'area della lesione.
La benda potrebbe essere troppo stretta se la persona inizia a provare dolore, intorpidimento, formicolio e gonfiore nell'area.
La compresion di solito dura dalle 48 alle 72 ore dopo l'applicazione.
- ELEVACIÓN
Un passo fundamentale nel trattamento del RICE è elevare, se possibile, la lesione al di sopra del livello del cuore.
L'elevazione aiuta la circolazione sanguigna consentendo il flusso attraverso la parte del corpo lesa e tornando verso il cuore.
Le elevazioni aiutano anche con il dolore e il gonfiore.
Come funziona il metodo ARROZ?
A parte il DRSABCD , il metodo RICE rimane uno dei trattamenti più comuni per distorsioni, stiramenti e altre lesioni dei tessuti molli.
È la scelta migliore per ridurre al minimo il sanguinamento e il gonfiore del sitio della lesione prima di considerare altri interventi aggressivi che possono causare ulteriori danni ai tessuti.
L'uso efficace di Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione può migliorare i tempi di recupero e ridurre il disagio.
La migliore gestione per questo sistema riguarda le prime 24 or sucesive a un infortunio.
Ci sono poche probe che suggeriscono l'efficacia del metodo di primo soccorso RICE.
Tuttavia, le decisioni terapeutiche dipenderanno ancora su base personale, dove c'è un'attenta valutazione di altre opzioni terapeutiche.
Conclusión
Le lesioni dei tessuti molli sono comuni.
Il trattamento RICE è l'ideale per lesioni lievi o moderado, come distorsioni, stiramenti e contusioni.
Dopo l'applicazione del metodo RICE e non ci sono ancora miglioramenti, rivolgersi inmediatamente a un medico.
Chiamare l'assistenza di emergencia se il sito della lesione diventa insensibile o soffre di deformità.
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