El clima frío pone en riesgo nuestras defensas: así es como
Comprender el vínculo entre las bajas temperaturas y el riesgo de infección respiratoria
La amenaza invisible del frío
Estudios recientes, incluidos los de Harvard Medical School y Universidad del Noreste, han destacado cómo un bajada de temperaturas puede significativamente comprometer nuestro sistema inmunológico, especialmente contra virus y bacterias. Una disminución de tan solo 5 grados en la temperatura nasal interna puede reducir a la mitad la eficacia de las defensas inmunitarias, según una investigación realizada por Harvard Medical School y Universidad del Noreste investigadores publicados en el Diario de Alergia e Inmunología Clínica. Este fenómeno se debe a la disminución de la respuesta inmune innata dentro de la nariz, que combate los patógenos responsables de las infecciones de las vías respiratorias superiores. Este descubrimiento proporciona un mecanismo biológico para explicar por qué infecciones como el resfriado común, la influenza y la COVID-19 son más comunes en los meses más fríos.
Cómo reacciona el cuerpo al frío
El frío no sólo aumenta la vulnerabilidad a las infecciones sino que también afecta la inmunidad adaptativa. Según lo informado por PubMed, las temperaturas más bajas pueden inhibir la activación, función y distribución de células inmunes. Esto significa que durante los meses fríos, nuestro cuerpo puede no ser tan eficaz para combatir los patógenos.
Prevención y Protección
Dada la creciente susceptibilidad a las enfermedades en invierno, es importante tomar medidas preventivas. Las personas mayores y las personas con una cobertura de vacunación inadecuada son particularmente en riesgo. Las recomendaciones incluyen vacunas, usando bufandas o máscaras para mantener calientes las vías respiratorias, un dieta sana y equilibraday actividad física regular. Estas prácticas pueden ayudar a mitigar los efectos del frío en el sistema inmunológico.
Calentamiento global y salud
Cambio climático y el calentamiento global presentan desafíos complejos para la salud pública. Si bien en teoría un ambiente más cálido podría reducir la prevalencia de algunas enfermedades relacionadas con el resfriado, como sugiere el Escuela de Medicina de Yale, no se puede ignorar la amplia gama de efectos negativos para la salud asociados con el calentamiento global. Estos incluyen un aumento de las enfermedades transmitidas por vectores, problemas respiratorios debido a la contaminación, olas de calor extremas y otros riesgos para la salud. Por tanto, es fundamental considerar todas las implicaciones del calentamiento global en la salud pública y tomar medidas para mitigar sus efectos negativos.
Fuentes