Ahdistus, milloin normaali reaktio stressiin muuttuu patologiseksi?

By Cristiano Antonino On Voi 30, 2022

Opi ahdistuneisuushäiriöistä, mukaan lukien oireet, riskitekijät, hoitovaihtoehdot ja vastaukset kysymyksiisi. Ahdistuneisuus on normaali reaktio stressiin ja voi olla hyödyllistä joissakin tilanteissa. Se voi varoittaa meitä vaaroista ja auttaa meitä valmistautumaan ja kiinnittämään huomiota

Ahdistuneisuushäiriöt eroavat normaaleista hermostuneisuuden tai ahdistuneisuuden tunteista ja sisältävät liiallista pelkoa tai ahdistusta

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisin mielenterveyden häiriö, ja ne vaikuttavat lähes 30 prosenttiin aikuisista jossain vaiheessa elämäänsä.

Mutta ahdistuneisuushäiriöt ovat hoidettavissa ja saatavilla on useita tehokkaita hoitoja.

Hoito auttaa useimpia ihmisiä elämään normaalia tuottavaa elämää.

Ahdistuneisuus on normaali reaktio stressiin ja voi olla hyödyllistä joissakin tilanteissa.

Se voi varoittaa meitä vaaroista ja auttaa meitä valmistautumaan ja kiinnittämään huomiota.

Ahdistuneisuushäiriöt eroavat normaaleista hermostuneisuuden tai ahdistuneisuuden tunteista, ja niihin liittyy liiallista pelkoa tai ahdistusta.

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisin mielenterveyden häiriö, ja ne vaikuttavat lähes 30 prosenttiin aikuisista jossain vaiheessa elämäänsä.

Mutta ahdistuneisuushäiriöt ovat hoidettavissa ja saatavilla on useita tehokkaita hoitoja.

Hoito auttaa useimpia ihmisiä elämään normaalia tuottavaa elämää.

Pelko on emotionaalinen reaktio välittömään uhkaan, ja se liittyy enemmän taistele tai pakene -reaktioon – joko pysymiseen taistelemaan tai lähtemiseen paeta vaaraa.

Ahdistuneisuushäiriöt voivat saada ihmiset yrittämään välttää tilanteita, jotka laukaisevat tai pahentavat heidän oireitaan.

Työn suoritus, koulutyö ja henkilökohtaiset suhteet voivat vaikuttaa.

Jokainen kokee ahdistusta silloin tällöin

Ehkä henkilö on nähnyt pelottavan liikkeen tai nähnyt jotain järkyttävää televisiosta. Tai mikä pahempaa, ehkä henkilö on kokenut tai nähnyt rikoksen.

Kuka tahansa saattaa ahdistua näissä tilanteissa, mutta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivällä on jatkuvaa tai toistuvaa ahdistusta, joka estää häntä osallistumasta täysipainoisesti elämään.

Ahdistuneisuus voi vaihdella suhteellisen lievästä (satunnaiset "perhoset", hermostuneisuus, johon liittyy levottomuuden tunne) vakavaan (usein, vammauttavia paniikkikohtauksia).

Vaikeat ahdistuneisuushäiriöt voivat saada henkilön muuttamaan elämäntyyliään ahdistuneisuuteen mukautumaan, esimerkiksi jättämään pois kotoa.

Lapsia voidaan hoitaa samoilla menetelmillä kuin aikuisia. Terapeutti voi olla tehokas muuttamalla terapian peliksi tehdäkseen siitä hauskaa lapselle.