Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS), oireet, joihin kannattaa kiinnittää huomiota

By Cristiano Antonino On Mar 28, 2023

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS), josta käytetään myös nimitystä myalgic enkefalomyeliitti (ME) tai systeeminen rasitusintoleranssisairaus (SEID), on sairaus, joka aiheuttaa äärimmäistä väsymystä tai väsymystä, joka ei yleensä häviä levossa, eikä sillä ole havaittavissa olevaa taustasyytä. ei voida selittää millään sairaudella (Sampson, 2020)

Se on uusi väsymystila, joka kestää kuukausia ja voi aiheuttaa sen, että et voi osallistua tai suorittaa normaalia päivittäistä toimintaa kotona, töissä tai yleensä. (Khatri, 2020)

Kroonisen väsymysoireyhtymän syyt

CFS:n syitä ei tunneta, mutta tietyt tekijät voivat vaikuttaa häiriöön.

Ne ovat:

Heikentynyt immuunijärjestelmä tai immuunijärjestelmä, jossa on poikkeavuuksia
Stressi
Hormonaalinen epätasapaino
Geneettisesti altis CFS:lle
Erilaisia viruksia
Aivojen poikkeavuudet, jotka saattavat olla tai eivät ole pysyviä (Khatri, 2020)

Kroonisen väsymysoireyhtymän oireet

CFS:n yleisin oire on väsymys, joka on siinä määrin, että normaalia toimintaa on myös vaikea suorittaa.

Väsymyksen tulee kestää vähintään 6 kuukautta, eikä sitä voida parantaa levolla. (Sampson, 2020)

Muita kroonisen väsymysoireyhtymän yleisiä oireita ovat:

Sinulla voi olla vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa, kärsiä kroonisesta unettomuudesta ja muista unihäiriöistä. Saatat myös tuntea olosi virkeämättömäksi jopa yöunien jälkeen. (Sampson, 2020)
Saatat myös kokea muistin menetystä, keskittymiskyvyn heikkenemistä ja ortostaattista intoleranssia (Sampson, 2020)
On myös yleistä kärsiä ärtyvän suolen oireyhtymästä, masennuksesta, fibromyalgia tai ahdistus (Mayo Clinic, 2020)
Muita fyysisiä oireita voivat olla lihaskipu, toistuva päänsärky, kurkkukipu, arat ja turvonneet imusolmukkeet kaula ja kainalot (Sampson, 2020)
CFS-oireet vaihtelevat yksilöllisesti ja perustuvat tilan vakavuuteen. Se vaikuttaa usein ihmisiin remissiossa tunnetuissa vaiheissa, jolloin oireet häviävät kokonaan ja uusiutuvat, kun oireet palaavat myöhemmin. (Sampson, 2020)

Kroonisen väsymysoireyhtymän diagnoosi

CFS:n diagnosoimiseksi ei ole erityistä testiä, ja oireet ovat yhteisiä myös muille sairauksille, mikä tekee diagnoosista melko vaikeaa.

Helpoin tapa diagnosoida CFS on sulkea pois muut sairaudet ja häiriöt ja tarkastella aiempaa sairaushistoriaasi.

Lääkäri voi määrätä veri- ja virtsakokeita ja skannauksia.

Kaikki nykyiset lääkkeet, lisäravinteet tulee kertoa lääkärille, koska on mahdollista, että ne voivat aiheuttaa joitain oireita tai aiheuttaa sivuvaikutuksia.

Asiantuntijoiden mukaan CFS vaikuttaa 2.5 miljoonaan amerikkalaiseen, mutta vain noin 20 prosentilla heistä diagnosoidaan. (Cassoobhoy, 2020)

Usein CFS voi myös muistuttaa sairauksia, kuten mononukleoosi, Lymen tauti, multippeliskleroosi, lupus, kilpirauhasen vajaatoiminta, fibromyalgia, vakava masennushäiriö, vakava liikalihavuus ja unihäiriöt. (Sampson, 2020)

Koska sairautta on vaikea diagnosoida ja sillä on muille sairauksille ja häiriöille yhteisiä oireita, on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen, selvittää oireesi ja sairaushistoriasi sekä saada oikea hoito.

Kroonisen väsymysoireyhtymän hoito

CFS:lle ei ole olemassa yhtä erityistä hoitoa tai parannuskeinoa.

Jokaisella ihmisellä on erilaisia oireita, joita on hoidettava eri tavalla oireiden lievittämiseksi. (Sampson, 2020)

Lääkityksen kanssa: Masennus on usein CFS:n laukaisija tai oire.

Pieniä annoksia masennuslääkkeitä voidaan määrätä ihmisille masennuksen voittamiseksi.

Lääkärit voivat määrätä nukahtamislääkkeitä niille, joilla on suuria unihäiriöitä, ja kipulääkkeet voivat auttaa parantamaan lihas- ja nivelsärkyä.

Verenpainetta sääteleviä lääkkeitä määrätään ortostaattiseen intoleranssiin. (Mayo Clinic, 2020)

Elämäntyylimuutoksilla: Tiettyjen elämäntapamuutosten tekeminen, kuten kofeiinin vähentäminen nukkumisen parantamiseksi, nikotiinin ja alkoholin rajoittaminen, päiväunien välttäminen, päivittäiset rutiinit, erityisesti unirutiini, voivat auttaa CFS:n oireisiin. (Sampson, 2020)

Terapian kanssa: Neuvonta voi auttaa rakentamaan selviytymistaitoja ongelmien ja sairauksien, erityisesti masennuksen ja ahdistuksen, käsittelemiseksi.

Se voi myös auttaa unihäiriöihin.

Terveyskulut Italiassa: kasvava taakka kotitalouksille

Huhtikuu 11, 2024

Aviary Alert: Viruksen evoluution ja ihmisriskien välillä

Huhtikuu 4, 2024

Päivä keltaisessa endometrioosia vastaan

Mar 28, 2024

Toivoa ja innovaatioita haimasyövän vastaisessa taistelussa

Mar 27, 2024

Fysioterapia ylläpitämällä toimintaa, joka voidaan sietää ilman pahenevia oireita, voi estää kuntoutuksen. (Mayo Clinic, 2020)

Vaihtoehtoinen lääketiede on toinen monien valitsema reitti, johon kuuluu jooga, akupunktio, tai chi, yrttilisät ja hieronnat CFS:n oireiden lievittämiseksi.

Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen minkään näistä hoidoista. (Sampson, 2020)

CFS-matka

Koska syy ja hoito on vielä selvittämättä, CFS on edelleen monimutkainen sairaus, jonka toipumisaste on vain 5%.

CFS:n hallinta edellyttää jatkuvaa työtä lääkärisi kanssa hoitosuunnitelman laatimisessa, koska häiriö voi vaihdella eri ihmisillä ja ajoittain.

Liity tukiryhmään, hae apua ja luota terveydenhuollon työntekijöiden, kuten lääkäreiden, terapeuttien ja kuntoutusasiantuntijoiden, tiimiin oikean hoidon saamiseksi. (Sampson, 2020)

Mikä tärkeintä, ole armollinen itsellesi.

Syndrooma voi saada sinut tuntemaan olosi avuttomaksi etkä hallitse kehoasi.

Etsi tukiryhmä verkosta tai sosiaalisesta mediasta, jotta voit keskustella oireista ja helpotusstrategioista muiden kanssa.

Viitteet

Khatri, Minesh. "Kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) syyt – kuka saa sen ja miksi." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Sampson, Stacy. "Krooninen väsymysoireyhtymä." Healthline, Healthline Media, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Krooninen väsymysoireyhtymä." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 24, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. "Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) – tutkimukset, testit, diagnoosi, vastaavat tilat." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.