Viisi etua mielenterveyden ensiapukoulutuksesta
Johtavat pelastusorganisaatiot ovat jo kauan sitten kehittäneet ryhmiä, jotka ovat omistautuneet henkiseen tukeen ja mielenterveyteen
Tämä on syntynyt tämän näkökohdan tärkeyden tunnustamisena, joka usein vaikuttaa myös potilaan kehon pelastuksen tehokkuuteen.
Ja kansainväliset uutiset kertovat meille, että sillä on ratkaiseva rooli huippuhätätilanteiden hallinnassa, olipa kyse sitten terveys-, ruoka- tai humanitaarisista hätätilanteista.
Mutta erityisten pelastusalueiden kehittäminen ei tarkoita sitä, että jokainen kansalainen ei voisi varustautua sellaisiin ensiapu työkaluja psykologisella alalla.
Mielenterveyden ensiapukoulutuksen avulla on tärkeää käsitellä mielenterveysongelmia
Yli 20 vuoden ajan näyttöön perustuvat koulutuskurssit ovat tarjonneet ihmisille käytännön taitoja, tietoja ja itseluottamusta auttaakseen niitä, joilla on mielenterveys ongelma.
Ei korvaavia ammattilaisia (psykologeja ja psykiatreja), mutta… osaisitko tunnistaa masennuksen ensimmäiset oireet? Tietäisitkö kuinka puuttua itsemurha-aikeeseen ennen kuin se räjähtää?
Mielenterveyden ensiapu: mitä on mielenterveyden ensiapu?
Mental Health First Aid (MHFA) on näyttöön perustuva koulutuskurssi, joka on suunniteltu tarjoamaan yksilöille taidot ja tiedot, joita tarvitaan mielenterveyden oireiden tunnistamiseen, ymmärtämiseen ja niihin reagoimiseen.
Tällä tavalla kuka tahansa, myös ei-lääketieteen henkilökunta, voi tarjota välitöntä ja käytännön tukea huonoon mielenterveyteen vaikuttavien tekijöiden vähentämiseksi.
Lääketieteellisellä ensiavulla voi olla helppoa toipua fyysisestä vammasta, mutta traumasta ja valitettavista tapahtumista (esim. katastrofista) toipuminen ei ole helppoa.
Näillä tapahtumilla voi olla voimakas vaikutus aivoihin, jotka voivat edelleen vaikuttaa henkilön elämään, jos ne jätetään hoitamatta.
Mielenterveyden ensiapukurssi auttaa ymmärtämään stressin, menetyksen, trauman ja surun vaikutusta mieleen
On tärkeää ymmärtää nämä vaikutukset, jotta voidaan auttaa itseään ja muita selviytymään elämän haasteista.
Tämä voidaan tehdä rakentamalla resilienssiä oppimalla erilaisia selviytymisstrategioita.
MHFA-koulutuksen toimittaa alan erittäin pätevä ja kokenut ohjaaja.
Ohjaaja tai RTO järjestää erikoiskoulutusta kurssin helpottamiseksi tehokkaalla tavalla, jotta opiskelijat ymmärtävät, kuinka parantaa henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan.
Tämän kurssin päätavoitteena on opettaa itsehoitostrategioita ja kuinka huolehtia muista, jotka saattavat kärsiä mielenterveyshäiriöistä.
MHFA:n oppimisen 5 etua: miksi käydä mielenterveyden ensiapukurssilla?
Tässä on joitain mielenterveyden ensiavun oppimisen etuja.
Turvallisuuden tunteen kehittäminen
MHFA-koulutuksen osat opettavat kuinka saada itsesi ja muut tuntemaan olonsa turvalliseksi kaikkien kokemiensa epävarmuuksien ja ei-toivottujen tunteiden kanssa.
Luomalla turvallisuuden tunteen kommunikoimme suoraan aivomme taistele tai pakene -järjestelmän kanssa.
Yksi tapa tehdä tämä on pysyä poissa tilanteista, jotka voivat laukaista stressiä, ahdistusta tai muita negatiivisia reaktioita järjestelmästämme.
Varhaisten varoitusmerkkien tunnistaminen
Kyky tunnistaa mielenterveyshäiriöiden varhaiset varoitusmerkit voivat merkittävästi muuttaa tilanteen lopputulosta.
Stigman vähentäminen
Vaikka mielenterveyskeskustelussa on viime vuosina tapahtunut merkittävää parannusta, tähän aiheeseen liittyy edelleen taustalla oleva stigma.
Avoimet keskustelut muiden ihmisten kanssa, joilla on myönteinen näkemys mielenterveydestä, auttavat mielenterveyden käsityksiä.
Yhteyden muodostaminen
MHFA:n tuntemus auttaa sinua olemaan yhteydessä ihmisiin ja osoittamaan, että olet sosiaalinen tuki, johon he voivat luottaa.
Voit tehdä tämän kuuntelemalla tuomitsematta ja rohkaisemalla ihmisiä kertomaan mielipiteensä ja tunteensa.
Tällä tavalla kehität hyväksynnän tunteen ja hengenpelastavan kumppanuuden.
Pelastaa ihmishenkiä
Viimeinen asia, jonka haluamme, on, että rakkaamme tuntevat, että heidän ainoa vaihtoehtonsa on satuttaa itseään.
MHFA:n tunteminen auttaa sinua havaitsemaan itsemurhan varoitusmerkit, joka voi lopulta pelastaa ihmishenkiä.
Ilmoittautumalla mielenterveyden ensiapukurssille saat lopulta taidot ja tiedot, joita tarvitaan auttamaan niitä, joilla on kehittymässä tai kokemassa mielisairautta.
Saat koulutusta riskien tai haittojen arvioimiseen, kuuntelemiseen ja kannustavan keskustelun aloittamiseen ja milloin hakea ammattiapua.
Ennen kaikkea opit pitämään huolta omasta mielenterveydestäsi ja hyvinvoinnistasi, jotta voit auttaa muita.
Lue myös:
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille
Hävittäminen ensimmäisten vastaajien keskuudessa: Kuinka hallita syyllisyyden tunnetta?
Ajallinen ja spatiaalinen disorientaatio: mitä se tarkoittaa ja mihin patologioihin se liittyy
Paniikkikohtaus ja sen ominaisuudet
Patologinen ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset: yleinen häiriö
Paniikkikohtauspotilas: Kuinka hallita paniikkikohtauksia?
Paniikkikohtaus: mitä se on ja mitkä ovat oireet
Mielenterveysongelmista kärsivän potilaan pelastaminen: ALGEE-protokolla
Miksi tulla mielenterveyden ensiavuksi: Tutustu tähän hahmoon anglosaksisesta maailmasta
Ahdistus: hermostuneisuuden, huolen tai levottomuuden tunne
Palomiehet / Pyromania ja pakkomielle tulella: Profiili ja diagnoosi niille, joilla on tämä häiriö
Ajoittainen räjähdyshäiriö (IED): mitä se on ja miten sitä hoidetaan
ALGEE: Löytää mielenterveyden ensiapu yhdessä
Mielenterveysongelmista kärsivän potilaan pelastaminen: ALGEE-protokolla
Psykologinen perustuki (BPS) paniikkikohtauksissa ja akuutissa ahdistuksessa
Masennusoireiden vakavuus ajan myötä voi auttaa ennustamaan aivohalvauksen riskiä
Ahdistus, milloin normaalista stressireaktiosta tulee patologista?
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: oireet, diagnoosi ja hoito