Vuonna 2002, pari vuotta sen jälkeen, kun hän voitti olympiakultaa paini, Rulon Gardner lähti moottorikelkkailua Wyomingissa. "Sanoin itselleni, että se olisi lyhyt matka", hän kertoi Associated Pressille. "Aioimme mennä noin kolme tuntia ulos ja mennä kotiin illalliselle." Mutta hän eksyi ja päätyi hukkumaan 17 tunniksi. Lämpötila saavutti niinkin alhaisen kuin 25 nollan, AP: n mukaan. Siihen aikaan kun Gardner löydettiin ja lennettiin sairaalaan, hänellä oli äärimmäinen hypotermia ja voimakkaasti paleltuneet jalat. Mutta hän päätyi menettämään vain yhden varpaan.

Mitä useimmat ihmiset eivät tiedä Cold-Weather Survivalista
Kuten selitin tässä virassa, yksi syy Gardnerin paleltumiseen ei ollut pahempaa lopputulosta, kun jalkansa jäädytettiin, he pysyivät tuolla tavalla. Hän ei lämmittänyt niitä, vaan vain jäädyttää ne uudelleen.

Se on kärki, jota useimmat ihmiset eivät tiedä. Hänellä ei ehkä ole mitään; hän vain sanoi, että hänen oli päästävä pitämään kätensä tai jalkansa lämpimänä. Gardnerin isä sanoi poikansa "kylmän tuntemuksen" auttanut häntä vetämään. Mutta jopa erämaiden eloonjäämisluokissa on tärkeitä lääketieteellisiä vaatimuksia elämän ja raajan säästämiseksi, joita ei ole katettu.

Auttaakseen tämän aukon, tässä on minun top-15 asioita, joita ei tehdä, kun jäätyy kylmässä. Nämä vinkit auttavat sinua elämään ja parempaan lopputulokseen, kun pelastut.

#3: Älä hiero ihoa lämmetä. Se tuo veren pois ytimestäsi ja pintaan. Tunnet lämpimämmän, mutta…

1. Älä lämmitä ja kastele uudestaan. Älä lämmitä runko-osaa, jolla on vaikea paleltuma, jos luulet sen vain uudestaan. Repeyttäminen tappaa kudoksen varmasti. (Vaikea paleltuma, iho on harmaa tai valkoinen ja kova.) Postista tähän aiheeseen:

Suojaa alue vain löyhästi sen suojaamiseksi. Sinun pitäisi lämmetä uudelleen vain, jos odotat lääketieteellistä hoitoa kahden tunnin kuluessa, ja voit pitää alueen tarpeeksi lämpimänä, ettei se kurota.

2. Jos mahdollista (käytä tervettä järkeä), älä kävelytä runko-osaa, jolla on vaikea paleltuma. Se vahingoittaa edelleen kudosta.

3. Älä hankaa ihoa lämmittämään. Ihon hankaaminen tuo verta pois ytimestäsi ja pinnalle. Olet lämpimämpi, mutta elintärkeät elimet ovat kylmempi. Kehon lämpö myös kulkee nopeammin, kun se on pinnalla. Ja jos iholla on paleltumia, hankaus voi vahingoittaa sitä.

4. Älä märkä. Toivottavasti se on ilmeinen. Saat kylmää nopeammin ja korkeammassa lämpötilassa.

5. Älä kuivata. Kylmässä et saa huomaa janoa yhtä paljon, mutta muista juoda. Pysyminen hydratoituneena auttaa veresi kiertämään ja pitämään sinut lämpimänä. Kuitenkin …

6. Älä juo alkoholia. Yleensä pysy kaukana alkoholista, koska se voi dehydratoida, vaikuttaa tuomionne ja vähentää kehon kykyä pitää sydämensä lämpimänä. Mutta jokaisessa säännössä, näyttää siltä, ​​että on olemassa poikkeus: tämä tarina on mies, joka elää Coorsissa.

7. Älä unohda syödä. Jälleen, sinulla on paljon muitakin asioita, jotka huolehtivat, mutta ruoka antaa kehon polttoaineen käyttää pitämään lämpimänä. (Jos olet nälkäinen, yhdessä pahoinvoinnin ja väsymyksen kanssa, tietävät, että nämä ovat alhaisen kehon lämpötilan oireita.)

8. Älä vaella. Sillä on syy tähän sen lisäksi, mitä opit erämaa-eloonjäämisluokassa. Kyllä, on hyvä pysyä yhdessä paikassa, jotta ihmiset löytävät sinut, mutta myös väsymys lisää riskiäsi vakavalle paleltumiselle.

9. Älä ole huolissasi paleltumasta enemmän kuin hypothermia. Jos sinulla on paleltuma, voit menettää jalan. Hypotermialla saatat menettää elämäsi. Sydämesi lämmittäminen on ensisijainen tavoite.

10. Älä luota kylmäsäilyttänne. Kohtuullinen hypotermi tuo sekaannusta ja uupumusta. Kehosi voi lopettaa tärinän ja antaa jopa ajatella, että olet lämpenemässä. Jotkut hypotermialaiset poistavat vaatteensa. Emme ole varma, miksi, mutta se saattaa johtua siitä, etteivät he ole kylmiä.