Kaasuvalo: mikä se on ja miten se tunnistaa?

By Cristiano Antonino On Jan 23, 2023

Gaslighting oli verkon haetuin sana vuonna 2022, mutta mitä tämä termi tarkoittaa ja mistä voimme kertoa, olemmeko tässä tilanteessa?

Mikä on kaasuvalo

Termi gaslighting on erityinen emotionaalisen ja psykologisen pahoinpitelyn muoto, joka on ilkeä manipuloiva ja jonka tarkoituksena on saada uhri epäilemään tuomioitaan, ajatuksiaan ja uskomuksiaan, havaintojaan ja muistojaan tekemällä niistä epäluotettavia.

Tämä saavutetaan kieltämällä uhrin sanojen todenperäisyys ja vihjailemalla, että hänen tuomionsa on epäuskottava, koska henkilöllä itsellään on jotain vialla hänessä ja hänen omissaan. mielenterveys: tämä tapahtuu Gaslighterin yrittämällä antaa uhrin epäillä uhrin käsitystä todellisuudesta ja ajatuksen sisällöstä.

Mitä kaasuvalo tarkoittaa?

Ilmaisu kaasuvalo tulee vuoden 1944 elokuvasta Gas Light, joka perustuu vuoden 1938 näytelmään Angel Street, jossa päähenkilö on tämän miehensä manipuloinnin uhri: mies ottaa haltuunsa osan vaimonsa perheen koruista tämän huomaamatta. , joka saa hänet uskomaan, että hänen epäilyksensä valon ja kaasun voimakkuuden heikkenemisestä talossa hänen öisten korujen varastamisen vuoksi on hänen mielikuvituksensa tuotetta ja hän alkaa manipuloida jokapäiväisen elämänsä osia saadakseen hänet. hullu.

Kun puhumme Gaslightingista, tarkoitamme tiedostamatonta manipulointitekniikkaa, joka saa uhrin käyttäytymään hänen tarvitsemallaan tavalla.

Päähenkilöt ovat:

Gaslighter, jonka on oltava oikeassa säilyttääkseen hallinnan ja vallan,
ja uhri, joka sallii Gaslighterin määritellä todellisuudentajunsa, koska hän idealisoi hänet ja etsii hänen hyväksyntäänsä puuskittaisessa hyväksynnän ja vahvistuksen etsinnässä.

Se on yleinen taito manipuloijien ja perverssien narsistien keskuudessa.

Kuinka tunnistaa kaasuvalot

Gaslighteria on kolmea tyyppiä:

hohdokas, joka hallitsee uhriaan imartelemalla häntä;
hyvä kaveri (narsisti peitelty), joka yrittää ylläpitää positiivista minäkuvaa osoittamalla väärennettyä kiinnostusta toista henkilöä kohtaan, todellisuudessa tyydyttäen hänen omia tarpeitaan;
uhkaaja, joka vaikuttaa kriittiseltä ja hylkäävältä aiheuttaen uhrissa toivottomuuden ja avuttomuuden tunteita.

Gaslighting liittyy narsistisiin persoonallisuuden piirteisiin tai epäsosiaaliseen käyttäytymiseen (sosiopatia)

Toimimattomia persoonallisuuden piirteitä ovat:

irtautuminen, empatian puute ja kyvyttömyys osallistua intiimeihin ihmissuhteisiin;
disinhibition, eli alhainen tunneäly, joka johtaa impulsiivisuuden ja tunteiden hallinnan vaikeuksiin; ja antagonismi, eli taipumus arvostella ja huonontaa muita.
Manipuloiva käyttäytyminen

Esimerkkejä gashlightingista voivat olla esimerkiksi lauseet:

"Sinä et välitä minusta".
"Olet itsekäs" (poikkeamismalleja).
"Olet ilkeä, mutta minä pärjään."
"Jos välittäisit, tekisit sen".
"Sinä et pidä minusta".
"Olet hullu" (poikkeavia tai stereotyyppisiä malleja).
"Minä vain pilailin!" (trivialisointimallit).
"Kuvittelet asioita" (kieltäytymismalleja).
"Sinä ylireagoit" (trivialisointimallit).
"Olen huolissani sinusta, luulen ettet voi hyvin" (poikkeutuskuviot).

Toisaalta ei-manipulatiivisessa viestinnässä on taipumus vastata tarpeisiin kypsällä tavalla kysymällä:

"En ole varma, ymmärrätkö, että se mitä teit todella satutti minua, sai minut tuntemaan, ettet välitä tarpeistani, et pidä minusta."
"En ole varma, onko se reilua."
"Onko tapa käsitellä sitä eri tavalla ensi kerralla?"
"Sitä minä tarvitsisin sinulta, enkä ole varma, toimiiko se sinulle? Tarvitsetko jotain minulta?".

Näitä ovat petolliset taktiikat, kuten uhrin väittämien ja kokemien kieltäminen tai väärien tietojen esittäminen uhrin hämmentämiseksi, totuuden muuttaminen haastamalla uhrin muistot ja muistaminen niin vakuuttavalla tavalla, että uhri alkaa kyseenalaistaa. hänen mielenterveytensä ja itsetuntonsa.

Kaasuvalon vaiheet

Kaasuvalaistus seuraa useita vaiheita alkaen positiivisesta manipulaatiosta, joka on täynnä kohteliaisuuksia ja imartelua, minkä jälkeen se luo vääristymän kommunikaatioon, jossa vuoropuheluille on ominaista vihamielinen ja rankaiseva hiljaisuus, joka vuorottelee epävakautta aiheuttavien kiinnitysten kanssa.

Sen jälkeen uhri yrittää puolustautua yrittämällä saada aikaan itsepäistä ja passiivista dialogia.

Lopulta uhri laskeutuu masennukseen, eroaa, tulee epävarmaksi ja äärimmäisen haavoittuvaiseksi ja riippuvaiseksi.

Tässä vaiheessa suhteellinen perversio saavuttaa huippunsa: väkivalta muuttuu krooniseksi ja uhri vakuuttuu syystä ja jopa manipulaattorin hyvyydestä, jota myös usein idealisoidaan.

Gaslighterin tarkoituksena ei ole masentaa uhria, vaan tehdä uhrista parempi ja täysin riippuvainen hänestä.

Kuinka Gaslighter käyttäytyy

Vuonna 2022 Gaslightingin haut verkosta lisääntyivät 1740 %, mikä tekee tästä termistä vuoden haetuimman termin, mikä osoittaa, kuinka laajalti se on.

Gaslighting-ilmiö esiintyy romanttisissa suhteissa, perhe-, ystävyys- ja/tai työkontekstissa.

Kaasuvalotekniikat pariskunnissa, perhe- ja sosiaalielämässä

Mitä tulee kaasuvaloon rakkaudessa, parisuhteessa avioliiton ulkopuoliseen suhteeseen osallistuva mies tai nainen voi esimerkiksi käyttää stereotyyppisiä malleja, kuten mustasukkaisuutta, kääntääkseen huomion pois tekemästään, mikä saa uhrin epäilemään omia käsityksiään. ja epäilyksiä.

Perheen sisällä manipuloivat vanhemmat, joilla on ylisuojaus, syyllisyys ja vastuuttomuus, ovat esimerkkejä Gaslightingista.

Esimerkkinä voi olla se, että vanhemman ja lapsen välinen suhde ei kypsy aikuisuuteen ja vanhempi jatkaa suhdetta lapseen autoritaarisella tavalla, eivätkä anna lapsen persoonallisuuden kehittyä täysin.

Autoritaarinen ja ylisuojeleva vanhempi kohtelee lasta kyvyttömänä ja tekee hänestä oman elämänsä passiivisen subjektin.

Jopa lääketieteen alalla ihmiset, jotka kärsivät niin sanotuista näkymättömistä vaivoista, kuten endometrioosi tai fibromyalgia, kokevat jatkuvasti, että ilmoitettuja kipuja ja oireita vähätellään, vihjaten, että sairauden alkuperä on psykologinen. Usein heille kerrotaan lauseita, kuten: "Kaikki on päässäsi".

Muut kontekstit, joissa havaitsemme Gaslighting-ilmiöitä, on manipulointi valeuutisten ja syvällisten väärennösten avulla maailmanlaajuisissa aiheissa, kuten rokote, pandemia tai sosiaaliset kysymykset.

Kuinka päästä eroon Gaslightingista

Gaslightingin uhrit kokevat voimakkaan mielenhäiriön ja hämmennyksen tiloja, jotka saavat heidät käyttäytymään puolustavasti yrittäen kohdata ja vakuuttaa toisen henkilön siitä, mitä he sanovat, on ristiriidassa todellisuuden kanssa siinä toivossa, että kuuntelun ja dialogin avulla Gaslighterin käyttäytyminen tulee muuttumaan.

Uhri vakuuttaa itsensä siitä, että hyväksikäyttäjä puhuu totta, joutuu masentuneeseen mielentilaan ja alistumaan, muuttuen epävarmaksi, haavoittuvaksi ja riippuvaiseksi ja saa aikaan todellisen idealisointiprosessin rikoksentekijää kohtaan.

Muissa tapauksissa Gaslightingista on mahdollista kehittyä posttraumaattinen stressihäiriö.

Terveyskulut Italiassa: kasvava taakka kotitalouksille

Huhtikuu 11, 2024

Aviary Alert: Viruksen evoluution ja ihmisriskien välillä

Huhtikuu 4, 2024

Päivä keltaisessa endometrioosia vastaan

Mar 28, 2024

Toivoa ja innovaatioita haimasyövän vastaisessa taistelussa

Mar 27, 2024

Gaslighter menettää kaiken vallan uhriin, kun uhri huomaa kärsineensä manipuloinnin.

Ensimmäinen askel siitä irti pääsemiseksi on hakea apua asiantuntijalta, jotta hän saa tietää mekanismeista, joita väärinkäyttäjä ottaa käyttöön.

On tärkeää tuntea Gaslighterin käyttämät tekniikat suojataksesi itsesi parhaiten:

Vältä väittelyn lietsomista manipuloivan henkilön kanssa siitä, mikä on totta tai oikein.
Opi uudelleen kuuntelemaan omia ajatuksiasi ja tunteitaan.
Rakenna suhteita perheeseen ja ystäviin.

Onko kaasusytytys rikos?

Nykyään kaasuvalo ei ole rikos; kaasuvalaistusta varten ei ole erityistä lainsäädäntöä.

Manipuloiva toiminta voi kuitenkin kuulua perheiden hoitovelvollisuuden rikkomista, perheenjäsenten pahoinpitelyä ja henkilön vahingoittamista (rikoslain 570, 572 ja 582 §) tai uhkailua ja vainoamista koskevien artiklojen soveltamisalaan.

Itse asiassa korkein oikeus väittää, että pahoinpitelyrikos on pahoinpitely, loukkaantuminen tai nöyryytyksellä uhkailu, halveksuminen ja psyykkistä kärsimystä aiheuttava loukkaus.