Puhutaanpa sydänkohtauksesta: tiedätkö kuinka tunnistaa oireet? Tiedätkö kuinka puuttua?

By Cristiano Antonino On Syyskuu 14, 2022

Puhutaanpa sydänkohtauksesta: olet nähnyt sydänkohtauksen tapahtuvan elokuvissa ja televisiossa tarpeeksi monta kertaa tietääksesi, kuinka se pelottaa – mutta Hollywoodin ”kelan” elämä ei aina heijasta todellista elämää

Se ei ole vain mies, joka puristaa rintaansa tuskissaan ennen kuin kaatuu maahan.

Itse asiassa joka viides sydänkohtaus tapahtuu ilman MITÄÄN oireita, mikä tarkoittaa, että sinulla voi olla sydänkohtaus etkä edes tiedä sitä.

Onneksi sydänkohtauksen hoito on parantunut huomattavasti, ja todennäköisyytesi selviytyä ja menestyä sen jälkeen ovat myös lisääntyneet.

Vielä parempi? Voit tehdä paljon estääksesi sellaisen saamisen alun perin.

Meillä on kaikki tarvitsemasi tiedot.

Mikä on sydänkohtaus, joka tapauksessa?

Sydänkohtaukset ovat melko yleisiä.

Niitä esiintyy, kun sydämeen ja sydämestä lähtevät valtimot tukkeutuvat.

He eivät enää pysty toimittamaan riittävästi verta, mikä näkee sydämen hapen.

LAATU AED? KÄYTÄ ZOLL-PUISTOSSA EMMERGENCY EXPO:ssa

Sydänkohtaukset voivat olla kohtalokkaita, jos niitä ei hoideta nopeasti, koska hapenpuute tappaa sydänkudoksen. (Älä vielä stressaa, lääkärit voivat tehdä paljon varmistaakseen, että näin ei tapahdu.)

Sydänkohtaus, joka tunnetaan muodollisesti sydäninfarktina, on sydänsairauden muoto, ja vaikka ne voivat olla kohtalokkaita, useimmat eivät ole.

Nykyään yhdeksän kymmenestä sydänkohtauksen saaneesta selviää.

Mutta mitä kehossa tapahtuu yhden aikana? Se johtuu veren virtauksesta sydämesi sisään ja ulos:

Sydämesi pumppaa verta kehosi jokaiseen soluun laskimo-, valtimo- ja kapillaarijärjestelmän kautta, joka tunnetaan yhteisnimellä verisuonet.
Tämä veri tarjoaa happea ja muita tärkeitä ravintoaineita, joita ilman kehosi ei voisi toimia.
Sydämesi tarvitsee myös oman tasaisen happipitoisen verensaantinsa, ja sillä on oma sepelvaltimoverkostonsa sen tarjoamiseksi.

Sydänkohtausten tyypit

Sydämensuojelu ja sydämen elvytys? TUTUSTU EMD112 BOOTHIN HÄTÄ -EXPOON NYT, LISÄÄ LISÄÄ

Teknisesti sydänkohtaus on yhden tyyppinen tapahtuma - sellainen, joka vahingoittaa sydänlihasta - mutta on olemassa kolme erilaista tapaa aiheuttaa tämä vahinko.

Kaksi yleisintä liittyy sydämeen johtaviin tukkeutumiin, ja kolmas häiritsee verenkiertoa eri tavalla.

Ne ovat:

STEMI tai ST-korkeus sydäninfarkti: Tämä on sydänkohtaus, jonka aiheuttaa kriittinen, ellei aina täydellinen tukos, yleensä yhdessä sepelvaltimossa, joka tunnetaan "syyllinen verisuonena".
NSTEMI tai sydäninfarkti, jossa ei ole ST-korkeutta: Tämä on sydänkohtaus, jonka aiheuttaa yhden tai useamman sepelvaltimoiden kriittisen tukkeuma. Tällaiseen sydänkohtaukseen liittyy todennäköisesti enemmän verisuonia, mutta vähemmän sydänlihasta voi olla vaarassa (verrattuna STEMI-tautiin), koska NSTEMI-potilailla on usein ollut aikaa kehittää niin kutsuttua ”kollateralisoitumista verenkiertoon”. tukkeumat sydänlihaksen syöttämisessä huolimatta tärkeimmistä sepelvaltimoista.
Sepelvaltimon kouristukset: Tämä on, kun valtimot kouristavat ja kapenevat vaarallisesti aiheuttaen sydämen verenkierron osittaisen tai täydellisen tukkeutumisen, mikä johtaa sydänkohtaukseen. Se ei ole yleistä, mutta joskus sitä tapahtuu.

Mikä aiheuttaa sydänkohtauksen?

Suurin osa sydänkohtauksista tapahtuu sepelvaltimotaudin (CAD) seurauksena. Kun sinulla on CAD, yksi tai useampi sydämesi valtimo kovettuu ja kapenee, koska valtimon seinämiin kerääntyy vaarallinen, mutta hitaasti liikkuva rasvakertymä, jota kutsutaan plakiksi.

Ajan myötä tämä prosessi, joka tunnetaan nimellä ateroskleroosi, rajoittaa asteittain veren virtausta sydämeen. Aluksi tämä aiheuttaa angina pectoriksen - hieno sana rintakipulle - kun sydämen hapen saanti vähenee vähitellen.

Plakki muodostuu pääasiassa kolesterolista, kalsiumista ja rasvasta, ja sen ympärille kerääntyy muita aineita. Jos plakin kerääntyminen kasvaa siihen pisteeseen, että hapen saanti estyy eikä enää täytä sydämen tarvetta, voi tapahtua sydänkohtaus.

Yleisemmin kuitenkin sydänkohtauksia tapahtuu, kun jokin plakin kertymistä yhtäkkiä repeytyy tai hajoaa. Kehosi hätäapujärjestelmä käynnistyy ja muodostaa suojaavan veritulpan vaurioituneen kohdan ympärille.

Valitettavasti tämä hyytymä voi aiheuttaa vieläkin suuremman tiesuloksen valtimoissasi, mikä merkittävästi tai joskus kokonaan sulkee veren virtauksen sydämeesi. Lopputulos? Arvasit sen: sydänkohtaus.

Harvemmin sepelvaltimon kouristuksia. Kun näin tapahtuu, valtimo kapenee vaaralliseen määrään. Se katkaisee osittain tai kokonaan sydämesi verenkierron aiheuttaen rintakipua.

Kouristukset ovat usein lyhytaikaisia, kestävät alle 15 minuuttia, eivätkä ne yleensä ole hengenvaarallisia.

Vaikea, pitkittynyt kouristukset voivat kuitenkin aiheuttaa sydänkohtauksen, jos valtimo pysyy ahtaassa tarpeeksi kauan vahingoittaakseen sydäntä.

Tai joissakin tapauksissa kouristukset voivat rikkoa plakin kertymisen, mikä puolestaan laukaisee sydänkohtauksen.

Mitkä ovat sydänkohtauksen riskitekijät?

Mutta mikä aiheuttaa plakin kertymisen alun perin?

American Heart Associationin mukaan valtimoiden sisäkalvon vauriot voivat olla laukaisimia.

Tämän vahingon todennäköisiä syitä ovat joitain tuttuja epäiltyjä, kuten:

Tupakointi: Se nostaa verenpainetta, edistää plakin muodostumista ja lisää veritulppien riskiä.
Korkea verenpaine (HBP): Se rasittaa valtimoiden herkkää kudosta, mikä johtaa vaurioihin ja edistää plakin muodostumisen alkamista.
Korkea kolesteroli: Tämä myös edistää plakin kertymistä. Sinulla on kahdenlaisia kolesterolia. Ensimmäinen, nimeltään matalatiheyksinen lipoproteiinikolesteroli (LDL) tai "paha" kolesteroli, on vastuussa näistä kertymistä. Toinen, korkeatiheyksinen lipoproteiini (HDL) tai "hyvä" kolesteroli, auttaa poistamaan kehosi LDL:stä. Kun sinulla on korkea kolesteroli, sinulla on liikaa LDL:ää ja liian vähän HDL:ää.
Korkeat triglyseridit: Nämä ovat verenkierrossasi esiintyviä rasvoja, ja ne liittyvät sydänkohtausriskiin, koska ne voivat auttaa kovettamaan ja jäykistämään valtimoitasi.
Liikalihavuus, erityisesti vatsan rasva: Liikalihavuus nostaa verenpainetta ja tulehdusta, jotka ovat molemmat mahdollisia plakkien kertymisen laukaisevia tekijöitä, kun taas ylimitoitettu vyötärö osoittaa liiallista sisäelinten rasvaa, joka on yhdistetty korkeaan kolesteroliin.
Korkea verensokeri: Tämä vahingoittaa verisuoniasi sekä hermoja, jotka hallitsevat sydäntäsi ja verisuoniasi.

Vaikka nämä riskitekijät voidaan liittää elämäntapavalintoihin, joita voit muokata, joitain sydänkohtausriskejä ei voida muuttaa

Niihin kuuluvat:

Ikä: Vanhetessasi valtimosi alkavat jäykistyä. Tämä puolestaan lisää HBP-riskiäsi, ja se asettaa 65-vuotiaat ja sitä vanhemmat aikuiset paljon suuremmalle sydänkohtausriskille kuin nuoremmat.
Genetiikka ja sukuhistoria: Jos toinen tai molemmat vanhemmistasi sai sydänkohtauksen varhaisessa iässä (isä ennen 55 vuotta, äiti ennen 65 vuotta), se lisää riskiäsi. Harvard Medical Schoolin mukaan sydänkohtauksen riski kolminkertaistuu, jos molemmilla vanhemmilla oli yksi 50-vuotiaana tai sitä vanhempi, ja se on seitsemän kertaa suurempi, jos heidän sydänkohtauksensa tapahtuivat ennen 50 vuoden ikää. Lisäksi kotitaloudet jakavat usein samat tavat ja ympäristöt, mikä voi sisältää huonon ruokavalion, liikunnan puutteen ja tupakoinnin. Vaikka et polttaisi itse, kasvaminen tupakoitsijoiden parissa altistaa sinut käytetylle tupakoinnille.

Jotkut krooniset sairaudet lisäävät myös sydänkohtauksen todennäköisyyttä, mukaan lukien:

Tyypin 2 diabetes: Kohonneet verensokeritasot vahingoittavat verisuoniasi ajan myötä. Ihmisillä, joilla on tämä sairaus, on usein muita sydänkohtauksen riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine ja liikalihavuus.
Tulehdussairaudet: Näitä ovat krooniset sairaudet, kuten nivelreuma, psoriaasi, tulehduksellinen suolistosairaus ja lupus, koska kaikille näille sairauksille yleinen tulehdus edistää plakin kertymistä valtimoihisi.
Uniapnea: Tämä häiriö, jossa hengityksesi pysähtyy toistuvasti ja alkaa koko yön nukkuessasi, nostaa verenpainetta ja rasittaa sydäntäsi.

Mitkä ovat sydänkohtauksen oireet?

Sydänkohtauksilla voi olla monenlaisia oireita – ja joskus niillä ei ole ollenkaan.

Ne voivat ilmaantua äkillisesti, tai ne voivat kehittyä tuntien, päivien tai jopa viikkojen aikana.

Ja jotkin oireet eivät ehkä vaikuta siltä, että ne liittyvät sydänkohtaukseen, minkä vuoksi on entistä tärkeämpää ymmärtää riskitekijäsi ja oireet, joita varten olla varuillaan.

Jos kuitenkin epäilet saavasi kokea jotakin alla luetelluista oireista, älä epäröi – soita hätänumeroon. Se voi vain pelastaa henkesi.

Tarkastellaanpa joitain tapoja, joilla kehosi voi kertoa sinulle ongelmasta:

Rintakipu, paine, puristaminen (kutsutaan myös anginaksi): Se voi tuntua siltä, että norsu istuu rinnallasi, mutta se voi myös olla paljon lievempää ja muistuttaa närästyksen oireita. Se voi myös tulla ja mennä. Naisilla on vähemmän todennäköistä rintakipua kuin miehillä, mutta se on silti molempien yleisin oire. Älä jätä sitä huomiotta. Mutta muista: voit saada sydänkohtauksen ilman rintakipua. Tätä esiintyy lähes puolella ihmisistä.
Hengenahdistus: Tämä voi ilmetä riippumatta siitä, onko sinulla rintakipua vai ei. Se voi ilmaantua äkillisesti, vaikka et ole ponnistellut, ja pahentua ajan myötä.
Kipu tai epämukavuus ylävartalossa: Kokemasi kipu on saattanut syntyä sydämestäsi, mutta sydämestäsi johtavat hermopolut voivat saada sinut tuntemaan kivun (joka ei ole terävää, vaan pikemminkin aiheuttaa raskauden tai tunnottomuuden tunteen) muissa kehon osissa, mukaan lukien käsivarret, selkä, kaula, leuka ja vatsa. Selkä- ja leukakipuja esiintyy useammin naisilla American Heart Associationin mukaan.
Pahoinvointi ja oksetus: Kun sydänkohtaus tapahtuu, saatat tuntea olosi väsyneeksi. Tunne voi olla jatkuvaa tai tulla ja mennä, ja vaikka sen syitä ei täysin ymmärretä, sen uskotaan laukaisevan vagushermosi ja/tai muiden lähellä olevien hermojesi stimulaation, joka voi häiritä vatsaasi.
Väsymys: Tämä ei ole tyypillistä "olen väsynyt pitkästä päivästä" -väsymystäsi. Tämä on liian väsynyt tai väsynyt olo normaalin rutiinisi jälkeen. Se voi tulla yhtäkkiä. Mutta ei aina. Noin kaksi kolmesta ihmisestä kokee väsymystä päiviä tai jopa viikkoja ennen sydänkohtauksen saamista.
Huimaus tai huimaus: Huimaus, kuten saatat pyörtyä, johtuu todennäköisesti verenpaineen laskusta sydänvaurioista, mikä saa sydämen pumppaamaan vähemmän tehokkaasti. Verenkierron heikkeneminen vaikuttaa myös aivoihin.
Kylmä hikoilu: Äkillinen, märkä hikoilu, joka voi liittyä sydänkohtaukseen, voi olla osa hermostoasi vastetta rintakipuun tai äkilliseen verenpaineen nousuun.

Sydänkohtaukset voivat myös olla hiljaisia

Hiljainen sydänkohtaus voi tarkoittaa yhtä kahdesta asiasta:

Sydänkohtauksellasi ei ollut oireita.
Tai oireet olivat niin lieviä tai epäspesifisiä, että niitä oli helppo kirjoittaa rintalihaksen jännittyneeksi, flunssaksi tai ruoansulatushäiriöksi. Usein niitä ei diagnosoida ennen kuin käyt lääkärissäsi rutiinitarkastuksessa tai jos käyt lääkärissä sellaisten oireiden vuoksi, joita et todennäköisesti tiennyt liittyvän sydämeen, kuten väsymys, närästys ja hengenahdistus.

Mutta älä erehdy: hiljaiset sydänkohtaukset ovat yhtä vaarallisia kuin mikä tahansa muu tyyppi, ja ne voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita

Ne muodostavat jopa 45 % kaikista sydänkohtauksista American Heart Associationin (AHA) arvioiden mukaan. AHA raportoi myös, että naisilla saattaa olla miehiä todennäköisemmin hiljainen sydänkohtaus, mikä saattaa selittää, miksi heidän oireensa voivat olla väärinymmärretyt ja usein väärin diagnosoidut, jopa koulutetut ensiapuasema henkilöstöä.

Terveyskulut Italiassa: kasvava taakka kotitalouksille

Huhtikuu 11, 2024

Aviary Alert: Viruksen evoluution ja ihmisriskien välillä

Huhtikuu 4, 2024

Päivä keltaisessa endometrioosia vastaan

Mar 28, 2024

Toivoa ja innovaatioita haimasyövän vastaisessa taistelussa

Mar 27, 2024

Diabetespotilaat saavat myös todennäköisemmin hiljaisen sydänkohtauksen.

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä, jotka kattavat oireesi.

Tämän vuoksi on erityisen tärkeää keskustella mahdollisista riskitekijöistä lääkärisi kanssa.

Tunne varoitusmerkit – ja ota epämääräisetkin oireet vakavasti. Muista, älä tuhlaa aikaa yrittääksesi diagnosoida itsesi. Jos et ole varma, mikä oireesi aiheuttaa, ole varma. Soita hätänumeroon.

Kuinka lääkärit diagnosoivat sydänkohtauksen?

Sydänkohtauksen diagnosointi voi vaatia useita testejä. Jotkut niistä eivät vaadi invasiivisia toimenpiteitä, kun taas toiset tarvitsevat.

Oikea diagnoosi on tärkeä, koska jotkin sairaudet, kuten särkynyt sydänsyndrooma, jäljittelevät ulkonäöltään sydänkohtauksia, mutta ovat jotain aivan muuta. Mutta ensin perusasiat.

Lääkärisi tarkistaa oireesi, tarkistaa verenpaineesi, pulssi ja lämpötilasi sekä oppii terveyshistoriasi ja tunnistaa mahdolliset sydänsairauksien riskitekijät, mukaan lukien tupakointi, diabetes, huono ruokavalio, liikunnan puute ja stressi.

Tyypillisiä testejä ovat:

Elektrokardiogrammi (EKG tai EKG): Ensimmäinen saamasi testi, EKG, mittaa sydämesi sähköistä toimintaa ja näyttää sen aaltomaisten kuvioiden muodossa joko tietokoneen näytössä tai paperitulosteessa. Jos sinulla on ollut sydänkohtaus tai sinulla on edelleen sydänkohtaus, aallot osoittavat, että sydämesi ei enää johda sähköä normaalisti, mikä on merkki loukkaantumisesta.
Verikokeet: Lääkärisi ottaa verta auttaakseen diagnosoimaan, mitä tapahtuu. Todennäköisimmin käytettävä testi havaitsee ensin troponiini-nimisen proteiinin esiintymisen. Sydämesi vapauttaa tämän verenkiertoon vain, kun se on vaurioitunut, ja sen läsnäolo auttaa vahvistamaan, että sinulla on ollut sydänkohtaus. Mitä enemmän troponiinia on, sitä suurempi on sydänkohtaus. Jos lääkärisi epäilee vahvasti sydänkohtausta, sinut siirretään todennäköisesti hoitoon ennen kuin verikoetulokset palaavat.
Sepelvaltimon angiografia: Tämän invasiivisen kokeen aikana, joka tehdään hereillä, lääkärisi suorittaa sydämen katetroin pujottaen erittäin ohuen ja joustavan putken, jota kutsutaan katetriksi, yhden nivusi verisuonen läpi, kunnes se saavuttaa valtimosi tukos. Kun väriaineet ja röntgenkuvat ovat paikallaan, lääkäri voi nähdä tukos ja tarkkailla verenkiertoa.

Mitkä ovat sydänkohtauksen hoidot?

Mitä nopeammin hoito aloitetaan, sitä vähemmän sydänvaurioita on ja sitä suurempi on todennäköisyys selviytyä.

Hoito riippuu osittain sydänkohtauksen tyypistä.

Jos valtimosi ei ole täysin tukkeutunut, mikä tarkoittaa, että verta voi silti virrata sydämeesi, lääkkeet voivat olla kaikki mitä tarvitset.

Täydelliset tukkeumat sen sijaan vaativat rajumpia, invasiivisia toimenpiteitä, jotta veri virtaa jälleen tickeriisi.

Sydänkohtauslääkkeet

Seuraavat lääkkeet ovat lääkärisi arsenaalissa:

Verihiutaleiden vastaiset lääkkeet: Tämäntyyppiset lääkkeet, jotka sisältävät aspiriinia, auttavat estämään veritulppien muodostumista.
Antikoagulantit: Näitä lääkkeitä kutsutaan usein verenohennusaineiksi, ja niitä käytetään hidastamaan hyytymien kehittymistä, mutta ne lisäävät verenvuotoriskiä.
Nitroglyseriini: Tämä lääke auttaa helpottamaan sydämesi työtaakkaa lisäämällä verenkiertoa ja vähentämällä rintakipua.
Beetasalpaajat: Nämä hidastavat sykettäsi, vähentävät sydämesi hapentarvetta ja vähentävät painetta valtimoissasi.
Hyytymiä estävät lääkkeet (trombolyytit): Nämä lääkkeet kohdistuvat hyytymään, joka estää verenkiertoa ja aiheuttaa sydänkohtauksen. Hoito näillä suonensisäisillä lääkkeillä kestää tyypillisesti noin tunnin sydänkohtauksen aikana.
Kipulääkkeet: Lääkärisi voi antaa sinulle lääkettä, kuten morfiinia, lievittääksesi rintakipuasi (angina).
ACE:n estäjät: Tämäntyyppinen lääke alentaa verenpainettasi helpottaakseen sydämesi stressiä.
Statiinit ja ei-statiinit: Statiineja käytetään kolesterolin säätelyyn. Mutta statiinit eivät toimi tarpeeksi hyvin kaikille, tai ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, joita et ehkä pysty sietämään, kuten lihaskipuja, henkistä sumuisuutta ja ruoansulatushäiriöitä. Jos näin tapahtuu, lääkärisi todennäköisesti määrää toisen tyyppistä kolesterolia alentavaa lääkettä, kuten sappihappoa sitovaa hartsia.

Saatat myös saada:

Happihoito: Jos veren happitasosi on laskenut alle 90 % sydänkohtauksen vuoksi, saat todennäköisesti lisähappea kasvosi päälle asetettavan maskin kautta. Normaalit happitasot vaihtelevat välillä 95 % - 100 %.

Leikkaukset sydänkohtaukseen

Jos valtimossasi on vakava tai kriittinen tukos, saatat tarvita stentin tai leikkauksen verenkierron palauttamiseksi.

Näitä menettelyjä ovat:

Sepelvaltimon angioplastia ja stentointi: Tämä toimenpide suoritetaan usein välittömästi sydämen katetroinnin jälkeen. Kun katetri saavuttaa tukoskohdan, kardiologi täyttää pienen ilmapallon sen päässä avatakseen verisuonen ja palauttaakseen verenkierron. Samanaikaisesti tässä vaiheessa implantoidaan metalliverkkoputki, jota kutsutaan stentiksi. Sitä käytetään pitämään valtimo auki.
Sepelvaltimon ohitusleikkaus: Tämän leikkauksen aikana kirurgi ottaa osan terveestä verisuonesta toisesta kehosi osasta, kuten säärestäsi. Kirurgi kiinnittää sitten verisuonen tukkeutuneen valtimon pisteisiin ennen tukosta ja sen jälkeen, jolloin veren virtaus pääsee ohittamaan tukos. Tämä on yleensä suunniteltu toimenpide, mutta joskus se suoritetaan sydänkohtauksen aikana tai pian sen jälkeen. Se riippuu siitä, missä valtimosi tukkeumia esiintyy ja kuinka monta tukosta siellä on

Millaista elämä on sydänkohtauksen jälkeen?

Sinun ykkösprioriteettisi on parantaa sydämesi terveyttä ja estää uusi sydänkohtaus.

Tämä tarkoittaa joidenkin tärkeiden elämäntapamuutosten tekemistä pienentääksesi riskiäsi saada toinen.

Noudata kardiologisi suositusta ja ilmoittaudu sydämen kuntoutusohjelmaan – monet sairaalat tarjoavat niitä.

Sydämen kuntoutusohjelmiin osallistuu terveydenhuollon ammattilaisia monilta eri erikoisaloilta, mukaan lukien kardiologit, ravitsemusterapeutit ja liikuntafysiologit.

12 viikon aikana opit elämään terveellisempää elämää:

Säännöllinen harjoittelu
Parantunut ravitsemus
Painonhallinta
Noudata paremmin reseptilääkesuunnitelmaasi
Psykologinen neuvonta
Apua tupakoinnin lopettamisessa tarvittaessa
Stressihallinta

Maailmasi muuttuu, kun koet sellaisen. Sen on pakko!

Sinun täytyy toipua, kyllä, mutta sinun on myös todennäköisesti tehtävä suuria muutoksia elämääsi.

Se voi tuntua ylivoimaiselta ja jopa lisätä masennuksen riskiä

Siksi lääkärit suosittelevat, että potilaat aloittavat uuden HA-jälkeisen elämänsä osallistumalla sydämen kuntoutusohjelmaan.

Sydämen kuntoutus toimii.

American Heart Associationin mukaan ihmiset, jotka suorittavat tällaisia ohjelmia, elävät lähes 50 prosenttia todennäköisemmin pidempään kuin ne, jotka eivät, koska he oppivat taitoja ja tietoja, joita tarvitaan terveenä pysymiseen ja sydänsairauksien hallintaan.

Ja se tarkoittaa tervettä mieltä ja kehoa.

Stressin, ahdistuksen ja masennuksen käsitteleminen, jotka usein seuraavat sydänkohtausta ja vaikeuttavat toipumista, on keskeinen osa hoitosuunnitelmaasi.

Keskustele lääkärisi kanssa varoitettavista oireista.

Etkö enää pysy normaalissa rutiinissasi? Onko sinusta tullut itsekkäämpi kuin sinulle on normaalia? Molemmat voivat olla masennuksen merkkejä.

Keskustele lääkärisi kanssa, joka voi suositella parasta sinua lähimpänä olevaa sydämen kuntoutusohjelmaa.