Nomofobiaa ei ole virallisesti tunnustettu häiriöksi mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-5, ehdotus nomofobian sisällyttämisestä uuteen DSM-V: ään, Nicola Luigi Bragazzi ja Giovanni Del Puente, julkaistu verkossa toukokuussa 2014). Tämä fobia voidaan kuitenkin muotoilla erityiseksi tilannekohtaiseksi oireista ja esityksestä riippuen

Nomofobiaa tai "NO Mobile Phone PhoBIA" kutsutaan myös katkeamisoireyhtymäksi.

Se kuvaa pelkoa siitä, että sinut katkaistaan/offline -tilassa/poistetaan teknologisesta laitteesta (älypuhelin, tabletti, iPhone, PC, Notebook).

Ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, etsivät jatkuvaa ja liioiteltua yhteyttä tekniseen laitteeseen, mikä antaa heille tunteen tilanteen jatkuvasta hallinnasta.

Syyt tähän voivat johtua turvallisuuden tunteesta, joka johtuu siitä, että he ovat aina tavoitettavissa, ja jonkun työvaatimuksista, joiden on oltava päivystyksessä käytännössä 24 tuntia vuorokaudessa.

Pelkkä patologinen riippuvuusriski, jossa ei voi tehdä ilman Internet -yhteyttä ja matkapuhelinta, ja pelko katkaista yhteys voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen.

Hyvin usein jo pelkkä ajatus ilman älypuhelinta tai teknistä yhteyslaitetta voi aiheuttaa huonovointisuutta, levottomuutta ja aggressiota.

Nämä tunteet voivat myös liittyä itsemurha -ajatuksiin ja/tai käyttäytymiseen.

Termi No Mobile Phone PhoBIA otettiin ensimmäisen kerran käyttöön Englannissa vuonna 2008 Ison -Britannian hallituksen tilaaman tutkimuksen aikana, jossa tutkittiin ahdistusspektrin häiriöiden kehittymisen ja matkapuhelinten liiallisen käytön välistä korrelaatiota.

Tutkimus osoitti, että noin 53% matkapuhelimia käyttäneistä briteistä koki suurta pelkoa ja ahdistusta menettäessään matkapuhelimensa, matkapuhelimensa virran, puhelimen tai tekstiviestin luoton tai ilman signaalin kattavuutta. ''.

Tutkimus paljasti lisäksi, että noin 58% miehistä ja 47% naisista joutui katkeamaan ahdistuksesta matkapuhelimellaan (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava ja Amarjeet Singh, 2019).

On edelleen kiistanalaista, missä määrin tiettyjen psykologisten muuttujien ja/tai persoonallisten ulottuvuuksien olemassaolo voi helpottaa tai vaikuttaa Nomofobiaan.

Lukuisat tutkimukset ovat tutkineet tällaisia ​​muuttujia, ja ne ovat havainneet sekä korkean ekstroversion että neuroottisuuden esiintymisen sekä alhaisen itsetunnon, korkean ahdistuneisuuteen liittyvän impulsiivisuuden.

On yhä vaikeampaa erottaa henkilö, joka muuttuu nomofobiseksi älypuhelinriippuvuuden seurauksena, ja henkilön, joka kehittää nomofobiaa ahdistuneisuushäiriön samanaikaisen läsnäolon seurauksena (saostava tekijä).

Ongelman ilmaantuminen on kuitenkin huolestuttavaa, maailmanlaajuisesti.

NOMOPHOBIA, HÄLYTYSKELLOT

• Matkapuhelimen säännöllinen käyttö ja sen käyttäminen paljon aikaa
• Pidä aina yksi tai useampi laite ja laturi mukanasi, jotta akku ei tyhjene
• Pidä luottosi aina hyvässä asemassa
• Koet ahdistusta ja hermostuneisuutta ajattelemalla luurin katoamista tai kun matkapuhelimesi ei ole käytettävissä tai käyttökelvoton
• Tarkkaile jatkuvasti puhelimen näyttöä nähdäksesi, onko viestejä tai puheluita vastaanotettu tai onko akku tarkistettu, onko puhelin tyhjentymässä;
• Pidä matkapuhelin aina päällä
• Mene nukkumaan puhelimen tai tabletin kanssa sängyssä
• Älypuhelimen käyttäminen epäolennaisissa paikoissa

Nämä ovat psykologisia ja käyttäytymisominaisuuksia, jotka erottavat riippuvuuden älykkäästä älykkäästä käytöstä.

NOMOPHOBAN Oireita
- Ahdistus
- Muutokset hengityselimissä
- Voimakas hikoilu
- levottomuus
- Disorientaatio
- takykardia
- vapina

Nämä ovat oireita, joita havaitaan henkilöllä, joka kärsii nomofobiasta.

Määritämme, että eniten kärsivät lapset ja nuoret -ryhmään kuuluvat ihmiset (Matkapuhelinriippuvuuden esiintyvyys lukion nuorissa, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub marraskuu 2015).

HOITO

Joissakin tapauksissa nomofobian hoito on edelleen hyvin rajallista.

Joillakin ihmisillä psykoterapia yhdistetään psykofarmakologiseen terapiaan.

On edelleen selvää, että niille, jotka kärsivät nomofobiasta, on välttämätöntä palauttaa yhteys todelliseen maailmaan, luoda uudelleen todelliset ihmissuhteet ja yhteydet ”vis à vis” (todellisuuslähestymistapa tai todellisuushoito).

On erittäin tärkeää osallistua käytännöllisiin ja konkreettisiin toimiin, kuten maalaamiseen, puutarhanhoitoon, leikkimiseen ulkona, mikä kaikki voi häiritä nomofobista henkilöä käyttämästä älypuhelinta.

Viimeaikaiset tutkimukset ilmiöstä:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOPHOBIA: EI MOBILE PHONE PhoBIA

Bragazzi NL, King TS, Zerbetto R.

Nomofobian ja huonokuntoisten selviytymistyylien välinen suhde esimerkissä italialaisista nuorista aikuisista: oivalluksia ja vaikutuksia poikkileikkaustutkimuksesta

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Temperamentti ja ominaisuudet, jotka liittyvät nomofobiaan

Artikkelin on kirjoittanut tohtori Letizia Ciabattoni

Lue myös:

Paniikkikohtaus ja sen ominaisuudet

Psykoosi ei ole psykopatiaa: oireiden, diagnoosin ja hoidon erot

Mielenterveyshäiriöiden hoito Italiassa: Mitä ovat ASO: t ja siirtoverkonhaltijat, ja miten reagoijat toimivat?

Yalen lääketiede: Miksi mielenterveyden terveydenhuolto toimii

Lähteet:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/