Psykologit: ensin oli satuja, tänään TikTok ja Instagram, mutta lapset nukkuvat vähemmän
The Order of Psychologists of Toscany herättää hälytyksen: "Tarinat korvataan älypuhelimilla. Joten vähemmän unta ja terveys kärsii”
Sosiaalinen media ei haittaa lasten unta.
Tasot saavat heidät nukkumaan vähemmän.
The Order of Psychologists of Toscany laukaisee hälytyksen ammattilaisten kanssa:
”Pelit, ilmoitukset, videot: iltaisinkin älypuhelimiin ja tabletteihin liittyvä riippuvuus huolestuttaa yhä useampia.
Erityisen merkittävää on sosiaalisen median, erityisesti Tik Tokin ja Instagramin, käyttötiheys, joita katsotaan myös sängyssä ennen nukahtamista ja jotka lopulta vähentävät lasten ja nuorten unta.
TOSKANAN PSYKOLOGIT: KIRKKAAT VÄRIT JA SININEN VALO PUHELIMET KESKEYTTÄVÄT uniprosessin
Vähäisellä unella "voi olla kielteisiä vaikutuksia käyttäytymiseen ja kognitiiviseen sfääriin, heikentäen huomiotasoa, oppimiskykyä, muistia ja muuttaen suhteita muihin".
LASTEN TERVEYS: LISÄTIETOJA LÄÄKEVALMISTEESTA käymällä BOOTH -HÄTÄ -EXPOssa
Myös Toscanan psykologien ritarikunnan presidentti Maria Antonietta Gulino puuttuu asiaan ja huomauttaa:
”Aiemmin oli satuja nukahtamiseen, ja nyt niitä korvataan älypuhelimilla.
Matkapuhelimien näytöt, sekä elävän sisällön tyypin että säteilevän sinisen valon suhteen, herättävät huomiomme jatkuvasti uudelleen, vaikka olisimme nukahtamassa ja katkaisevat luonnollisen prosessin kohti ensimmäistä unen vaihetta.
Tämä ongelma koskee monia aikuisia, mutta nyt se koskee myös monia hyvin nuoria, eikä sitä siksi voida jättää huomiotta.
Aihe on arkaluonteinen, hän jatkaa, ja jotkin ulkomailla tehdyt tutkimukset ovat jo osoittaneet, että sosiaalisen median iltakäyttö vähentää lasten unta noin tunnilla päivittäin 10-vuotiaasta alkaen.
Ilmiö, jonka valitettavasti havaitsemme myös monien potilaidemme keskuudessa tai josta perheet raportoivat.
Lue myös:
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille
Pediatria / ARFID: Ruoan selektiivisyys tai välttäminen lapsilla
Lasten syömishäiriöt: onko se perheen vika?
Syömishäiriöt: stressin ja liikalihavuuden välinen korrelaatio
Autismi: mitä se on ja mitkä ovat oireet