ALGEE on lyhenne protokollasta, joka on laajalle levinnyt kaikkialla maailmassa ja jota pelastajat käyttävät mielenterveysongelmista kärsiville potilaille

Miten reagoimme mielenterveyskriisiin?

Psyykkisesti sairastavan henkilön lähestyminen vaatii vaiheittaista prosessia, jolla varmistetaan, että hän saa tämänhetkiseen tilaan sopivaa apua.

Käytämme lyhennettä nimeltä ALGEE auttamaan ihmisiä ymmärtämään prosessia, jossa käsitellään heidän kanssaan kamppailevaa henkilöä. mielenterveys.

Kun koulutamme mielenterveyden ensiavun antajia, otamme tämän termin käyttöön alussa, koska se on ratkaiseva tekijä auttaessa ihmisiä, joiden oireet eivät ole helposti tunnistettavissa tai määritettävissä.

ALGEE on ABCDE:n vastine ensiavussa: molemmat voivat pelastaa hengen

Lyhenne ALGEE voidaan piirtää ympyränä, ja pointti on?

Kun lähestyt jotakuta, voit aloittaa millä tahansa kirjaimella tilanteesta riippuen.

ALGEEN "A" – ARVIOINTI ITSUMURHA- TAI VAHINGORISKIA

Ennen kuin lähestyt jotakuta, oletko tutkinut hänen käyttäytymistään?

Käyttäytyvätkö he eri tavalla?

Jäykistyvätkö ne, kun puhut tietystä aiheesta?

Mielenterveyden ensiapuhenkilönä sinun tehtäväsi on tunnistaa mahdolliset poikkeavuudet ja toimia niiden mukaisesti.

Arvioimalla henkilön vakavuuden tai tilan voit määrittää, mitä toimia sen mukaisesti tehdä, ja ymmärtää, kuinka käsitellä hänen reaktioitaan.

Jokainen ihminen ja jokainen mielenterveysongelma on erilainen ja siksi ongelman tunnistaminen voi silloin olla vaikeaa, mutta onko olemassa fyysisiä merkkejä, jotka voivat uhata potilasta tai itseäsi?

Jos huomaat itsensä vahingoittavan, hätä tai jotain epätavallista, kyseinen henkilö voi olla kriisitilanteessa ja tarvitsee välitöntä apua.

Jos henkilöllä on merkkejä ahdistuksesta, voimme ottaa seuraavan askeleen.

ALGEEN 'L' – KUULU tuomitsematta

Tämä on luultavasti yksi tärkeimmistä muistettavista asioista, koska ihmiset, joilla on vähän kokemusta, jättävät sen usein huomiotta.

On tärkeää kuunnella, mutta vielä tärkeämpää on kuunnella puhujaa tuomitsematta.

Jos joku kokee masennus- tai ahdistuneisuusjakson, parasta on tarjota avosylin.

Useimmiten mielenterveyden kanssa kamppailevat ihmiset eivät halua puhua avoimesti tunteistaan, mutta lähestymällä heitä hiljaisena aikana he tekevät niin todennäköisemmin.

Useimmat ihmiset haluavat empatiaa vastauksen sijaan, joten älä huoli, jos et tiedä mitä sanoa: kuunteleminen ja ymmärtämisen osoittaminen on kaikki mitä ihminen tarvitsee selviytyäkseen huonosta päivästään.

Tuomitseminen tai epäkunnioittaminen henkilön mielipiteitä tai ongelmia kohtaan voi pahentaa asioita.

Jos haluat auttaa mielenterveysongelmista kärsivää, sinun on omaksuttava kärsivällisyys ja ymmärrys.

G – Tietojen antaminen ja rohkaisu

Voi olla vaikeaa saada joku toimimaan mielenterveyteensä hyväksi, jopa rohkaisemalla.

Kuitenkin, jos keskustelet kärsivän henkilön kanssa, rohkaisusi on parasta.

Ihmiset tuntevat usein olevansa "yksinä" kärsiessään masennuksesta, ahdistuksesta tai PTSD:stä, joten heidän tarvitsee vain tietää, että heillä on joku vieressä.

E – KANNUSTAA ammatillista apua

Tämäkin voi olla vaikeaa, mutta se on oikein niille, jotka näkevät itsensä kärsivän.

Mitä nopeammin he voivat kohdata pelkonsa ja etsiä apua, sitä nopeammin he toipuvat.

MFA:na sinun tehtäväsi on auttaa heitä parhaan kykysi mukaan ja kannustaa ammatilliseen neuvontaan.

Voit auttaa heitä vain tietyssä määrin, ja sinun on saatava heidät etsimään tarvitsemaansa apua.

Masennus ja ahdistus vaativat voimakasta rohkaisua, varsinkin kun monet ihmiset eivät halua näyttää "ärsyttävältä".

Parasta tässä tapauksessa on keskustella käytettävissä olevista vaihtoehdoista ja siitä, kuinka auttaa heitä saavuttamaan ne.

Tarvitaan vain vähän rohkaisua ja ihmiset ovat taipuvaisempia hakemaan apua kuin ennen.

Kuitenkin parantaaksesi kykyäsi taivutella varmista, että sinulla on yhteys henkilön kanssa tai luo luottamussuhde, jotta he todennäköisemmin kuuntelevat sinua.

E – Kannusta itseapua tai muuta tukea

Tässä tapauksessa voi olla hyödyllistä puhua henkilön kanssa sellaiseen toimintaan tai harrastuksiin osallistumisesta, jotka voivat viedä hänet pois tunteistaan.

Tarjoamalla heille tavan ylläpitää mielenterveytensä, he voivat auttaa itseään toipumisen tiellä.

Toimintaan kuuluu liikuntaa, seurustelua, lukemista, puutarhanhoitoa ja muuta ajanvietettä.

Luuletko muistavasi ALGEEN?

Yhteenvetona voidaan todeta, että ALGEE on lyhenne sanoista mielenterveys ensiapu joka kaikkien tulee muistaa.

Aivan kuten fyysinen ensiapu, huono mielenterveys vaatii tukea ja apua toipumiseen.

Lue myös:

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Miksi tulla mielenterveyden ensiavuksi: Tutustu tähän hahmoon anglosaksisesta maailmasta

Ahdistus: hermostuneisuuden, huolen tai levottomuuden tunne

Palomiehet / Pyromania ja pakkomielle tulella: Profiili ja diagnoosi niille, joilla on tämä häiriö

Ajoittainen räjähdyshäiriö (IED): mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Mielenterveyshäiriöiden hoito Italiassa: Mitä ovat ASO: t ja siirtoverkonhaltijat, ja miten reagoijat toimivat?

ALGEE: Löytää mielenterveyden ensiapu yhdessä

Lähde:

Altta