Sosiaalinen ahdistus ja sosiaaliset verkostot: mikä suhde?

By Cristiano Antonino On Mar 15, 2023

Puhutaanpa sosiaalisen ahdistuksen ja sosiaalisten verkostojen välisestä suhteesta: tekniikka on epäilemättä parantanut arkea, ajatellaan vaikkapa, kuinka monta asiaa voi tehdä tietokoneen ääressä istuen, ajanvarauksella, asiakirjojen vastaanottamisessa ja lähettämisessä sekä viimeiseksi. ei vähiten suhteessa muihin sosiaalisten verkostojen, kuten Facebookin, ansiosta. Mutta kuinka riskialtista tämä voi olla ihmisille, jotka kärsivät ahdistuksesta tai sosiaalisesta fobiasta?

Sosiaaliset verkostot: virtuaaliset suhteet ja sosiaalinen ahdistus

Tämä uusi tapa suhtautua ihmissuhteisiin on mahdollistanut (mahdollisten) ihmissuhteiden ympyrän laajentamisen, mutta nämä välitetyt ihmisten väliset vuorovaikutukset tietokoneesta tai puhelimesta ovat johtaneet aidon yksilösuhteen luomiseen ja vääristymiseen tarvittavan läheisyyden menettämiseen. sanan "ystävä" merkitys.

Miten tämä tapa solmia ystävyyssuhteita ja ylläpitää suhteita vaikuttaa sosiaalisista ahdistuneisuushäiriöistä kärsiviin?

Sosiaalisesta ahdistuneisuudesta kärsivät ihmiset pelkäävät nimenomaan "henkilökohtaista" vuorovaikutusta: voimakkaan halun solmia ystävyyssuhteita, ystävyyssuhteita ja affektiivisia suhteita he kokevat tuskan siitä, että he eivät voi tehdä niin peläten antaa itsestään negatiivisen kuvan tai näyttää riittämättömältä. , kiusallista, ilmeisten ahdistuneisuuden oireiden osoittamisesta ja siitä, että tämä kaikki johtaa hylkäämiseen, sosiaaliseen syrjäytymiseen.

Ensi silmäyksellä saattaa siksi osoittautua hyödylliseksi, että nämä ihmiset lähestyvät muita näillä uusilla teknologisilla viestintävälineillä: henkilö voi itse asiassa aluksi kokea jonkinlaista hyvinvoinnin tunnetta, kun hän pystyy suhtautumaan muihin -suoraan'.

Nämä mahdollisuudet tavata ja vaihtaa itse asiassa mahdollistavat paeta muiden katseilta ja ei-verbaalisten kehollisten viestien lähettämisestä (kuten kasvojen edessä olevan henkilön silmiin katsomatta jättäminen tai punastuminen), jotka voisivat paljastaa merkkejä. ahdistuneisuus ja hämmennys, ilmeisesti enemmän hallita mielikuvaa, jonka hän haluaa antaa itsestään.

Kuitenkin, kun tästä suhteellisesta tilasta tulee ainoa, se voi saada heidät eristäytymään yhä enemmän todellisesta maailmasta ja pidentää kärsimyksiään sosiaalisesta fobiasta.

Sosiaalinen ahdistus kulkee myös sosiaalisessa mediassa

Kun otetaan huomioon jopa ja varsinkin henkilökohtaisen kanssakäymisen pelko, se saa sosiaalisista ahdistuneista ihmisistä luomaan virtuaalisia ystävyyssuhteita mahdollisimman paljon, koska he ovat piilossa ja suojassa muiden katseilta, ja sosiaaliset verkostot antavat heille mahdollisuuden välttää kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta. .

Mutta äskettäin Computers in Human Behaviour -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan sosiaalisen ahdistuksen oireet, kuten hämmennys tai pelko siitä, ettei tulla pidetyksi ja ettei koskaan tunnu olevan tasa-arvoinen, näkyvät myös verkossa.

Kirjoittajat arvioivat sosiaalista ahdistusta ja analysoivat samanaikaisesti yli 70 opiskelijan, joiden keski-ikä on 19 vuotta, Facebook-profiilisivujen eri puolia ja havaitsivat, että useat indeksit korreloivat sosiaalisen ahdistuksen kanssa, kuten vähemmän verkkoystävyyssuhteita tai julkaistujen kuvien määrä.

Voivatko sosiaaliset verkostot helpottaa tai estää sosiaalista vuorovaikutusta?

Jotkut tutkijat uskovat, että sosiaaliset verkostot voivat olla hyödyllinen keino lievittää jännitystä ensimmäisestä tapaamisesta tuntemattoman henkilön kanssa ja siten helpottaa seuraavaa live-kohtaamista.

Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking -lehdessä julkaistu tutkimus kuitenkin osoittaa, että todellisuudessa asia on juuri päinvastoin, eli tehdä kasvokkaisesta vuorovaikutuksesta entistä stressaavampaa ja vaikeampaa, koska oletettavasti ennakkotietojen antaminen itsestään lisäisi taakkaa. Odotukset, joita uuden keskustelukumppanin edessä joutuisivat kestämään, ja tämän todettiin pitävän paikkansa sosiaalisesta fobiasta kärsivien ihmisten kohdalla.

Galvanic Epidermal Reaction -tekniikalla analysoitiin 26 18–20-vuotiaan tytön emotionaalisia reaktioita tapaamisen aikana sellaisen henkilön kanssa, johon oli aiemmin otettu yhteyttä Facebookissa tai johon ei ollut koskaan aiemmin otettu yhteyttä sosiaalisessa verkostossa, ja kävi ilmi, että "emotionaalinen jännitys" oli suurempi edellisessä tapauksessa.

Tämä suurempi reaktiivisuus tekijöiden mukaan viittaa siihen, että sosiaalisen verkoston käyttö sen sijaan, että se helpottaisi myöhempää vuorovaikutusta, olisi sen sijaan lisäeste, mikä tekisi sosiaalisesta kokemuksesta kivuliaamman.