Stressi ja sympatia tai empatia: Nottingham Trentin ja Portsmouthin yliopiston tutkijoiden uuden tutkimuksen mukaan stressin merkkien osoittaminen voi tehdä meistä myötätuntoisempia ja saada muut suhtautumaan meitä kohtaan myönteisemmin.

Stressi ja sympatia, esittely

Useat kirjailijat (Selye, Seligman, Lazarus) ovat aikojen saatossa määrittäneet "stressin" toisaalta sisäisten ja/tai ulkoisten paineiden sarjaksi ja toisaalta organismin epäspesifiseksi reaktioksi näihin tapahtumiin, ts. tapa tulkita, arvioida ja käsitellä kaikkia meille tapahtuvia katastrofeja!

Joka tapauksessa kaikki tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että stressi on luonnollinen osa elämää ja sellaisenaan väistämätön!

Monet ihmiset yrittävät piilottaa tuntemansa epämukavuuden vetäytymällä ja keskeyttämällä sosiaalisen vuorovaikutuksen ja välttämällä kaikkia niitä toimintoja, jotka mahdollistavat heidän huomionsa häiritsemisen, kuten fyysisen toiminnan ja harrastukset.

Toiset taas onnistuvat sopeutumaan paremmin, jatkaen syömistä ja nukkumista säännöllisesti ja pyytäen samalla apua ja sosiaalista tukea kohtaamiinsa vaikeuksiin.

Jokaisella meistä on oma näkemys stressistä, jonka yksityiskohdat voivat muuttua jatkuvasti, mutta jonka yleinen mekanismi kestää yleensä ajan myötä ja vaatii sopeutumista.

Tutkimus

Tutkijat havainnoivat tiettyjä tyypillisiä stressiin liittyviä julkisesti esiintyviä käyttäytymismalleja, kuten kynsien pureskelua, ravistelua, kasvojen ja/tai hiusten koskettamista (myös tyypillistä eläimille), että sen lisäksi, että he pystyivät tunnistamaan tarkasti, milloin joku oli stressaantunut, ihmiset reagoivat myönteisemmin ja kannustavammin henkilöihin, jotka osoittivat enemmän epämukavuuden ja vaikeuden merkkejä.

Tutkimus koostui kahdesta vaiheesta: yhdessä osallistujat videoitettiin osallistuessaan valehaastatteluun, jossa he pitivät esityksen, joka kommunikoitiin viimeksi.

Toisessa hetkessä videot esiteltiin arvioijille, joita pyydettiin arvioimaan, kuinka suuri kunkin esittäjän epämukavuus oli.

Osallistujat, jotka ilmoittivat olevansa stressaantuneempia tai joiden nähtiin olevan enemmän ahdistuneita toiminnan aikana, kokivat arvioijat stressaantuneemmiksi.

Tutkimuksen tulokset korreloivat stressin lisääntyneen toisten mieltymyksen kanssa

Tulokset viittaavat siihen, että ympärillämme olevat ihmiset voivat havaita tarkasti vaikeissa tilanteissa jo käyttäytymistämme tarkkailemalla – mitä ei ole vielä yllättävänkään todistettu tieteellisillä todisteilla.

Osallistujat, joiden todettiin olevan stressaantuneempia toiminnan aikana, pitivät myös muita myötätuntoisempia, mikä antoi vihjeen siitä, miksi ihmiset ovat kehittyneet osoittamaan stressin ja avun merkkejä.

Tutkimus stressistä ja sympatiasta, johtopäätökset

Tohtori Jamie Whitehouse, NTU:n yhteiskuntatieteiden korkeakoulun tutkija ja tutkimuksen johtaja, sanoi: "Halusimme selvittää, mitä hyötyä voi olla stressin signaloinnista muille, jotta voimme selittää, miksi stressikäyttäytyminen on kehittynyt ihmisissä."

"Jos näiden käyttäytymismallien tuottaminen johtaa positiiviseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen muilta, jotka haluavat auttaa, eikä negatiiviseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen niiltä, ​​jotka haluavat kilpailla kanssasi, on todennäköistä, että nämä käytökset valitaan evoluutioprosessissa.

Olemme moniin muihin eläimiin verrattuna erittäin yhteistyökykyinen laji, ja siksi heikkoutta viestivät käytökset ovat voineet kehittyä."

Toinen kirjoittaja, professori Bridget Waller lisäsi: "Jos yksilöt saavat arvioijissa aikaan empatian tyyppistä reaktiota, he saattavat näyttää sympatiallisemmilta tästä syystä tai voi olla, että rehellinen heikkouden merkki saattaa olla esimerkki hyväntahtoisesta aikeesta ja /tai halu osallistua yhteistyölliseen eikä kilpailevaan vuorovaikutukseen, mikä saattaa olla "miellyttävä" tai haluttu piirre sosiaalisessa osassa.

Tämä sopii yhteen nykyisen ilmaisukyvyn käsityksen kanssa, joka yleensä viittaa siihen, että ihmiset, jotka ovat "emotionaalisesti ilmaisuvoimaisempia", arvostavat muita enemmän ja heillä on positiivisempia sosiaalisia vuorovaikutuksia.

Viite:

Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parker, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. Stressikäyttäytymisen signaaliarvo. Evoluutio ja ihmisten käyttäytyminen, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001

Lazarus Richard S. ja Susan Folkman. Stressi, arviointi ja selviytyminen. New York: Springer, 1984

Portsmouthin yliopisto. "Ihmiset ovat saattaneet kehittyä osoittamaan stressin merkkejä saadakseen tukea muilta: Stressin merkkien näyttäminen voi tehdä meistä miellyttävämpiä ja saada muut toimimaan positiivisemmin meitä kohtaan." ScienceDaily. ScienceDaily, 15. toukokuuta 2022. .

Selye H., (1956) Elämän stressi. McGraw-Hill (Pehmeäkantinen kirja), New York.

Lue myös:

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Syömishäiriöt: stressin ja liikalihavuuden välinen korrelaatio

Voiko stressi aiheuttaa mahahaavan?

Hätäsairaanhoitoryhmän stressitekijät ja selviytymisstrategiat

Ahdistus: hermostuneisuuden, huolen tai levottomuuden tunne

Palomiehet / Pyromania ja pakkomielle tulella: Profiili ja diagnoosi niille, joilla on tämä häiriö

Epäröinti ajon aikana: Puhumme amaxophobiasta, ajamisen pelosta

Pelastajien turvallisuus: PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö) palomiehissä

Italia, Vapaaehtoisen terveydenhuollon ja sosiaalityön sosiokulttuurinen merkitys

Ahdistus, milloin normaalista stressireaktiosta tulee patologista?

Hävittäminen ensimmäisten vastaajien keskuudessa: Kuinka hallita syyllisyyden tunnetta?

Ajallinen ja spatiaalinen disorientaatio: mitä se tarkoittaa ja mihin patologioihin se liittyy

Paniikkikohtaus ja sen ominaisuudet

Patologinen ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset: yleinen häiriö

Paniikkikohtauspotilas: Kuinka hallita paniikkikohtauksia?

Paniikkikohtaus: mitä se on ja mitkä ovat oireet

Mielenterveysongelmista kärsivän potilaan pelastaminen: ALGEE-protokolla

Lähde:

Tohtori, Valentina Fazio – Istituto Beck