Akuutin alaselän kivun syyt
Lännessä noin 80 prosenttia ihmisistä sanoo kokeneensa alaselkäkipuja ainakin kerran elämässään
Alaselän kipu on laajalle levinnyt sairaus, joka voi vaikuttaa molempiin sukupuoliin eri ikäisinä
Selkäkipu sisältää myös niin sanotun noitahalvauksen tai akuutin alaselkäkipujakson.
Selkäkipu voi olla joko patologian oire tai erillinen mekaaninen kipu, jota kutsutaan epäspesifiseksi alaselkäkipuksi.
Asiantuntijan tehtävänä on erottaa nämä erilaiset olosuhteet.
Epäspesifinen alaselkäkipu tarkoittaa, että se toimii väärin selkäranka, joka aiheuttaa patologialle ominaista kipua.
Mikä on alaselkäkipu?
Selkäkipu ilmenee paikallisena alaselän kipuna, joka voi säteillä reiden yläosaan ja pakaraan.
Kipu voi liittyä lihasten supistumisen ja raskauden tunteeseen.
Noitahalvaus on eräänlainen akuutti alaselkäkipu, jossa on pääosin lihaksikas osa ja jossa kipu ilmenee välittömästi tai tietyn liikkeen aikana.
Kipu, joka säteilee myös reisiin ja pakaraan, voi kestää useita tunteja ja pakottaa kärsivän täysin lepäämään.
Yleensä aivohalvauksen jälkeen ei jää jäljelle mitään erityisiä vaurioita tai pysyviä vammoja, ja potilas toipuu täysin liikkumiskykynsä.
Mitkä ovat akuutin alaselän kivun syyt?
Noitaisku tapahtuu yleensä yksinkertaisten liikkeiden jälkeen, varsinkin jos se suoritetaan äkillisesti tai liiallisella vaivalla.
Voimme siis osoittaa lihasten, nivelten ja alaselän ylikuormituksen tai tulehduksen noitahalvauksen syyksi.
Akuuttia alaselkäkipua voi esiintyä useammin istumattomasti liikkuvilla ihmisillä, koska liikunta myös stimuloi selkälihaksia vahvistaen niitä ja ehkäisee kontraktuureja, ylipainoisilla, koska liiallinen paino voi rasittaa selkärankaa liikaa, ja yli 40-vuotiailla, koska heidän nivelet reagoivat huonommin kulumisen aiheuttamaan rasitukseen.
Miten alaselän kipua hoidetaan?
Yleensä selkäkipu häviää spontaanisti, ei liity vakavampiin sairauksiin ja johtuu liikkeistä, jotka ovat vaatineet selkärangan liiallista rasitusta ja sen ylikuormitusta (mutta se voi johtua myös nikamien nivelpatologiasta tai rappeutuvista välilevyistä ).
Jos selkäkipu ei häviä muutamassa päivässä tai ilmenee toistuvasti tai jatkuu, tulee tehdä fysioterapeuttinen tutkimus.
Tehtyään diagnoosin ja sulkemalla pois muiden ongelmien olemassaolon, jotka saattavat vaatia monialaista lähestymistapaa, fysioterapeutti ehdottaa potilaalle sopivinta hoito- ja kuntoutussuunnitelmaa.
Hoito voi sisältää manuaalisia hoitoja, mukaan lukien manipulaatioita ja/tai happi-otsoniterapiakierron suorittamisen (injektiot, jotka lääkäri suorittaa lannerangan paravertebraalisiin lihaksiin) sekä spesifisen fysioterapian kurssin selkärangan toiminnan palauttamiseksi.
Kivun akuuteimmissa vaiheissa lääkehoito voi myös olla tarpeen.
Kuinka ehkäistä akuuttia alaselkäkipua?
On olemassa ennaltaehkäiseviä strategioita aivohalvauksen riskin vähentämiseksi.
Esimerkiksi:
- suorittaa säännöllisesti asento- ja venytysharjoituksia;
- jakaa kuorma tasaisesti rasituksen aikana;
- taivuta jalkojasi laskeutuessasi;
- Vältä liian pehmeitä patjoja ja valitse hyvin tuetut patjat;
- Vältä istumasta liian pitkään ja jalat ristissä.
Lue myös:
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille
Mitä tietää kaulan traumasta hätätilanteessa? Perusteet, merkit ja hoidot
Lumbago: mitä se on ja miten sitä hoidetaan
Selkäkipu: Posturaalisen kuntoutuksen merkitys
Cervicalgia: Miksi meillä on niskakipua?
O.Therapy: Mitä se on, miten se toimii ja mihin sairauksiin se on tarkoitettu
Happi-otsoniterapia fibromyalgian hoidossa
Ylipainehappi haavan paranemisprosessissa
Happi-otsoniterapia, uusi raja polven niveltulehduksen hoidossa
Potilaan niska- ja selkäkivun arviointi
"Sukupuoliperäinen" selkäkipu: miesten ja naisten väliset erot