Virtsankarkailu: syitä ja yleiskuva parannuskeinoista ja hoidoista

By Cristiano Antonino On Voi 5, 2023

terveys liukusäädintä

Virtsankarkailu on tahatonta virtsaamista. Se on yleinen ongelma, jonka uskotaan vaikuttavan miljooniin ihmisiin

Virtsanpidätyskyvyttömyyttä on useita tyyppejä, mukaan lukien:

stressiinkontinenssi – kun virtsaa vuotaa ulos virtsarakon ollessa paineen alaisena; esimerkiksi kun yskit tai naurat
pakkoinkontinenssi – kun virtsaa vuotaa, kun tunnet äkillisen, voimakkaan halun pissata tai pian sen jälkeen
ylivuotoinkontinenssi (krooninen virtsanpidätys) – kun et pysty tyhjentämään rakkoasi kokonaan, mikä aiheuttaa toistuvaa vuotoa
täydellinen inkontinenssi – kun virtsarakkosi ei pysty varastoimaan virtsaa ollenkaan, mikä saa sinut virtsaamaan jatkuvasti tai vuodot usein

On myös mahdollista saada sekoitus sekä stressi- että pakkoinkontinenssia.

Milloin hakeutua lääkäriin

Hakeudu yleislääkäriin, jos sinulla on jonkinlainen virtsankarkailu.

Virtsankarkailu on yleinen ongelma, eikä sinun pitäisi tuntea hämmennystä puhua heille oireistasi.

Tämä voi olla myös ensimmäinen askel kohti ongelman tehokkaan hallinnan löytämistä.

Virtsankarkailu voidaan yleensä diagnosoida yleislääkärin konsultoinnin jälkeen, joka kysyy oireistasi ja voi tehdä lantion tai peräsuolen tutkimuksen riippuen siitä, onko sinulla emätin vai penis.

Yleislääkäri voi myös ehdottaa, että pidät päiväkirjaa, johon kirjoitat, kuinka paljon nestettä juot ja kuinka usein joudut virtsaamaan.

Ota selvää virtsankarkailun diagnosoinnista.

Virtsankarkailun syyt

Stressiinkontinenssi johtuu yleensä virtsaamisen estoon käytettyjen lihasten, kuten lantionpohjan lihasten ja virtsaputken sulkijalihaksen, heikkenemisestä tai vaurioitumisesta.

Pakkoinkontinenssi johtuu yleensä virtsarakkoa hallitsevien detrusor-lihasten yliaktiivisuudesta.

Ylivuotoinkontinenssi johtuu usein virtsarakon tukkeutumisesta tai tukkeutumisesta, mikä estää sitä tyhjentymästä kokonaan.

Täysinkontinenssin syynä voi olla syntymästä johtuva virtsarakon ongelma, a selkäydin- vamma tai pieni tunnelimainen reikä, joka voi muodostua virtsarakon ja läheisen alueen väliin (fisteli).

Tietyt asiat voivat lisätä virtsankarkailun mahdollisuuksia, mukaan lukien:

raskaus ja emättimen synnytys
liikalihavuus
suvussa inkontinenssia
ikääntyminen – vaikka inkontinenssi ei olekaan väistämätön osa ikääntymistä

Lue lisää virtsankarkailun syistä.

Virtsankarkailun hoito

Ei-kirurgiset hoidot

Aluksi yleislääkäri voi ehdottaa joitain yksinkertaisia toimenpiteitä nähdäkseen, auttavatko ne parantamaan oireitasi.

Näihin voivat kuulua:

elämäntapamuutokset, kuten laihdutus ja kofeiinin ja alkoholin vähentäminen
lantionpohjan harjoitukset, joissa vahvistat lantionpohjan lihaksia puristamalla niitä
virtsarakon koulutus, jossa opit tapoja odottaa pidempään virtsaamisen ja virtsaamisen välillä

Saatat myös hyötyä inkontinenssituotteiden, kuten imukykyisten tyynyjen ja kädessä pidettävien pisuaarien, käytöstä.

Lääkettä voidaan suositella, jos et vieläkään pysty hallitsemaan oireitasi.

Kirurgiset hoidot

Myös leikkausta voidaan harkita. Sinulle sopivat toimenpiteet riippuvat inkontinenssityypistäsi.

Stressi-inkontinenssin kirurgista hoitoa, kuten nostotoimenpiteitä, käytetään vähentämään virtsarakon painetta tai vahvistamaan virtsaamista sääteleviä lihaksia.

Pakkoinkontinenssin hoitoon tarkoitettu leikkaus sisältää virtsarakon laajentamisen tai detrusor-lihaksia ohjaavaa hermoa stimuloivan laitteen istutuksen.

Virtsankarkailun ehkäisy

Aina ei ole mahdollista estää virtsankarkailua, mutta voit tehdä joitain toimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään sen esiintymisen mahdollisuutta.

Näitä ovat muun muassa:

ylläpitämällä terveellistä painoa
alkoholin välttäminen tai vähentäminen
pysyä aktiivisena – erityisesti varmistamalla, että lantionpohjan lihakset ovat vahvoja