Vuoden 2022 alussa tehtiin ja Journal of Primary Care and Community Health -lehdessä 2. julkaistu pilottitutkimus, jossa selvitettiin video- ja virtuaalitodellisuuslaitteiden käytön vaikutuksia ja eroja ahdistuksen hoidossa.

Kuten kirjoittajat huomauttivat, jopa 33.7 prosenttia väestöstä kärsii tai tulee kärsimään ahdistuneisuushäiriöistä elämänsä aikana, eikä ole yllättävää, että niistä eniten kärsivät terveydenhuollon työntekijät.

Ahdistuneisuus liittyy usein ylikuormituksen tunteeseen ja sillä on vaikutusta aivoihin: kun aivot ovat stressaantuneet, se vaikuttaa myös ajatteluun, sillä ahdistus voi vaikuttaa huomioimiseen ja vaikeuttaa keskittymistä.

Tämä tapahtuu, koska ahdistusta käsittelevät piirit kommunikoivat niiden piirien kanssa, jotka ovat vastuussa keskittyneestä huomiosta.

Tohtori Ivana Croghanin johtamat Mayo Clinicin tutkijat käyttivät videoita näytöillä tai virtuaalitodellisuuden (VR) katsojissa, jotka oli suunniteltu keskittymään keskittymään ja rentoutumaan.

He havaitsivat, että näihin kahteen ulottuvuuteen liittyvät ahdistuneisuusoireet paranivat vain 10 minuutin altistumisen jälkeen rentouttavalle luonnolliselle skenaariolle

Tutkimukseen osallistuneet nauttivat VR-kokemuksista niin paljon, että 96 prosenttia suositteli sitä ja 23 osallistujasta 24:stä oli rentouttavan ja positiivisen kokemuksen.

Rauhoittavassa kokeellisessa skenaariossa osallistujat kävelevät metsän halki katsellen maisemaa, ja kertoja ohjaa heitä hengittämään, havaitsemaan eläimiä ja katsomaan taivaalle. Tarkkailua parantavassa tutkimuksessa osallistujat keskittyvät tulikärpäsiin ja kaloihin kiipeäessään vuorelle, jälleen kertojan ohjaamana.

Luonnon tarkkailulla voi olla positiivisia vaikutuksia aivoihin ja autonomiseen toimintaan.

Se on eräänlainen positiivinen häiriötekijä, ja kun olet jumissa kotona tai tunnet olevasi rajoittunut liikkeissäsi tai psyykkisesti jännittynyt, VR:ssä liikkumisen tunne voi tarjota kaivattua terapeuttista hyötyä.

Tämä koskee myös työympäristöjä.

VR tarjoaa uppoamisen tunteen ja saa ihmiset osallistumaan eri tavalla ja saa aivot mukaan luomaan ympäristön mielenmalleja, jotka eivät vastaa videon tai valokuvan katsomista.

Näiden mukaansatempaavien kokemusten havaittiin siten parantavan merkittävästi potilaiden ahdistuneisuutta, emotionaalista hätä ja keskittyminen.

Tähän tutkimukseen osallistuneet, useammin COVID-19-pandemian aikana mukana olleet terveydenhuollon työntekijät, osoittivat enemmän ahdistusta VR-kokemusten aikana kuin videokokemuksia.

Tämä on pilottitutkimus ja antoi alustavia tuloksia, mutta tekijöiden mukaan nämä tulokset tarjoavat "paljon lupauksia" tulevaisuudelle.

Viitteet

• Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Virtuaalitodellisuus terveydenhuollon ammattilaisille pandemian aikana: Pilottiohjelma. (2022) J Prim Care Community Health.
• Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. Covid-19-pandemian vaikutusten tutkiminen mielenterveys ensivastaajista. Cogn Behav Ther. 2021
• Lancet Global Health. Mielenterveys ratkaisee. Lancet Glob Health. 2020

Lue myös:

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Paniikkikohtaus: mitä se on ja mitkä ovat oireet

Hypochondria: kun lääketieteellinen ahdistus menee liian kauas

Hävittäminen ensimmäisten vastaajien keskuudessa: Kuinka hallita syyllisyyden tunnetta?

Ajallinen ja spatiaalinen disorientaatio: mitä se tarkoittaa ja mihin patologioihin se liittyy

Paniikkikohtaus ja sen ominaisuudet

Eko-ahdistus: ilmastonmuutoksen vaikutukset mielenterveyteen

Ahdistus: hermostuneisuuden, huolen tai levottomuuden tunne

Patologinen ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset: yleinen häiriö

Anksiolyytit ja rauhoittavat lääkkeet: rooli, toiminta ja hoito intubaatiolla ja mekaanisella tuuletuksella

Sosiaalinen ahdistus: mitä se on ja milloin siitä voi tulla häiriö

Lähde:

Istituto Beck