Mikä on dysbioosi (tai dysbakterioosi)? Se on suoliston bakteeriflooran muutos

By Cristiano Antonino On Kesäkuu 10, 2022

Kun hyödyllisten bakteerien määrä suolistofloorassamme vähenee, "hyvien" ja "pahojen" bakteerien normaali tasapaino suolistossa muuttuu ja eubioosi vaihtuu "dysbioosiksi" (tunnetaan myös nimellä dysbakterioosi).

Dysbioosin (tai dysbakterioosin) edellytykset

Näissä olosuhteissa suolistossa on liikakasvua patogeenejä, jotka ovat vaarallisia, koska ne voivat kolonisoida muita kehon alueita aiheuttaen erilaisia sairauksia ja tiloja, kuten:

emättimen infektiot;
hengitystieinfektiot;
hammasinfektiot;
divertikulaarit;
koliitti;
Crohnin tauti;
peräsuolen syöpä;
allergiat;
autoimmuunisairaudet;
myrkyllisten aineiden imeytyminen;
ruoansulatuskanavan ongelmat;
krooninen väsymys.

Etenkin dysbioosi hidastaa suolen motiliteettia ja lisää ulosteen pysähtymisaikaa suolistossa: tämä aiheuttaa eri ravintoaineiden, kuten aminohappojen, muuttumista, mikä voi johtaa myrkyllisten amiinien muodostumiseen.

Hidastettu ulosteiden kulkeutuminen lisää myös paksusuolensyövän riskiä, erityisesti epäterveellisen ruokavalion yhteydessä.Dysbioosin syyt ja riskitekijät

Mahdollisia dysbioosin syitä ja riskitekijöitä ovat:

vähäkuituiset ruokavaliot
korkeakaloriset ruokavaliot, joissa on runsaasti jalostettuja ruokia;
liian nopeasti syödyt ateriat;
ruuan huono pureskelu;
stressi;
maha-suolikanavan infektiot;
syöminen jatkuvasti muuttuvina aikoina;
epäsäännöllinen ja hektinen elämäntahti;
istuva elämäntapa;
lääkkeiden, kuten kipulääkkeiden, unilääkkeiden, masennuslääkkeiden ja laksatiivien, krooninen väärinkäyttö;
ruokavalio, joka sisältää runsaasti saasteita, kuten väriaineita, liuottimia, hormoneja ja torjunta-aineita, sisältäviä elintarvikkeita.