Mikä on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)?

By Cristiano Antonino On Syyskuu 3, 2022

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD): mikä se on? Pelko siitä, ettemme pysty selviytymään elämämme tapahtumista ja ihmissuhteista, synnyttää sen, mitä me yleisesti kutsumme ahdistukseksi

Tietyistä tapahtumista huolissaan oleminen on normaalia.

Siitä tulee kuitenkin psykologinen ja psykiatrinen ongelma, kun ahdistus muuttuu jatkuvaksi, ei koskaan katoa ja muuttuu jatkuvaksi peloksi, joka liittyy ihmissuhteisiin, asioihin, tapahtumiin, nykypäivään ja tulevaisuuteen.

Kun jokapäiväisessä elämässä kokemansa huolet, pelko jostain koetaan ylivoimaisiksi, kokee ahdistusta.

Kun tämä tila kuitenkin ilmenee jatkuvana valppaana, on mahdollista, että henkilöllä on todellinen häiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD).

Tilastollisesti katsoen ahdistus on "piina" yhä useammalle siitä kärsiville ihmisille maailmassa ja Italiassa: 11.1 %:lla väestöstä on ainakin yksi ahdistuneisuushäiriö elämänsä aikana (ESEMeD-tutkimus) ja ahdistuneisuushäiriöiden esiintyvyys on nyt ennallaan. 4 %:lla.

GAD:n, yleistyneen ahdistuneisuushäiriön, kahdeksan "hälytyskellon" oireita

Joskus on täysin normaalia ahdistua ja kokea satunnaista ahdistuksen tunnetta: lievää pelkoa ja levottomuutta ennen koulu- tai yliopistokoetta, työhaastattelua, lääkärin käyntiä, suuria elämänvalintoja, kuten avioliitto tai lapsen syntymä. lapsi, päätös ostaa ensimmäinen asunto tai muut tärkeät valinnat, jotka vaikuttavat tulevaisuuteen.

Mutta kun tapahtumien pelko vaikuttaa voimakkaasti elämäämme ja kestää yli kuusi kuukautta yhtäjaksoisesti, voi olla tarkoituksenmukaista kysyä neuvoa asiantuntijalta.

Nämä ovat joitain oireita, joiden pitäisi varoittaa meitä, jos ne ilmenevät toistuvasti ja pitkiä aikoja:

unihäiriöt: unettomuus, nukahtamisvaikeudet, painajaisten häiriintynyt uni, toistuvat ajatukset, usein herääminen tai sinulla on taipumus nukkua enemmän päivällä kuin yöllä. Uni-valveilyrytmissä on epäsäännöllisyys;
toistuvat negatiiviset ajatukset: toistuvat ja liialliset huolet tulevaisuudesta (pohdiskelu), kyvyttömyys ajatella mitään muuta, mieli 'vajoaa' aina samoihin 'teemoihin/muistoihin', varsinkin iltaisin;
pelko ja välttäminen: pelko siitä, että ei pysty selviytymään tilanteista, ahdistuneisuus ja suuria vaikeuksia selviytyä arjesta. Ajan mittaan ihminen saattaa todistaa välttämiskäyttäytymisen toteutumista, joka saa hänet luopumaan useista sitoumuksista tai tilanteista, joissa ahdistuneisuusoireita voi ilmetä, kuten esimerkiksi töihin tai kouluun meneminen, tilaisuuksiin osallistuminen tai kutsujen vastaanottaminen (varoitus etukäteen, että yksi ei ole menossa), menossa tapaamisiin,..;
väsymys: kokee poikkeuksellisen väsymyksen tunteen päivittäisten toimien tekemisessä, samat rutiinitoiminnot (tottumukset), jotka eivät aiemmin aiheuttaneet minkäänlaista epämukavuutta, aiheuttavat sen nyt, kokee itsensä väsyneeksi motivoimattomalla tavalla ja todellisen ponnistuksen puuttuessa;
kiihtyneisyys: tuntee jatkuvan valppauden tilan, ikään kuin milloin tahansa voitaisiin kutsua tekemään tärkeitä valintoja tai toimimaan. Siksi ihminen kokee levottomuuden tunteen, joka voi johtaa erityiseen ärtyneisyyteen;
tapahtumien murskaamisen tunne: ihminen tuntee olevansa ilman mahdollisuutta sopeutua nykyiseen historialliseen tilanteeseen, hän haluaa pystyä hallitsemaan tulevaisuutta (lyhytaikaista) ja pystyä suunnittelemaan kaiken etukäteen varmuudella päivämäärät. Epävarmuus näistä puuttuvista tiedoista saa aikaan liioitellun ahdistuneisuusvasteen (patologisen ahdistuneisuuden) ja tietyissä tapauksissa ohjauspakon;
lihasjännitys: tuntee jäykkyyttä tai kipua tietyissä kehon osissa, esim. tyveen kaula, hartiat, selkä, kädet, jalat, kädet jne.;
keskittymisvaikeudet ja muistihäiriöt: keskittyminen on aiempaa vaikeampaa päivittäisen ja rutiininomaisen toiminnan suorittamiseksi (esim. kirjan lukeminen, tekstin kirjoittaminen, ruoanlaitto, peseminen jne.) ja voi esiintyä muistihäiriöitä, ts. käsitys, että tiettyä tietoa puuttuu muistiin tallennetuista muistoista, useimmiten lyhytaikaisesta muistista, mutta myös pitkäkestoisesta muistista.

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön syyt

Yleisimpiä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa satunnaisen ahdistuneisuusjakson, joka voi muuttua GAD:ksi, ovat elämäntapahtumat (odotetut tai odottamattomat), jotka kroonisesta ahdistuneisuudesta kärsivässä henkilössä aiheuttavat liiallisia (käyttäytymis- ja/tai sanallisia) reaktioita.

Näitä ovat esimerkiksi:

koulukokeiden suorittaminen;
työhaastatteluun osallistuminen;
tunne, ettei pysty hallitsemaan aikaa;
matkalle menossa;
mennä ulos uusien ihmisten kanssa;
pelko siitä, että ei pysty elämään tyydyttävää ja kestävää suhdetta;
pelko siitä, että ei pysty elämään hyvin kumppanin, vanhempien ja lasten kanssa;
kognitiivisen heikentymisen pelko vanhuudessa tai neurologisen sairauden seurauksena (potilaan ja hänen perheensä/hoitajien pelko);
vaikeuksia suhteissa työtovereiden kanssa;
lääkäreiden ja sairaaloiden pelko;
suoritusahdistus yleensä.

Miten psykiatrinen diagnoosi tapahtuu

Psykiatrisella tasolla, kuten edellä mainittiin, DAG:n diagnosoimiseksi tarvitaan läpitunkevaa ja hallitsematonta ahdistusta ja huolta vähintään 6 kuukauden ajan, mikä häiritsee potilaan toimintaa eri tasoilla (työ, sosiaali, koulu, perhe).

Lisäksi vähintään kolmea edellä kuvatuista oireista on oltava läsnä.

Tämän jälkeen on tarpeen varmistaa, että DAG:n diagnoosiin liittyvät oireet eivät johdu muista samanaikaisista psykiatrisista häiriöistä tai muista lääketieteellisistä tiloista tai tiettyjen aineiden (esim. psykotrooppiset aineet/huumeet ja alkoholi, muiden sairauksien hoitoon käytettävät lääkkeet) nauttimisesta. joilla voi olla sivuvaikutuksia ahdistuksen lisääntymiseen).

Psykiatri tekee DAG-diagnoosin keräämällä kliinistä tietoa oireista, niiden kestosta, esiintymistiheydestä ja toiminnan häiriöistä.

Hän voi käyttää itse- tai heteroannosteluja asteikkoja: diagnostista kyselylomaketta, joka on hyödyllinen anamneesin keräämiseen eli potilaan kliinistä historiaa koskevien tietojen keräämiseen, potilaan kliinisen edistymisen arvioimiseksi ajan kuluessa ja suhteessa ehdotettuun hoitoon.

Ahdistuneisuuspäiväkirja: miten se toimii

Terveyskulut Italiassa: kasvava taakka kotitalouksille

Huhtikuu 11, 2024

Aviary Alert: Viruksen evoluution ja ihmisriskien välillä

Huhtikuu 4, 2024

Päivä keltaisessa endometrioosia vastaan

Mar 28, 2024

Toivoa ja innovaatioita haimasyövän vastaisessa taistelussa

Mar 27, 2024

Erittäin hyödyllinen työkalu DAG:n diagnosoimiseen ja tehokkaimman psykoterapian asettamiseen, tulevien ahdistuskohtausten ratkaisemiseen ja ehkäisyyn on "ahdistuspäiväkirja": psykiatri ja psykoterapeutti pyytävät potilasta kirjoittamaan päiväkirjaan tai kalenteriin sen esiintymistiheyden ja syitä, jotka laukaisevat ahdistusta.

Heitä pyydetään kuvailemaan yksityiskohtaisesti tilannetta ja tunteita, joita koettiin ennen yksittäistä kiihtyneisyyttä ja ärtyneisyyttä, sekä kokeman epämukavan tunteen kestoa.

Ahdistuspäiväkirjan avulla saavutat 2 asiaa:

osaa raportoida psykiatrille ja psykologille, kuinka monta ja mitä tapahtumia ahdistuneena koetaan päivässä, viikossa, kuukaudessa. Jokaisella istunnolla tuot päivitetyn päiväkirjan ja kommentoit sitä yhdessä;
On erittäin hyödyllistä lisätä potilaan tietoisuusastetta ja siten hänen itsetuntoaan ja elämän tosiasioiden hallinnan tunnetta sekä omien tunteidensa hallintaa tapahtumista, jotka aiheuttavat ahdistusta/ahdistuneisuutta, millä on ennaltaehkäisevä vaikutus myöhempään elämään. negatiivisten ja hallitsemattomien tunteiden hyökkäys tai hillitseminen.