Psykosomatiikka on laaja patologian ala, joka sijaitsee lääketieteen ja psykologian puolivälissä

Psykosomatiikka tutkii mielen ja kehon tai tunne- ja affektiivisen maailman ja soman välistä suhdetta

Psykosomatialla pyritään erityisesti havaitsemaan ja ymmärtämään kielteisiä vaikutuksia, joita psyyke, mieli, tuottaa somaan eli kehoon.

Psykosomaattisen häiriön määritelmä

Psykosomaattisia häiriöitä voidaan pitää todellisina sairauksina, joihin liittyy orgaanisen tason vaurioita ja joita emotionaaliset tekijät aiheuttavat tai pahentavat.

Psykosomaattinen häiriö määritellään fyysiseksi reaktioksi psyykkiseen häiriöön hätä.

Erityisesti emotionaalinen stressi, patologinen ahdistus, jatkuva pelko tai voimakas huoli voivat saada kehon ilmaisemaan syvempää epämukavuutta hälytyskellon muodossa.

Psykosomaattiset oireet eivät johdu yleisestä sairaudesta eivätkä aineen suorista vaikutuksista, vaan mielenterveyden häiriöstä.

Psykosomaattiset häiriöt ja autonominen hermosto

Psykosomaattiset oireet liittyvät autonomiseen hermostoon ja tarjoavat vegetatiivisen reaktion psyykkisiin epämukavuuteen tai stressiin.

Negatiiviset tunteet, kuten kauna, katuminen ja huoli, voivat pitää autonomisen hermoston (sympaattisen järjestelmän) kiihtyneessä tilassa.

Samoin kuin ruumis jatkuvassa hätätilassa, joskus pidempään kuin kroppa kestää.

Liian ahdistuneet ajatukset voivat siksi pitää autonomisen hermoston jatkuvassa aktivoitumistilassa, mikä voi vahingoittaa heikompia elimiä.

Psykosomaattisten oireiden tyypit

Psykosomaattisia häiriöitä voi esiintyä kaikissa ihmiskehon elimissä ja järjestelmissä.

Psykosomaattiset häiriöt voivat ilmetä:

• maha-suolikanavassa (psykosomaattinen gastriitti, psykosomaattinen spastinen paksusuolitulehdus, peptinen haava)
• sydän- ja verisuonijärjestelmässä (takykardia, rytmihäiriöt, iskeeminen sydänsairaus, essentiaalinen verenpainetauti)
• hengityselimiin (bronkiaalinen astma, hyperventilatorinen oireyhtymä)
• urogenitaalijärjestelmässä (kuukautiskipu, impotenssi, ennenaikainen siemensyöksy tai anorgasmia, enureesi)
• ihojärjestelmässä (psoriasis, akne, psykosomaattinen ihotulehdus, kutina, nokkosihottuma, kuiva iho ja limakalvot, runsas hikoilu)
• tuki- ja liikuntaelimistössä (jännityspäänsärky (tai päänsärky), lihaskrampit, krooninen väsymys, jäykkyys kaula, fibromyalgia, niveltulehdus, selkäydin- kipu, niskapäänsärky)

Lopuksi psykosomaattiset häiriöt voivat ilmaista itseään myös ravitsemukseen liittyvinä ongelmina.

Psykosomatiikan riskitekijät

Psykosomaattisia oireita laukaisevia riskitekijöitä ovat:

– temperamentti

– persoonallisuus

– psykososiaalinen stressi

- elämäntapahtumat

– taustalla olevat psyykkiset häiriöt

Psykologiset ja psykosomaattiset häiriöt

Psykosomaattiset oireet ovat yleisiä masennuksen eri muodoissa ja lähes kaikissa ahdistuneisuushäiriöissä.

Mutta on olemassa todellisia psykosomaattisia häiriöitä, jos muita psykologisia oireita ei ole.

Nämä vaikeuttavat tutkittavan katsomaan fyysistä epämukavuutta psykologiseksi ongelmaksi orgaanisen toimintahäiriön sijaan.

Kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia on osoittautunut erittäin tehokkaaksi tämän tyyppisissä häiriöissä. Erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia yhdistää kaksi terapiamuotoa: käyttäytymisterapia ja kognitiivinen terapia.
• Käyttäytymisterapia auttaa muuttamaan vaikeuksia aiheuttavien tilanteiden ja ihmisen tavanomaisten reaktioiden välistä suhdetta, fyysistä, emotionaalista ja käyttäytymistä näissä olosuhteissa oppimalla uusia reagointitapoja. Se hyödyntää myös rentoutustekniikoita, kuten autogeenista harjoittelua ja progressiivista lihasrelaksaatiota.
• Kognitiivinen terapia auttaa tunnistamaan ja järjestämään uudelleen toistuvia ajatuksia, kiinteitä päättely- ja todellisuuden tulkintamalleja, jotka liittyvät epämukavuutta aiheuttaviin fyysisiin, tunne- ja käyttäytymisreaktioihin.

Yleisimmät sairaudet

Jotkut yleisimmistä psykosomaattisista häiriöistä ovat:

• Fibromyalgia
• Krooninen väsymys
• Jännitys päänsärky
• Somatization häiriö
• Spastinen paksusuolentulehdus (ärtyvä suoli)
• Psykosomaattinen dermatiitti
• Krooninen kipu

Lue myös

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Syömishäiriöt, yleiskatsaus

Syklotymia: syklotymisen häiriön oireet ja hoito

Dystymia: oireet ja hoito

Bigoreksia: pakkomielle täydellisestä kehosta

Narsistinen persoonallisuushäiriö: Narsistin tunnistaminen, diagnosointi ja hoito

Kaksisuuntainen mielialahäiriö (bipolarismi): oireet ja hoito

Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt ja maanismasennusoireyhtymä: syyt, oireet, diagnoosi, lääkitys, psykoterapia

Kaikki mitä sinun tulee tietää kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä

Lääkkeet kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon

Mikä laukaisee kaksisuuntaisen mielialahäiriön? Mitkä ovat syyt ja mitkä ovat oireet?

Masennus, oireet ja hoito

Narsistinen persoonallisuushäiriö: Narsistin tunnistaminen, diagnosointi ja hoito

Ajoittainen räjähdyshäiriö (IED): mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Baby Blues, mitä se on ja miksi se eroaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Vanhusten masennus: syyt, oireet ja hoito

6 tapaa tukea emotionaalisesti masennuksesta kärsivää

Hävittäminen ensimmäisten vastaajien keskuudessa: Kuinka hallita syyllisyyden tunnetta?

Vainoharhainen persoonallisuushäiriö: yleinen kehys

Paranoidisen persoonallisuushäiriön (PDD) kehityspolut

Reaktiivinen masennus: mitä se on, oireet ja hoidot tilannemasennukseen

Facebook, sosiaalisen median riippuvuus ja narsistiset persoonallisuuden piirteet

Sosiaalinen ja syrjäytymisfobia: Mikä on FOMO (Fear Of Missing Out)?

Kaasuvalo: mikä se on ja miten se tunnistaa?

Nomofobia, tunnistamaton mielenterveyshäiriö: älypuhelinriippuvuus

Paniikkikohtaus ja sen ominaisuudet

Psykoosi ei ole psykopatiaa: oireiden, diagnoosin ja hoidon erot

Metropolitan Police käynnistää videokampanjan lisätäkseen tietoisuutta perheväkivallasta

Metropolitan Police käynnistää videokampanjan lisätäkseen tietoisuutta perheväkivallasta

Maailman naistenpäivänä on kohdattava häiritsevä todellisuus. Ensinnäkin seksuaalinen hyväksikäyttö Tyynenmeren alueilla

Lasten pahoinpitely ja pahoinpitely: miten diagnosoida, miten puuttua

Lasten hyväksikäyttö: mitä se on, kuinka tunnistaa se ja miten puuttua asiaan. Yleiskatsaus lasten kaltoinkohtelusta

Kärsiikö lapsesi autismista? Ensimmäiset merkit hänen ymmärtämisestä ja siitä, kuinka hänen kanssaan tulee toimia

Selviytyminen kuolemasta - Lääkäri elvisi itsemurhayrityksen jälkeen

Suurempi aivohalvauksen riski mielenterveyshäiriöistä kärsiville veteraaneille

Ahdistuneisuuden farmakologinen hoito: Bentsodiatsepiinien kääntöpuoli

Ahdistuneisuus ja allergiaoireet: mikä yhteys stressi määrittää?

Paniikkikohtaukset: Ratkaisevatko psykotrooppiset lääkkeet ongelman?

Paniikkikohtaukset: oireet, syyt ja hoito

Ensiapu: Kuinka käsitellä paniikkikohtauksia

Paniikkikohtaushäiriö: välittömän kuoleman ja ahdistuksen tunne

Paniikkikohtaukset: Yleisimmän ahdistuneisuushäiriön oireet ja hoito

Ahdistuneisuus ja allergiaoireet: mikä yhteys stressi määrittää?

Eko-ahdistus: ilmastonmuutoksen vaikutukset mielenterveyteen

Eroahdistus: oireet ja hoito

Ahdistus, milloin normaalista stressireaktiosta tulee patologista?

Ahdistus: Seitsemän varoitusmerkkiä

Fyysinen ja henkinen terveys: mitä ovat stressiin liittyvät ongelmat?

Kortisoli, stressihormoni

Kaasuvalo: mikä se on ja miten se tunnistaa?

Ekoahdistus tai ilmastoahdistus: mitä se on ja miten se tunnistaa

Stressi ja sympatia: mikä linkki?

Patologinen ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset: yleinen häiriö

Paniikkikohtauspotilas: Kuinka hallita paniikkikohtauksia?

Masennus: oireet, syyt ja hoito

Pelastajien turvallisuus: PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö) palomiehissä

Pelkästään PTSD ei lisännyt sydänsairauksien riskiä veteraaneissa, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö

Posttraumaattinen stressihäiriö: määritelmä, oireet, diagnoosi ja hoito

PTSD: Ensimmäiset vastaajat joutuvat Daniel-teoksiin

TASD, traumaattisista kokemuksista selviytyneiden unihäiriö

PTSD:n käsitteleminen terrori-iskun jälkeen: kuinka hoitaa posttraumaattista stressihäiriötä?

Autamme PTSD:stä kärsiviä lapsia toipumaan

Syömishäiriöt: mitä ne ovat ja mikä ne aiheuttaa

Hallitsematon syöminen: mikä on BED (ahmaissyömishäiriö)

Ortoreksia: pakkomielle terveelliseen syömiseen

Maniat ja kiinnitykset ruokaan: Sibofobia, ruoan pelko

Ahdistuneisuus ja ravitsemus: Omega-3 vähentää häiriötä

Lasten syömishäiriöt: onko se perheen vika?

Syömishäiriöt: stressin ja liikalihavuuden välinen korrelaatio

Ruoka ja lapset, varo itse vieroitusta. Ja valitse laadukas ruoka: "Se on investointi tulevaisuuteen"

Tietoinen syöminen: tietoisen ruokavalion merkitys

Anorexia Nervosa: mitkä ovat oireet, miten toimia?

Onko lapsellani ADHD? Kuinka havaita huomiovaje-hyperaktiivisuushäiriön oireet

lähde

IPSICO