Vatsan diastaasi vaikuttaa noin 30 %:lla naisista synnytyksen jälkeen, mutta siitä puhutaan vielä vähän. Usein aliarvioitu tai kosmeettiseen ongelmaan rajoittunut vatsan diastaasi on itse asiassa ennen kaikkea toiminnallinen ongelma, minkä vuoksi sitä on käsiteltävä oikealla tavalla.

Mikä on vatsan diastaasi?

Vatsan diastaasilla tarkoitetaan keskisuoran vatsalihasten laajentumista ja liiallista irtoamista pituussuunnassa.

Tämä lihaksisto, joka on yksi etumaisen vatsan seinämän päälihaksista, koostuu oikeasta suorasta vatsalihaksesta ja vasemmasta suorasta vatsalihaksesta, joita pitää yhdessä ohut sidekudosnauha, niin kutsuttu linea alba, joka kulkee rintalastan alapuolelta lantion luihin, yhdistäen kaksi suoraa vatsalihasta ja mahdollistaen sisäelinten pidättymisen.

Tämä sidekalvo on erittäin vahva, mutta ei kovin joustava, joten kun se jostain syystä haurastuu tai ohut, sen on vaikea palata spontaanisti alkuperäiseen kuntoonsa.

Tästä syystä puhumme vatsan diastaasista, ongelmasta, joka voi olla eriasteinen riippuen siitä, ovatko kaksi suoraa vatsalihasta enemmän vai vähemmän kaukana.

Vatsan diastaasi, erityisesti sen koosta riippuen, luokitellaan:

• lievä diastaasi, alle 3 senttimetriä;
• kohtalainen diastaasi, 3-5 senttimetriä;
• vaikea diastaasi, yli 5 senttimetriä.

Miksi vatsan diastaasi ilmenee synnytyksen jälkeen?

Suurin syy vatsan diastaasin esiintymiseen on raskaus, erityisesti kaksoisraskaus.

Sikiön kasvusta yhdeksän kuukauden aikana aiheutuva paino ja sisäinen paine sekä naisen tälle elämänvaiheelle tyypilliset hormonaaliset muutokset saavat vatsasuorat lihakset venymään ja sidekudokset ohenemaan, mikä johtaa sikiön irtoamiseen. kaksi suoraa vatsalihasta.

Vatsan diastaasin syyt miehillä

Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa ongelman ilmenemiseen, ovat merkittävä painonnousu.

Myös miehet voivat saada vatsan diastaasin.

Tässä tapauksessa yleisimmät syyt ovat painonnousun lisäksi

• lihasten löysyys
• liikalihavuus, joka liittyy suureen vatsan rasvan prosenttiosuuteen;
• huomattava painonpudotus, esimerkiksi ihmisillä, joille tehdään bariatrinen leikkaus.

Diastaasin seuraukset

Toisin kuin usein ajatellaan, seuraukset eivät ole vain esteettisiä, vaan ennen kaikkea toiminnallisia.

Näkyvimmät seuraukset ovat epäilemättä

• pitkittäisen sisennyksen ilmaantuminen vatsaa pitkin;
• litteän vatsan mahdottomuus;
• vyötärön menetys.

Mutta ulkopuolelta vähemmän näkyviä seurauksia ei pidä aliarvioida.

Jos lihasten muodostama vatsan faskia menettää tehtävänsä pitää sisällään ja pitää vatsan sisäelimet paikoillaan, sisäelimet voivat työntyä esiin (eli työntyä esiin luonnollisesta paikastaan), mikä aiheuttaa eriasteisia ja laajuisia vatsan tyriä.

Hyvässä osassa tapauksia diastaasiin liittyy itse asiassa napatyrä tai ylävatsan tyrä (sijaitsee vatsan yläosassa), mikä voi joissain tapauksissa johtaa vakaviin komplikaatioihin.

Oireet

"Funktionaaliset" oireet, joilla vatsan diastaasi voi ilmetä, ovat:

• turvotus, erityisesti aterian jälkeinen
• vatsakipu
• ruoansulatusvaikeudet;
• selkäkipu, jopa lantiossa;
• inkontinenssi.

Vatsan diastaasi: diagnoosi

Vatsan diastaasin diagnosoimiseksi tarvitaan erikoislääkärintutkimus, johon voi liittyä vatsan seinämän ultraäänitutkimus.

Kun vatsan diastaasin esiintyminen on havaittu, on välttämätöntä arvioida tarkasti lihasten välinen todellinen etäisyys, joka on yksi parametreista, jonka perusteella oikea terapeuttinen lähestymistapa määritetään.

Miten sitä hoidetaan

Ratkaisu vatsan diastaasiin on kirurginen ja vaatii erityisiä kirurgisia taitoja.

Kirurginen interventio vaihtelee asteesta riippuen. Lievissä tai kohtalaisissa diastaaseissa tehdään vatsaleikkaus, jossa samanaikaisesti vatsasuorat lihakset asetetaan uudelleen.

Käytännössä kaksi erilleen liikkunutta lihasta tuodaan lähemmäksi toisiaan ja yhdistetään erityisillä ns. "kaksirivisilla" ompeleilla.

Jos toisaalta aste on vaikea tai jos lihakset eivät ole tarpeeksi joustavia, jotta ne saattaisivat takaisin yhteen, on tarpeen laittaa sisään bioyhteensopiva resorboituva verkko, joka toimii yhdyssiteenä edistäen lihasten yhteenliittämistä ja palautumista. sisäelinten toiminnan vahvistaminen.

Purkaus on yleensä 2-3 päivää leikkauksen jälkeen.

Leikkauksen jälkeisenä aikana on suositeltavaa käyttää tukevaa elastista vyötä noin 1 kuukauden ajan.

Ovatko vatsan diastaasin harjoitukset hyödyllisiä?

Fyysinen aktiivisuus vatsalihasten vahvistamiseksi ei auta paranemaan, mutta voi joissain tapauksissa jopa pahentaa ja johtaa jo ennestään huonosti toimivien lihasten liikakasvuun.

Lue myös:

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Synnytyksen jälkeinen psykoosi: sen tunteminen tietääksesi kuinka käsitellä sitä

Yleinen vai paikallinen anestesia? Tutustu eri tyyppeihin

Lähde:

GSD