Maailman osteoporoosipäivä: terveet elämäntavat, aurinko ja ruokavalio ovat hyviä luille
Italiassa 23% yli 40 -vuotiaista naisista ja 14% yli 60 -vuotiaista miehistä kärsii osteoporoosista; se vaikuttaa arviolta 5,000,000 80 XNUMX italialaiseen, joista XNUMX% on vaihdevuodet ohittaneita naisia
Valitettavasti on edelleen niitä, jotka ajattelevat, että osteoporoosi on vain ikävika tai jotain, johon on puututtava ennemmin tai myöhemmin.
Harvat italialaiset käyvät säännöllisissä tarkastuksissa ja tekevät ennaltaehkäisyä: he yleensä menevät erikoislääkärille, kun luun haurauden tilanne on jo vakava ja vaarantunut.
20. lokakuuta, maailman osteoporoosipäivä, on myös tilaisuus puhua siitä ja kumota vääriä myyttejä.
Osteoporoosi ei ilmene erityisillä oireilla? TOTTA
Osteoporoosi on hiljainen sairaus, kunnes murtuma tapahtuu.
Ensimmäinen murtuma on usein ranteen tai kylkiluun murtuma putoamisen jälkeen, joita usein aliarvioidaan ja pidetään "traumaattisina".
Tai nikaman murtuma, joka yli puolessa tapauksista ei aiheuta kipua: pituuden lasku tai nikaman ilmaantuminen selkäydin- epämuodostumat (kaareva selkä tai kyhmy) voivat olla varoitusmerkkejä nikamamurtumista.
Onko se vain naisten patologia? VÄÄRÄ
Kaikista sairauksista, jotka voivat vaikuttaa luustoon, osteoporoosi on yleisin ja vaikuttaa sekä miehiin että naisiin.
On kuitenkin huomattava, että naiset kärsivät osteoporoosista vaihdevuosien jälkeen neljä kertaa todennäköisemmin.
Tämä johtuu siitä, että vaihdevuosien jälkeisinä vuosina estrogeenin väheneminen johtaa luumassan nopeampaan laskuun.
Onko osteoporoosi diagnosoitu tavallisilla laboratoriokokeilla? TOTTA
Ensimmäinen diagnoosi perustuu MOC-röntgentekniikkaan, joka arvioi luumassan, mikä puolestaan liittyy murtumariskiin.
Kun luumassa pienenee, murtumariski kasvaa.
Kuitenkin, jos MOC on yhteensopiva osteoporoosin tai murtuman kanssa, oikea diagnoosi vaatii röntgenkuvan selkärangasta ja erityisiä veri- ja virtsakokeita.
Tapahtuuko osteoporoosi vain vanhuudessa? VÄÄRÄ
Osteoporoosi on sairaus, joka esiintyy pääasiassa iän myötä, mutta on myös osteoporoosin muotoja, jotka voivat vaikuttaa nuoriin.
Nämä ovat usein luonteeltaan toissijaisia, eli liittyvät sellaisten lääkkeiden käyttöön, joilla on luustoon negatiivisia vaikutuksia tai kroonisia sairauksia, jotka voivat vahingoittaa luustoa (kortikosteroidit, epilepsialääkkeet, hepariini, oraaliset antikoagulantit, diureetit).
Voiko osteoporoosia lievemmissä tapauksissa hoitaa täydentämällä kalsiumia ja D -vitamiinia? TOTTA
Suurimmalla osalla potilaista, jos MOC osoittaa luun massan pienentymistä ilman murtumia tai erityisiä riskitekijöitä, riittää yksinkertainen kalsiumlisä (ruokavalion tai lisäravinteiden kanssa) ja D -vitamiini.
Jos toisaalta potilaalla on jo ollut osteoporoosimurtuma tai hänellä on muita riskitekijöitä (esim. Kortisoni), on usein tarpeen yhdistää farmakologinen hoito ilmeisesti sen jälkeen, kun on poistettu kohdennettua hoitoa vaativan sekundaarisen osteoporoosin syyt.
Tekeekö aurinko luuranosta vahvemman? VÄÄRÄ
Auringolle altistuminen antaa elimistölle mahdollisuuden tuottaa D -vitamiinia, joka on hyödyllinen kalsiumin sitomiseen luuhun, mutta on myös totta, että altistuminen auringolle ei yksinään riitä useimmissa tapauksissa riittävän D -vitamiinituotannon varmistamiseksi.
Erityisesti riskiryhmään kuuluvat vanhukset, varsinkin jos he ovat laitoksessa tai eivät lähde kotoaan, ylipainoiset ja tummemman väriset ihmiset.
Voiko tupakointi pahentaa tai nopeuttaa sairauden kulkua? TOTTA
Tutkimukset osoittavat, että tupakointi liittyy luumassan menetykseen niin paljon, että tupakoinnin lopettamisella on havaittu olevan lähes samat vaikutukset kuin lääkkeillä, jotka edistävät uuden luukudoksen muodostumista.
Alkoholin väärinkäyttö ei ainoastaan heikennä osteoblastien, luuta rakentavien solujen, toimintaa, vaan myös estää D -vitamiinin muodostumista.
Osteoporoosista kärsivien EI saisi liikkua? VÄÄRÄ
Luiden vihollinen numero yksi on istuminen.
Jotta osteoporoosi ei vahingoittaisi luita, on hyvä harjoitella terveellisesti, ja se on aina päätettävä lääkärisi kanssa iän sekä kliinisen tilanteesi ja terveydentilasi perusteella.
Tanssi voi auttaa myös luuston terveydelle.
Osteoporoosia ja murtumariskiä ei voida parantaa, vaan vain "pysäyttää"? VÄÄRÄ
Tällä hetkellä osteoporoosin hoitoon saatavilla olevat lääkkeet voivat saada aikaan merkittäviä parannuksia sekä MOC: ssa että ennen kaikkea murtumariskin vähentämisessä.
Lisäksi monissa sekä toissijaisissa että toissijaisissa osteoporoositapauksissa osteoporoosin kehittymiseen johtaneen patologian (kilpirauhasen liikatoiminta, hyperkortisolismi, keliakia) diagnosointi ja hoito vähentävät merkittävästi murtumariskiä.
Lue myös:
Ranteen murtuma: kuinka tunnistaa ja hoitaa sitä
Lasten osteomyeliitti: uudet indikaatiot luuinfektion hoitoon