Ukrainassa terveysministeriö selittää, mitä tehdä hypertensiivisen kriisin kanssa sodan aikana
Hypertensiivinen kriisi on äkillinen verenpaineen nousu, kun systolinen verenpaine nousee 20-100 mmHg ja diastolinen 10-50 mmHg. tai jopa 210/120 mmHg Stressi, paniikki, ahdistus: kaikki nämä voivat aiheuttaa verenpainekriisin
Ukrainan terveysministeriön ohjeet hypertensiivisen kriisin varalta:
On erittäin tärkeää estää hypertensiivinen kriisi ajoissa ja tehdä kaikki mahdollinen, jotta se ei kehittyisi.
Loppujen lopuksi se voi aiheuttaa monia vakavia komplikaatioita: aivohalvauksen, sydänkohtauksen – angina pectoriksen, sydäninfarktin, kooman, keuhkopöhön, akuutin sydämen vajaatoiminnan, enkefalopatian, eklampsian raskaana oleville naisille, verenvuotoa, sydämen rytmihäiriöitä.
Potilaiden tulee seurata itsenäisesti verenpainettaan havaitakseen jopa lievän ajan nousun.
Hypertensiivinen kriisi, Ukrainan terveysministeriön kansanterveyskeskus suosittelee:
- seurata verenpainetta päivittäin;
- ota säännöllisesti lääkärin valitsemaa verenpainetta alentavaa hoitoa;
- selviytyä ahdistuksesta ja stressistä;
- lopeta tupakointi ja alkoholin juonti;
- rajoittaa suolan saanti 5 grammaan päivässä;
- vähentää tyydyttyneiden rasvojen ja jalostetun lihan kulutusta;
- tarkista painoindeksisi (painosi kiloina suhde pituutesi neliöön metreinä);
- säätele painoasi
- korvata korkeakaloriset ruoat vähäkalorisilla elintarvikkeilla,
- älä unohda aerobista fyysistä aktiivisuutta (mahdollisimman paljon sotatilalain ja vihamielisten olosuhteiden vallitessa).
Kuinka antaa ensiapua hypertensiivisessä kriisissä
Ammattimainen lääkintäapu on tarpeen, jos verenpaineesi nousee 180:een tai enemmän, etkä pysty tasoittamaan sitä itse.
Kaikki on tehtävä tietoisesti ja askel askeleelta.
Mitä meidän on tehtävä:
- Avaa kaikki huoneen ikkunat, jotta saat riittävästi happea ja raitista ilmaa.
- Ole mukava, rento, puoli-istuva asento. Tämä asento normalisoi verenkiertoprosesseja ja vähentää sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormitusta.
- Ota verenpainelääkitys, joka on osa verenpainetautien hoito-ohjelmaasi. Tabletit tulee laittaa kielen alle ja pitää, kunnes ne ovat täysin liuenneet.
- Jos parannusta ei tapahdu puolen tunnin kuluttua, voit ottaa lääkkeen uudelleen luettelosta, mutta yleensä enintään 2 kertaa!
- Yritä normalisoida hengityksesi hengittämällä sisään ja ulos hitaasti ja syvään.
- Kun syke on tiheä, on suositeltavaa ottaa rauhoittava lääke kielen alle.
- Tee lämmin kompressi sääriin, laita sinappilaastareita kaula-niska-alueelle tai lämmin jalkakylpy. Tämä toimenpide lisää verenkiertoa alaraajoissa, mikä vähentää painetta sydämen alueella ja vähentää sydänkohtauksen riskiä.
- Mittaa verenpaineesi 30 minuutin kuluttua ja jos se ei ole laskenut 10-20 yksikköä, juo toinen tabletti verenpainelääkettä.
On suositeltavaa mitata verenpaineesi 15 minuutin välein ja kirjata arvot sekä lääkkeenottoaika.
Nämä tiedot ovat hyödyllisiä lääkäreille, jos tarvitset ammattimaista lääketieteellistä apua.
Lue myös:
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille