Une étude sur la démence pose des questions sur la prise de vitamines

La prise de suppléments d'acide folique et de vitamines ne semble pas réduire le risque de développer une démence, selon des chercheurs néerlandais

L'idée que vitamines les suppléments pourraient réduire le risque de développer démence contredit ce qui a été suggéré précédemment. Dans l'une des plus grandes études à ce jour, il n'y avait aucune différence dans les scores des tests de mémoire entre ceux qui avaient suppléments pendant deux ans et ceux qui ont reçu un placebo La recherche a été publiée dans le Journal de neurologie.

Risque de démence réduit en prenant des vitamines? Il ne semble pas en être ainsi

Les vitamines B ont été associées à AlzheimerDepuis quelques années, et les scientifiques savent que des niveaux plus élevés d'un produit chimique corporel appelé homocystéine peuvent augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral et de démence. vitamine B12 et l'acide folique sont tous deux connus pour abaisser les niveaux d'homocystéine.

Cela, ainsi que des études liant un faible apport en vitamine B12 et en acide folique à une mauvaise mémoire, avaient incité les scientifiques à considérer les suppléments comme un moyen de prévenir la démence. Pourtant, dans l'étude de près de 3,000 personnes - avec une moyenne d'âge de 74 ans - qui ont pris 400 microgrammes d'acide folique et 500 microgrammes de vitamine B12 ou un placebo chaque jour, les chercheurs n'ont trouvé aucune preuve d'un effet protecteur.

Tous ceux qui ont participé à l'essai avaient des taux sanguins élevés d'homocystéine, qui ont baissé davantage chez ceux qui prenaient les suppléments. Mais sur quatre tests différents de mémoire et de capacité de réflexion pris au début et à la fin de l'étude, il n'y avait aucun effet bénéfique des suppléments sur les performances. Les chercheurs ont noté que les suppléments pourraient légèrement ralentir le taux de déclin, mais ont conclu que la petite différence qu'ils ont détectée pouvait simplement être due au hasard.

Responsable de l'étude Dr Rosalie Dhonukshe-Rutten, de Université de Wageningen aux Pays-Bas, aurait rapporté sur BBC: «Puisque les niveaux d'homocystéine peuvent être abaissés avec de l'acide folique et des suppléments de vitamine B12, on espère que la prise de ces vitamines pourrait également réduire le risque de perte de mémoire et de maladie d'Alzheimer.
«Alors que les niveaux d'homocystéine ont diminué davantage dans le groupe prenant les vitamines B que dans le groupe prenant le placebo, malheureusement, il n'y avait aucune différence entre les deux groupes dans les scores aux tests de réflexion et de mémoire.

Cerveau sain, cela aiderait sûrement à réduire le risque de démence

Le Dr Eric Karran, directeur de recherche à Alzheimer's Research UK, a déclaré: "Cet essai de grande envergure s'ajoute aux preuves précédentes suggérant que, même si les suppléments de vitamine B peuvent réduire les niveaux d'homocystéine, cela ne se traduit pas par une amélioration de la mémoire et de la pensée chez les personnes âgées en général."

Mais il a déclaré que le procès ne portait pas sur des personnes qui connaissaient déjà un déclin de la mémoire. Apparemment, des périodes de suivi plus longues seraient nécessaires pour voir si vitamine B12 ou acide folique pourrait ralentir le grave déclin de la mémoire associé à la démence. Le Dr Karran aurait ajouté: «Bien que cette étude jette un doute sur l'utilisation de suppléments de vitamine B ou d'acide folique pour aider à la mémoire, une alimentation équilibrée est un bon moyen de rester en bonne santé à tout âge.

Les preuves suggèrent que nous pouvons maintenir un cerveau en bonne santé plus longtemps en gardant un poids santé, en adoptant une alimentation équilibrée, en ne fumant pas, en restant actif, en buvant avec modération et en contrôlant la tension artérielle et le cholestérol.

SOURCE

BBC

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