Récupération pour côtes cassées : que faire, combien de temps cela prend
Récupération des côtes cassées : une fracture des côtes peut être très douloureuse car vos côtes bougent lorsque vous respirez, toussez et bougez le haut du corps
Les côtes au milieu de la poitrine sont celles qui se cassent le plus souvent
Les fractures des côtes surviennent souvent avec d'autres blessures à la poitrine et aux organes. Ainsi, vos fournisseurs de soins de santé vérifieront également si vous avez d'autres blessures.
Récupération après une fracture de côte, à quoi s'attendre
La guérison prend au moins 6 semaines.
Si vous blessez d'autres organes du corps, vous devrez peut-être rester à l'hôpital.
Sinon, vous pouvez guérir à la maison. La plupart des personnes ayant des côtes cassées n'ont pas besoin de chirurgie.
Dans le urgences, vous avez peut-être reçu un médicament puissant (tel qu'un bloc nerveux ou des narcotiques) si vous ressentiez une douleur intense.
Vous n'aurez pas de ceinture ou de bandage autour de la poitrine car cela empêcherait vos côtes de bouger lorsque vous respirez ou toussez.
Cela peut entraîner une infection pulmonaire (pneumonie).
Soulagement de la douleur : un aspect clé de la récupération après une fracture des côtes
Appliquez un sac de glace 20 minutes à chaque heure d'éveil pendant les 2 premiers jours, puis 10 à 20 minutes 3 fois par jour selon les besoins pour réduire la douleur et l'enflure.
Enveloppez le sac de glace dans un chiffon avant de l'appliquer sur la zone blessée.
Vous pourriez avoir besoin d'analgésiques sur ordonnance (narcotiques) pour maîtriser votre douleur pendant la guérison de vos os.
Prenez ces médicaments selon le calendrier prescrit par votre médecin.
Ne buvez pas d'alcool, ne conduisez pas et n'utilisez pas de machinerie lourde pendant que vous prenez ces médicaments.
Pour éviter de devenir constipé, buvez plus de liquides, mangez des aliments riches en fibres et utilisez des émollients fécaux.
Pour éviter les nausées ou vomissement, essayez de prendre vos analgésiques avec de la nourriture.
Si votre douleur n'est pas intense, vous pouvez utiliser de l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou du naproxène (Aleve, Naprosyn).
Vous pouvez acheter ces analgésiques au magasin.
Ces médicaments doivent être évités pendant les 24 premières heures après votre blessure car ils peuvent entraîner des saignements.
Discutez avec votre fournisseur avant d'utiliser ces médicaments si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'hypertension artérielle, d'une maladie rénale, d'une maladie du foie ou si vous avez déjà eu des ulcères d'estomac ou des saignements internes.
Ne dépassez pas la quantité recommandée sur le flacon ou par votre fournisseur.
L'acétaminophène (Tylenol) peut également être utilisé pour la douleur par la plupart des gens.
Si vous souffrez d'une maladie du foie, parlez-en à votre médecin avant de prendre ce médicament.
Informez votre médecin de tout autre médicament que vous prenez, car des interactions médicamenteuses peuvent survenir.
Activités
Pour aider à prévenir un poumon effondré ou une infection pulmonaire, faites des exercices de respiration lente et profonde et de toux douce toutes les 2 heures.
Tenir un oreiller ou une couverture contre votre côte blessée peut les rendre moins douloureux.
Vous devrez peut-être d'abord prendre votre analgésique. Votre fournisseur peut vous dire d'utiliser un appareil appelé spiromètre pour vous aider dans les exercices de respiration.
Ces exercices aident à prévenir un collapsus pulmonaire partiel et une pneumonie.
Il est important de rester actif.
Ne restez pas au lit toute la journée.
Votre fournisseur discutera avec vous du moment où vous pourrez retourner à :
- Vos activités quotidiennes
- Travail, qui dépendra du type d'emploi que vous avez
- Sports ou autre activité à fort impact
Pendant que vous guérissez, évitez les mouvements qui exercent une pression douloureuse sur vos côtes.
Il s'agit notamment de faire des craquements et de pousser, tirer ou soulever des objets lourds.
Perspectives (Pronostic)
La plupart des personnes souffrant de fractures isolées des côtes se rétablissent sans effets secondaires graves.
Si d'autres organes ont également été blessés, cependant, la récupération dépendra de l'étendue de ces blessures et des conditions médicales sous-jacentes.
Quand appeler le médecin
Appelez votre médecin si vous avez :
- Douleur qui ne permet pas de respirer profondément ou de tousser malgré l'utilisation d'analgésiques
- Fever
- Toux ou augmentation du mucus que vous toussez, surtout si sanglant
- Essoufflement
- Effets secondaires des analgésiques tels que nausées, vomissements ou constipation, ou réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, un gonflement du visage ou des difficultés respiratoires
Les personnes souffrant d'asthme ou d'emphysème courent un risque accru de développer des complications à la suite d'une fracture des côtes, telles que des problèmes respiratoires ou des infections.
Références:
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