ઑસ્ટિયોપોરોસી, parliamo di fragilità delle ossa

da ક્રિસ્ટિયાનો એન્ટોનિનો il લગ 30, 2023

લ'ઓસ્ટિઓપોરોસી è ઉના માલાતિયા ચે રેન્ડે લે ઓસ્સા ડેબોલી ઇ ફ્રેજીલી, કોસી ફ્રેજીલી ચે ઉના કેડુટા ઓ એન્ચે યુનો સ્ટ્રેસ લીવ કમ પીગર્સી ઓ ટોસીર પોસોનો કોઝરે ઉના ફ્રેતુરા

Le fratture correlate all'osteoporosi si verificano più comunemente nell'anca, nel polso o nella colonna vertebrale

L'osso è un tessuto che viene costantemente scomposto e ricostituito.

L'Osteoporosi si verifica quando la creazione di un nuovo osso non tiene il passo con la perdita di osso vecchio.

સી ટ્રેટ્ટા ક્વિન્ડી ડી ઉના માલાતિયા સિસ્ટેમિકા ડેલો શેલેટ્રો, ચે કોલપીસ યુઓમિની ઇ ડોને.

Farmaci, dieta sana ed esercizio fisico possono aiutare a prevenire la perdita ossea e/oa rafforzare ossa già deboli, agendo così da prevenzione contro l'osteoporosi.

ઓસ્ટીયોપોરોસી, અને સિન્ટોમી

ઇન જેનર નોન સીઆઇ સોનો સિન્ટોમી નેલે પ્રાઇમ ફાસી ડેલા પેર્ડીટા ઓસીઆ.

Ma, una volta che le ossa sono state indebolite dall'osteoporosi, si può manifestare una sintomatologia che Varia da persona a persona:

ડોલોરે એલા સ્કિના, કોસાટો ડા ઉના વર્ટીબ્રા ફ્રેટ્યુરાટા ઓ કોલસાટા
perdita di altezza nel tempo
પોસ્ચુરા કર્વા
ossa che si fratturano molto più facilmente del previsto

નિદાન

પ્રતિ લા ડાયગ્નોસી ડેલ'ઓસ્ટિઓપોરોસી વેન્ગોનો ઉપયોગિતા વૈવિધ્યસભર સાધનો:

esami del sangue: (emocromo con formula leucocitaria, elettroforesi delle proteine sieriche, creatinina, paratormone, Vitamina D 25-OH, fosfato inorganico, TSH રીફ્લેક્સ e calcio, telopeptide sierico) સંમતિ ડી વેલ્યુટાબેલ્લ ડિ વેલ્યુટાબેલ ડી લોઉટેબેલ ડી લોઉટોસોલી escludere કારણ ગૌણ ડી ઓસ્ટીયોપોરોસી
રેડિયોગ્રાફિયા: genere prescritta quando il paziente avverte un dolore o in caso di rottura, può evidenziare la presenza di Osteoporosi (nel referto si leggerà “segni di osteopenia”)
MOC (Mineralometria Ossea Computerzzata): è l'esame più indicato per la diagnosi dell'osteoporosi, in quanto consente di misurare con precisione la densità mineral ossea nell'intero scheletro oppure in distreticolpostiatiosa alle diagnosi scheletriciatiosa diagnosi del densità.

ઓસ્ટીયોપોરોસી માટે ક્વોલી ટ્રેટમેન્ટી સોનો યુટિલી

Le raccomandazioni sul trattamento si basano in genere su una stima del rischio di rottura di un osso.

Se il rischio non è elevato, il trattamento non andrà di norma ad includere i farmaci e si concentrà sulla modifica dei fattori di rischio.

બાયફોસ્ફોનાટી

સિયા પર ગલી યુઓમિની ચે પર લે ડોને એ મેગીયોર રિશ્ચિયો ડી ફ્રેટુરા, i farmaci per l'osteoporosi più di frequente prescritti sono i bifosfonati.

Gli effetti collaterali includono nousea, dolore addominale e sintomi simili al bruciore di stomaco.

લે ફોર્મ એન્ડોવેનોઝ ડી બાયફોસ્ફોનાટી નોન કોસાનો ડિસ્ટર્બી એલો સ્ટોમાકો મા પોસોનો ડિટરમિનેરે લા કોમ્પારસા ડી ફેબ્રી, મલ ડી ટેસ્ટા ઇ ડોલોરી મસ્કલોરી પર્સિસ્ટેન્ટી ફિનો એ ટ્રે જિઓર્ની.

એન્ટિકોર્પી મોનોક્લોનાલી

Il denosumab viene somministrato tramite iniezione sottocutanea ogni sei mesi.

રિસેર્ચે રિસેન્ટી ઇન્ડિકાનો ચે પોટ્રેબે એસેર્સી અન અલ્ટો રિશ્ચિયો ડી ફ્રેટ્ચર ડેલા કોલોના વર્ટેબ્રેલ dopo l'interruzione del farmaco.

ઉના કોમ્પ્લિકેન્ઝા મોલ્ટો રારા ડેઈ બાયફોસ્ફોનાટી è લ'ઓસ્ટિઓનક્રોસી ડેલા મેસેલ્લા.

Ciò può verificarsi dopo una procedura dentale invasiva come la rimozione di un dente.

ટેરેપિયા ઓર્મોનલ સોસ્ટીટ્યુટીવા

La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è una terapia farmacologica basata sulla somministrazione di estrogeni.

Dopo la menopasa, quando il rischio di osteoporosi si fa più elevato, le donne producono un basso livello di estrogeni: grazie alla terapia ormonale sostitutiva è possibile mitigare gli effetti tipici del predigare démicoreampe – cosibile mitigare gli effetti tipici del cointereampere - costitutiva. l'insorgenza dell'osteoporosi nelle pazienti che hanno più possibilità di soffrirne.

ઓસ્ટીયોપોરોસી: ફેટોરી ડી રિશ્ચિયો

લે ઓસા સોનો ઇન કોસ્ટેન્ટે સ્ટેટો ડી રિનોવામેન્ટો: ઇલ નુવો ઓસો વિને પ્રોડોટ્ટો ઇ ઇલ વેક્ચિયો ઓસો વિને સ્કોમ્પોસ્ટો.

Quando si è giovani, il corpo production un nuovo osso più velocemente di quanto rompa il vecchio osso e aumenta così la massa ossea.

Dopo i primi 20 anni questo processo rallenta: la maggior parte delle persone raggiunge il picco di massa ossea entro i 30 anni.

Con l'avanzare dell'età, la massa ossea si perde più velocemente di quanto venga creata.

લા સંભવતઃ ચે સી સ્વિલુપ્પી લ'ઓસ્ટિઓપોરોસી ડિપેન્ડે ઇન પાર્ટે ડાલા ક્વોન્ટીટા ડી માસ્સા ઓસીઆ રગ્ગીન્ટા ઇન જીયોવેન્ટુ.

Il picco di massa ossea è in qualche modo ereditato e Varia anche in base al gruppo etnico.

Più alto è il picco, più ossa si hanno “in banca” e meno è probabile che si possa sviluppare l'osteoporosi con l'avanzare dell'età.

હું ફેટોરી ડી રિશીયો

Una serie di fattori può aumentare la probabilità di sviluppare l'osteoporosi, tra cui età, razza, stile di vita e condizioni mediche e trattamenti.

આલ્ક્યુની ફટ્ટોરી ડી રિશ્ચિયો પર લ'ઓસ્ટિઓપોરોસી સોનો ફુઓરી દાલ પ્રોપ્રિઓ કંટ્રોલો, ટ્રે ક્યુઈ:

sesso: le donne hanno molte più probabilità di sviluppare l'osteoporosi rispetto agli uomini
età: più si invecchia, maggiore è il rischio di Osteoporosi
razza: si è a maggior rischio di osteoporosi se bianchi o di origine asiatica
સ્ટોરિયા ફેમિલિયર: એવેરે અન જેનિટોર ઓ ઉના સોરેલા કોન લ'ઓસ્ટિઓપોરોસી એસ્પોન એડ અન રિશ્ચિયો મેગીઓર

હું લિવલી ઓરમોનાલી

L'osteoporosi è più comune nelle persone che hanno troppi o troppo pochi ormoni nel corpo.

Nello specifico, i livelli di ormone sessuale abbassati tendono ad indebolire l'osso.

Inoltre, la riduzione dei livelli di estrogeni nelle donne in menopasa è uno dei più forti fattori di rischio per lo sviluppo dell'osteoporosi.

Gli uomini subiscono una graduale riduzione dei livelli di testosterone con l'avanzare dell'età.

È probabile che i trattamenti per il cancro alla prostata (che riducono i livelli di testosterone negli uomini) ei trattamenti per il cancro al seno (che riducono i livelli di estrogeni nelle donne) accelerino la perdita ossea.

Anche una quantità eccessiva di ormone tiroideo può causare perdita ossea.

હું ડાયેટીક ફેટ્ટોરી

L'Osteoporosi è più probabile che si verifichi nelle persone che hanno:

અન બાસો એપોર્ટો ડી કેલ્સિયો: ઉના કેરેન્ઝા ડી કેલ્સિયો પર તુટ્ટા લા વીટા જીયોકા અન રૂઓલો નેલો સ્વિલુપ્પો ડેલ'ઓસ્ટિઓપોરોસી. Un basso apporto di calcio contribuisce alla diminuzione della densità ossea, alla perdita ossea precoce e ad un aumentato rischio di fratture;
પ્રોબ્લેમી એલિમેન્ટરી: લિમિટરે ગ્રેવમેન્ટે લ'અસુનઝિઓન ડી સિબો એડ એસેરે સોટોપેસો ઈન્ડેબોલિસે લ'ઓસો, સીઆ નેગલી યુઓમિની ચે નેલે ડોને;
ચિરુર્ગિયા ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટિનલ: અન ઇન્ટરવેન્ટો ચિરર્ગિકો પ્રતિ રીડ્યુરે લે ડાયમેન્શન ડેલો સ્ટોમાકો ઓ પર રિમુવરે પાર્ટ ડેલ'ઇંટેસ્ટીનો લિમિટ લા ક્વોન્ટિટા ડી સુપરફિસિ ડિસ્પોનિબિલ પ્રતિ એસોર્બાયર અને પોષક તત્વો, કોમ્પ્રેસો ઇલ કેલ્સિયો.

સ્ટીરોઈડ અને અલ્ટ્રી ફાર્માસી

L'uso a lungo termine di farmaci corticosteroidi orali o iniettati, come prednisone e cortisone, interferisce con il processo di ricostruzione ossea.

L'Osteoporosi è stata anche associata a farmaci usati per combattere o prevenire:

le convulsioni
il reflusso gastro-esofageo
il cancro
il rigetto del trapianto

Il rischio di Osteoporosi è maggiore nelle persone che hanno problemi di salute quali:

celiac રોગ
આંતરડા ના સોજા ની બીમારી
મેલાટિયા રેનેલ ઓ એપેટીકા (પ્રજાતિ કોલેસ્ટેટિકા)
કેન્સર
લ્યુપસ
mieloma multiploartrite reumatoide

આલ્ક્યુન કેટીવ એબિટુડિની પોસોનો ઈન્ફાઈન ઓમેંટેર ઈલ રિશ્ચિયો ડી ઓસ્ટીયોપોરોસી

સ્ટાઈલ ડી વિટા સેડેન્ટેરિયો: લે પર્સન ચે ટ્રાસ્કોરોનો મોલ્ટો ટેમ્પો સેડ્યુટ હેન્નો અન રિશ્ચિયો મેગ્ગીઓર ડી સોફ્રાયર ડી ઓસ્ટિઓપોરોસી રિસપેટ્ટો એ ક્વેલે પિયુ એટીવ. Qualsiasi esercizio di carico e attività che promuovono l'equilibrio e una buona postura sono benefici per le ossa, ma camminare, correre, saltare, ballare e sollevare pesi sembrano essere particolarmente utili;
eccessivo consumo di alcol: il consumo regolare di più di due bevande alcoliche al giorno aumenta il rischio di osteoporosi;
uso del tabacco: il ruolo esatto del tabacco nell'osteoporosi non è chiaro, ma è stato dimostrato che il suo utilizzo contribuisce alla debolezza delle ossa.

જટિલતાઓને

Le fratture ossee, in particolare nella colonna vertebrale o nell'anca, sono le complicanze più gravi dell'osteoporosi.

Le fratture dell'anca sono spesso causate da una caduta e possono provocare disabilità e persino un aumento del rischio di morte entro il primo anno dopo l'infortunio.

આલ્ક્યુની કેસીમાં, પોસોનો વેરિફિકર્સી ફ્રેચર વર્ટેબ્રાલી એન્ચે સે લા પર્સેના નોન è કેડુટા.

લે ઓસ્સા ચે કોમ્પોન્ગોનો લા કોલોના વર્ટેબ્રેલ (વર્ટેબ્રે) પોસોનો ઇનોલટ્રે ઇન્ડેબોલિર્સી અલ પન્ટો ડા એકાર્ટોકસીઅર્સી, પ્રોવોકેન્ડો મલ ડી સ્કિના, પરડીતા ડી અલ્ટેઝા ઇ ઉના પોસ્ટુરા કર્વા ઇન અવંતિ.

ઓસ્ટીયોપોરોસી, આવો prevenirla

ઉના બ્યુના એલિમેન્ટાઝિઓન ઇ અન રેગોલેરે એસેસિઝિયો ફિસિકો સોનો એસેન્ઝિયાલી પર મેનટેનેરે લે ઓસ્સા સેન પર તુટ્ટા લા વીટા.

પ્રોટીન

લે પ્રોટીન સોનો યુનો ડેગ્લી એલિમેન્ટી કોસ્ટિટ્યુટીવી ડેલે ઓસા.

Tuttavia, ci sono prove contrastanti sull'impatto dell'assunzione di proteine sulla densità ossea.

La maggior parte delle persone assume molte proteine nella propria dieta, altre ne introducono una quantità insufficiente.

Non c'entra quanta carne si mangia: vegetariani e vegani possono assumere abbastanza proteine nella dieta se cercano intenzionalmente fonti adeguate come soia, noci, legumi, semi per vegani e Vegetariani e latticini e uriovaani peri.

Gli anziani tendono però ad assumerne una quantità inferiore, ea necessitare dunque un'integrazione.

પેસો કોર્પોરિયો

Essere sottopeso aumenta la possibilità di perdita ossea e fratture, ma è noto anche che l'eccesso di peso aumenta il rischio di fratture.

Per questo motivo mantenere un peso corporeo appropriato fa bene alle ossa così come alla salute in generale.

કેલ્સિઓ

Uomini e donne di età compresa tra 18 e 50 anni necessitano di 1.000 milligrammi di calcio al giorno.

Questa quantità giornaliera aumenta a 1.200 milligrammi quando le donne compiono 50 anni e gli uomini 70.

Buone fonti di calcio includono:

latticini a basso susuto di grassi
verdure a foglia verde scuro
સ્કેટોલા ઓ સાર્ડે કોન લિશેમાં સૅલ્મોન
prodotti a base di soia, come il tofu
cereali arricchiti con calcio
નારંગીનો રસ

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L'assunzione totale di calcio, da integratori e dieta, non dovrebbe essere superiore a 2.000 milligrammi al giorno per le persone di età superiore ai 50 anni.

વિટામિન ડી

લા વિટામીન ડી મિગ્લિઓરા લા કેપેસિટી ડેલ કોર્પો ડી એસોર્બાયર ઇલ કેલ્શિયો ઇ મિગ્લિઓરા લા સેલ્યુટ ડેલે ઓસા ઇન નંબરોસી મોદી.

Le persone possono assumere parte della Vitamina D necessaria dalla luce solare, ma questa potrebbe non essere una buona fonte se si vive a latitudine elevata, se si è costretti a casa, se si usa regolarmente la protezione solare a casa regolarmente so lèvre. ડેલ રિશ્ચિયો ડી કેન્ક્રો ડેલા પેલે.

per ottenere abbastanza Vitamina D per preservare la salute delle ossa si consiglia dunque agli adulti di età compresa tra 51 e 70 anni di assumere 600 unità internazionali (UI) e 800 UI al giorno dopo i 70 anni attraversogracie.

Le persone senza altre fonti di Vitamina D e soprattutto con una limitata espositione al sole potrebbero aver bisogno di un integratore.

La maggior parte dei prodotti multivitaminici contiene tra 600 e 800 UI di vitamina D.

Fino a 4.000 UI di Vitamina D al giorno sono sicuri per la maggior parte delle persone.

શારીરિક વ્યાયામ

L'esercizio fisico può aiutare a costruire ossa forti ea rallentare la perdita ossea.

L'esercizio giova alle ossa a prescindere da quando si inizia a praticarlo, ma si otterranno i maggiori benefici se si comincia a fare esercizio regolarmente da giovani e si continua per tutta la vita.

L'ideale sarebbe combinare esercizi di allenamento della forza con esercizi di carico ed equilibrio.

L'allenamento di forza aiuta a rafforzare i muscoli e le ossa delle braccia e della colonna vertebrale superiore.

Gli esercizi sotto carico, come camminare, fare jogging, Corsa, Salire le Scale, saltare la Corda, sciare e praticare sport ad alto impatto, influenzano principalmente le ossa delle gambe, dei fianchi e della colonna vertebrale in the della colonna.

Esercizi di equilibrio come il tai chi possono infine ridurre il rischio di cadere soprattutto con l'avanzare dell'età.

Nuotare, andare in bicicletta e fare esercizio su macchine può fornire un buon allenamento cardiovascolare, ma non migliora la salute delle ossa.