7 बुनियादी जीवन रक्षक कौशल जो आपको एक जीवन बचाने में मदद करेंगे

By क्रिस्टियानो एंटिनो On 4 मई 2023

जीवन रक्षक कौशल आवश्यक हैं: आप कभी नहीं जान सकते कि आप कब अपने आप को एक आपात स्थिति का सामना कर सकते हैं

यह हो सकता है कि आप जिस किसी के साथ हैं वह घायल हो या मुसीबत में हो, या आप किसी अजनबी से मिल सकते हैं जिसे चिकित्सा की आवश्यकता है।

परिस्थितियों के बावजूद, आपात स्थिति में कार्य करना और जीवन को बचाना एक अमूल्य कौशल है जो सभी के पास होना चाहिए।

कुछ बुनियादी जीवन रक्षक कौशल सीखने से आप अधिकांश प्रकार की आपात स्थितियों में शामिल हो जाएंगे, इन सात क्षेत्रों को जानना सबसे महत्वपूर्ण है।

यहाँ बुनियादी जीवन रक्षक कौशल हैं:

कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन सीखना (सीपीआर)

अगर किसी को दिल का दौरा या दिल की बीमारी है, तो उच्च गुणवत्ता वाला सीपीआर करने से जीवन और मृत्यु के बीच अंतर हो सकता है। जब कार्डियक अरेस्ट के दौरान दिल रुक जाता है, तो सीपीआर एक जीवन रक्षक कौशल या तकनीक है जो आपातकालीन चिकित्सा सहायता आने तक पीड़ित को जीवित रखने के लिए मस्तिष्क और अंगों में रक्त और ऑक्सीजन को मैन्युअल रूप से पंप करता है।

उचित सीपीआर प्रशिक्षण इस जीवन रक्षक कौशल को सीखने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन इसके बिना भी आप सीपीआर चेस्ट कंप्रेशन या हैंड्स ओनली सीपीआर कर सकते हैं। पीड़ित की छाती पर कम से कम दो इंच नीचे दबाएं, प्रति सेकंड दो संपीड़न या प्रति मिनट 120 छाती संपीड़न की दर से। बिना रुके तब तक जारी रखें जब तक कि यह सामान्य हृदय गति को बहाल न कर दे, या आपातकालीन सहायता शुरू न हो जाए।

स्वचालित बाहरी का उपयोग करना defibrillator (एईडी)

कार्डिएक अरेस्ट के दौरान उच्च-गुणवत्ता वाले सीपीआर करने के अलावा, एईडी (ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डीफिब्रिलेटर) का उपयोग करना जानना एक महत्वपूर्ण जीवन रक्षक कौशल है, जिसके लिए चिकित्सा आपात स्थितियों का जवाब देना होगा। जबकि सीपीआर रक्त प्रवाहित रखता है, यह हृदय को पुनः आरंभ नहीं करता है।

ऐसा करने के लिए, एक एईडी की जरूरत है। ये जीवनरक्षक उपकरण शॉपिंग सेंटर और हवाई अड्डों जैसे सार्वजनिक क्षेत्रों में उपलब्ध हैं। प्रमाणन की सिफारिश की जाती है, हालांकि औपचारिक एईडी प्रशिक्षण के बिना भी, आप अभी भी एईडी का उपयोग जीवन के लिए खतरनाक आपात स्थितियों के दौरान कर सकते हैं।

स्वचालित वॉयस मशीन कार्डियक अरेस्ट पीड़ित पर इसका उपयोग करने के लिए आवश्यक कदमों के माध्यम से बचावकर्ताओं को चलाएगी। वर्तमान में ऐसा कोई प्रकाशित अध्ययन नहीं है जो यह बताता हो कि मैनुअल डीफिब्रिलेटर या एईडी रिदम विश्लेषण के दौरान दबाव रोगी के परिणाम को प्रभावित करता है या नहीं।

जीवन के संकेतों के लिए जाँच करें

किसी भी चिकित्सा आपात स्थिति में, यह जानना आवश्यक है कि पीड़ित को जीवन के लक्षणों की जांच कैसे करनी चाहिए, जिसमें श्वास और नाड़ी शामिल है। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि पीड़ित के पास जाने के लिए क्षेत्र आपके लिए सुरक्षित है। इसके बाद, उनके बगल में घुटने टेकें और जोर से पूछें, "क्या आप ठीक हैं?" यदि वे जवाब नहीं देते हैं, तो सांस लेने का संकेत देने के लिए उनकी छाती के उठने और गिरने को देखें और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को उनकी आंतरिक कलाई या उनके बगल में रखकर उनकी नाड़ी की जांच करें। गरदन जबड़े के ठीक नीचे।

पट्टी का उपयोग करना

पट्टी का सही ढंग से उपयोग करना भी एक बुनियादी जीवन रक्षक कौशल है। जब किसी पीड़ित का भारी रक्तस्राव हो रहा हो, तो आगे रक्त की हानि को रोकने के लिए इसे तुरंत नियंत्रण में लाना महत्वपूर्ण है। यदि वे उपलब्ध हैं, तो पीड़ित की सहायता करने से पहले दस्ताने पहन लें। उन्हें लिटा दें और उन्हें कंबल से ढक दें। घायल क्षेत्र को ऊपर उठाएं और घाव को ढकने के लिए एक साफ कपड़े या पट्टी का उपयोग करें।

खून बहना बंद हो गया है या नहीं यह देखने के लिए जाँच करने से पहले 20 मिनट तक लगातार दबाव डालें। यदि रक्तस्राव बंद नहीं हुआ है, तो धमनी पर दबाव डालें, या तो कोहनी और बगल के बीच बांह के अंदर या ऊपरी शरीर की चोटों के लिए या घुटने के पीछे या पैर की चोटों के लिए कमर में। दूसरे हाथ से घाव पर दबाव बनाए रखते हुए एक हाथ से सीधा दबाव डालें।

हेइम्लीच कौशल

हेम्लिच युद्धाभ्यास एक जीवन रक्षक कौशल है जो एक दम घुटने वाले व्यक्ति के जीवन को बचा सकता है। Heimlich पैंतरेबाज़ी या पेट पर जोर देने की सलाह केवल सचेत चोकिंग पीड़ितों के इलाज के लिए दी जाती है। यह कोई भी कर सकता है, न कि केवल प्रमाणित स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और चिकित्सा आपातकालीन सेवाएं।

उनके पीछे खड़े होकर, अपने हाथ की एड़ी से उनकी पीठ के बीच में पाँच वार करें। यदि वह घुटन के लिए जिम्मेदार विदेशी शरीर को नहीं हटाता है, तो अपनी बाहों को उनकी छाती के चारों ओर लपेट लें। फिर, उनकी पसलियों के नीचे और उनकी नाभि के बीच मुट्ठी बनाएं। पांच तेजी से उदर जोर लगाएं, उनके शरीर पर पीछे और ऊपर की ओर जोर दें जैसे कि आप उन्हें जमीन से उठाने की कोशिश कर रहे हों।

प्राथमिक चिकित्सा जलाने के लिए

बर्न्स में चोटों के विभिन्न वर्गीकरण होते हैं - पहली, दूसरी और तीसरी डिग्री की जलन। 10 मिनट के लिए क्षेत्र में ठंडे पानी को चलाकर मामूली जलन का इलाज किया जाना चाहिए, फिर हल्के से ठंडा, नम सेक को क्षेत्र में लागू करना चाहिए। क्षेत्र में क्रीम या ड्रेसिंग न लगाएं। यदि उपलब्ध हो तो पीड़ित को टाइलेनॉल या एडविल दें। गंभीर रूप से जलने पर 911 पर कॉल करके तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

डूबने से बचाओ

आकस्मिक मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक, पानी के उथले निकायों में भी डूबना हो सकता है। वाक्यांश "रीच, थ्रो, रो, गो" का उपयोग डूबने वाले व्यक्ति को बचाने के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीक को याद करने के लिए किया जाता है:

आकस्मिक मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक, पानी के उथले निकायों में भी डूबना हो सकता है।

ये जीवन समर्थन कौशल और अधिक बुनियादी जीवन रक्षक कौशल पाठ्यक्रमों में पढ़ाए जाते हैं

में जीवन का मूल आधार या बीएलएस प्रशिक्षण कार्यक्रम, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता विभिन्न प्रकार की खतरनाक स्थितियों में पीड़ितों को बचाने के लिए उचित जीवन रक्षक कौशल और तकनीक सीखेंगे।

यह महंगा नहीं होना चाहिए या आपका बहुत अधिक समय नहीं लेना चाहिए।