एगोराफोबिया: कारण, लक्षण और उपचार

By क्रिस्टियानो एंटिनो On मार्च 20, 2023

एगोराफोबिया शब्द, ग्रीक फोबिया - डर - और अगोरा - वर्ग से - खुले और भीड़ भरे स्थानों के डर को इंगित करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर - डीएसएम IV - एगोराफोबिया को एक चिंता विकार के रूप में वर्गीकृत करता है, जो एगोराफोबिया पीड़ितों द्वारा पीड़ित मुख्य लक्षण है।

चिंता इतनी बड़ी, खुली जगहों के डर से संबंधित नहीं है, बल्कि ऐसी स्थितियों में खुद को खोजने के डर से है जिसमें छोड़ना या बचना मुश्किल हो सकता है।

अक्सर एगोराफोबिया पैनिक अटैक या चिंता संकट के लिए एक द्वितीयक विकार के रूप में प्रकट होता है, जिसकी पुष्टि उन अध्ययनों से होती है जिनके अनुसार लगभग 90 प्रतिशत एगोराफोबिक पैनिक अटैक से पीड़ित होते हैं।

एगोराफोबिया के कारण क्या हैं?

खुली जगहों के डर को विकसित करने वाले कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं लेकिन विकार से पीड़ित व्यक्ति के ज्ञान के माध्यम से परिभाषित किए गए हैं।

चूंकि एगोराफोबिया अक्सर पैनिक अटैक के बाद होता है, यह संभव है कि कारणों को दर्दनाक घटनाओं या गंभीर तनाव में वापस खोजा जा सकता है।

कुछ अध्ययनों के अनुसार, आनुवंशिक कारक भी एक भूमिका निभाता है: समरूप जुड़वाँ की एक जोड़ी में, उदाहरण के लिए, दोनों में एक ही विकार का पता लगाना संभव है।

एगोराफोबिया के लक्षण

एगोराफोबिया के कुछ लक्षण चिंता, खोया हुआ महसूस करना, बदहजमी, चक्कर आना, पसीना आना, कांपना, घुटन, सीने में दर्द, नियंत्रण खोने का डर, पेरेस्टेसिया, ठंड लगना या निस्तब्धता है।

विकार के सभी लक्षणात्मक अभिव्यक्तियों को वापस चिंता और घबराहट में देखा जा सकता है।

इन लक्षणों के उत्पन्न होने से बचने के लिए, एगोराफोबिया पीड़ित भय उत्पन्न करने वाली भयावह स्थितियों से बचने के लिए व्यवहारों की एक श्रृंखला को लागू करते हैं: वे भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने या घर से अकेले निकलने से बचते हैं।

सबसे गंभीर मामलों में, भरोसेमंद लोगों की संगति में भी अपना घर छोड़ना असंभव लगता है।

परिहार का दैनिक गतिविधियों पर भारी प्रभाव पड़ता है और विकार से निपटने में असमर्थता एक दुष्चक्र को ट्रिगर करती है जो एगोराफोबिया को पुष्ट करती है।

एगोराफोबिया का इलाज कैसे करें?

एगोराफोबिया के उपचार में संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी को अपनाया जा सकता है और इसका उद्देश्य नकारात्मक व्यवहार और विचारों को संशोधित करना है जो विकार को कम करता है।

चिकित्सा के दौरान, एगोराफोबिया वाले लोगों को चिंता के प्रबंधन और उन प्रथाओं के शिक्षण में निर्देशित किया जाता है जो एक्सपोजर तकनीकों के माध्यम से परिहार-परिहार के दुष्चक्र को तोड़ने के लिए सकारात्मक सोच को मजबूत करते हैं।