क्या आपने आपातकालीन नंबर पर कॉल किया था? ठीक है, अब शांत हो जाओ और इन 11 प्रमुख प्राथमिक उपचार चरणों को करो
यदि आप एक सामान्य नागरिक हैं, तो यह जानना कि प्राथमिक चिकित्सा आपात स्थिति को कैसे संभालना है, जिससे आप कभी-कभार सामना कर सकते हैं, एक व्यक्ति के लिए जीवन और मृत्यु के बीच अंतर कर सकता है।
लेकिन जीवित रहने की स्थिति में भी, शुरुआती हस्तक्षेप से कई विकृतियों से ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।
बस हार्ट अटैक, स्ट्रोक, इस्किमिया और बहुत कुछ के बारे में सोचें।
सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थितियों और प्राथमिक चिकित्सा देखभाल को कैसे संभालना है, यह जानने से पहले उत्तरदाताओं को लाभ होता है, जिनके पास सफलता का बेहतर मौका होता है
लेकिन इससे परे, वे आपको कार्रवाई करने के लिए सुरक्षा प्रदान करते हैं और आपको सूचित करते हैं कि आपातकालीन स्थितियों में अपने जीवन और दूसरों के जीवन को बचाने के लिए क्या करना चाहिए।
कुछ आपात स्थितियों में त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से वे जिनमें जीवन और संपत्ति का नुकसान होता है।
विचार के कई विद्यालयों के अनुसार, "राहत श्रृंखला" की पहली क्रिया निस्संदेह कॉल करना है एम्बुलेंस.
वास्तव में, आपातकालीन नंबर का सहारा लेना कहीं अधिक है: बचाव पेशेवरों को तुरंत सक्रिय करने के अलावा, यह आपको दूर से किए जाने वाले कार्यों को इंगित करने के लिए प्रशिक्षित ऑपरेटरों के संपर्क में रखता है, और यह नितांत आवश्यक है।
और किया? यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं, एक चेतावनी के साथ: वे एक चित्रमाला बताते हैं, लेकिन संचालन केंद्र का संकेत अब तक और बिना किसी अपवाद के प्रचलित है।
आपात स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा
विभिन्न प्रकार की आपात स्थितियों से निपटने और प्रतिक्रिया देने के लिए समुदायों को तैयार करने में सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणालियाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
यहां आपात स्थितियों से निपटने के लिए प्रमुख कदम दिए गए हैं, और मैक्सी-इमरजेंसी में इससे भी ज्यादा।
1 शांत रहें
आपात स्थिति की स्थिति में आपको शांत रहना चाहिए।
आपका शरीर उड़ान या लड़ाई की स्थिति में होगा।
किसी भी अन्य जानवर की तरह, मनुष्य स्वाभाविक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं जब उन्हें खतरा महसूस होता है या आमतौर पर वे चिंतित महसूस करते हैं।
इस अवधि के दौरान, व्यक्ति गंभीर रूप से सोचने में असमर्थ होता है।
किसी आपात स्थिति के सामने घबराहट केवल स्थिति को और खराब कर देगी: व्यक्ति भावनाओं के उच्च स्तर का अनुभव करता है जो उनके निर्णय लेने को प्रेरित करता है।
यहां तक कि एक बुजुर्ग बचाने वाला भी हिंसक के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं होता है भूकंप या बाढ़, इसलिए जागरूक हो जाएं कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह बिल्कुल स्वाभाविक है और आपको इसके बारे में जागरूक होकर इसे प्रबंधित करना है।
2 सूचित करना
घबराहट तब होती है जब व्यक्ति को लगता है कि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो गई है।
योग्य लोगों को कार्य करने और जीवन बचाने की अपनी क्षमता पर विश्वास होता है, और यह प्रारंभिक तनाव और घबराहट के प्रबंधन को प्रभावित करता है।
इसलिए देने के लिए कुछ उपयोगी आपूर्ति करना उपयोगी है प्राथमिक चिकित्सा एक आपात स्थिति में।
प्राथमिक चिकित्सा उपचार, कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर), और अन्य जीवन रक्षक कौशल ऑनलाइन उपलब्ध हैं।
और निश्चित रूप से ऐसे बचाव संगठन हैं जो उस क्षेत्र में बैठकें, सेमिनार और पाठ्यक्रम आयोजित करते हैं जहां आप रहते हैं: एक का पालन करें, आप संतुष्ट होंगे।
3 केंद्रित रहें
सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरों का प्रबंधन करते समय, एक समय में एक ही कार्य पर ध्यान देना आवश्यक है।
जब आप अभिभूत हो जाते हैं, तो दूर जाना आसान होता है।
यह महत्वपूर्ण है कि एक समय में केवल एक ही काम करना सीखें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अभी क्या कर रहे हैं।
याद रखें, आप एक समय में केवल एक ही जीवन बचा सकते हैं।
ऐसी स्थितियाँ जहाँ एक खून से लथपथ और घायल आदमी बीस लोगों को सुरक्षा की ओर ले जाता है, केवल 80 के दशक की फिल्मों में मौजूद हैं: एक समय में एक रोगी पर ध्यान केंद्रित करें, सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित हैं।
विदित हो कि स्वास्थ्य पेशेवर भी हस्तक्षेप को प्राथमिकता देते हैं।
4 सांस
आपात स्थिति की स्थिति में, शरीर एड्रेनालाईन के साथ तैयार और चार्ज किया जाता है।
श्वास तेज हो जाती है, जैसे दिल की धड़कन।
गहरी सांस लेने से आपको शांत रहने में मदद मिलेगी।
क्या यह दादी की सलाह है? दादी समझदार होती हैं, इससे बाहर निकलो।
5 अनुकूलन करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें
आप अपने आप को प्रशिक्षित कर सकते हैं कि अप्रत्याशित परिस्थितियों का विरोध करने के बजाय उन्हें कैसे अनुकूलित किया जाए।
जो लोग अनियोजित घटनाओं के लिए आसानी से अनुकूल हो जाते हैं, आपात स्थिति का सामना करने पर उनके घबराने की संभावना कम होती है।
यह अनुपयुक्त नहीं होगा यदि, केवल एक खेल के रूप में, आप अपने घर में छोटे बच्चों के साथ थोड़ा आपातकालीन व्यायाम करें।
6 बहादुर बनो
आपात स्थिति के लिए आपको मानदंड तोड़ने और कार्यभार संभालने की आवश्यकता होती है।
बचावकर्ता को आदेश बनाने और बनाए रखने के लिए पर्याप्त आधिकारिक होना चाहिए।
उसके आने की प्रतीक्षा करते हुए, उस भूमिका को भरना आप पर निर्भर है।
7 अपने आप को और दूसरों को बचाओ
उस खतरे की जांच करें जो अन्य स्वास्थ्य आपात स्थितियों का कारण बन सकता है और सुरक्षित वातावरण में चले जाएं।
इस तरह के खतरों में असुरक्षित इमारतें/ढहती संरचनाएं, विस्फोटक और अन्य संभावित खतरे शामिल हैं।
उदाहरण के लिए, जब किसी इमारत में आग लगी हो, तो आगे की त्रासदियों से बचने के लिए पीड़ितों को पहले सुरक्षित स्थान पर स्थानांतरित करना ही तर्कसंगत है।
साथ ही, याद रखें कि जब आवश्यक हो तो आपको घायल व्यक्तियों को ही स्थानांतरित करना चाहिए।
व्यक्तियों को साथ न ले जाएँ रीढ़ की हड्डी में और पीठ की चोटें।
किसी घायल व्यक्ति को स्थानांतरित करते समय, आपको उसे एक सीधी रेखा में खींचना चाहिए।
जितना हो सके व्यक्ति को घुमाने या मरोड़ने से बचें।
आप पीड़ित व्यक्ति के सिर को सुरक्षित रूप से अपनी बाँहों में दबा कर उसकी कमीज़ को उसके कंधों के ऊपर खींच कर हिला सकते हैं।
आप व्यक्ति को उनके पैरों से सीधी रेखा में खींच भी सकते हैं।
RSI गरदन और जब आप व्यक्ति को हिलाते हैं तो रीढ़ की हड्डी हमेशा सीधी रहनी चाहिए।
8 CAB (छाती का दबाव, वायुमार्ग और श्वास) जीवन समर्थन
प्रक्रिया सांस लेने में कठिनाई वाले पीड़ितों पर लागू होती है।
पल्स की जांच करें और, यदि मौजूद नहीं है, तो इसे आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को रिपोर्ट करें: यह बहुत महत्वपूर्ण जानकारी है, उन लोगों के लिए जो ऑपरेशन सेंटर में हैं और इसलिए एम्बुलेंस में हैं।
पीड़ित की सांस की जांच करें।
अगर सांस लेने के कोई लक्षण नहीं दिख रहे हैं तो तुरंत कृत्रिम श्वसन प्रक्रिया शुरू करें।
इस लेख के अंत में आपको इस विषय पर गहन जानकारी मिलेगी, भले ही सबसे महत्वपूर्ण सलाह एक संक्षिप्त तदर्थ पाठ्यक्रम का पालन करना है जो आपको वास्तविक धारणाओं को सिखाएगा।
9 रक्तस्राव की जाँच करें
यदि पीड़ित को खून बह रहा है, तो एक साफ कपड़े या धुंध के टुकड़े का उपयोग करके घाव पर सीधा दबाव डालें।
इसके अलावा, रक्त के साथ सीधे संपर्क से बचने के लिए सुरक्षात्मक दस्ताने का प्रयोग करें।
अगर पीड़ित का बहुत खून बह रहा है या घाव से खून रिस रहा है तो ऑपरेशन सेंटर को सूचित करें।
यदि आपको आंतरिक रक्तस्राव का संदेह है तो भी यही बात लागू होनी चाहिए।
मजबूत प्रत्यक्ष दबाव लागू करने के 10 मिनट के भीतर रक्तस्राव बंद हो जाना चाहिए।
आपको केवल एक का उपयोग करना चाहिए घूमने वाला दरवाज़ा अंतिम उपाय के रूप में, और आपको नीचे इस विषय पर लेख मिलेंगे।
गहरे, दांतेदार या खुले घावों के लिए, हमेशा पहले उत्तरदाताओं को रिपोर्ट करें।
एक डॉक्टर चेहरे और छाती और अंदर रहने वाली विदेशी वस्तुओं की चोटों से भी निपटेगा।
10 शॉक, टूटी हड्डियाँ, और फ्रैक्चर के संकेतों की जाँच करें
झटका तब लगता है जब शरीर में अपर्याप्त रक्त प्रवाह होता है।
यह आघात, गंभीर जलन, अत्यधिक खून की कमी, विषाक्तता, गर्मी का दौरा, और एक एलर्जी प्रतिक्रिया का परिणाम है।
लंबे समय तक ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रतिबंधित होने पर पीड़ित की मृत्यु हो सकती है या स्थायी अंग क्षति हो सकती है।
सदमे के पीड़ितों में आपको जिन कुछ संकेतों को देखने की जरूरत है उनमें शामिल हैं:
- पीड़ितों में उत्तेजना, चिंता और संबंधित परिवर्तन
- बेहोशी और चक्कर आना
- नाखूनों और होठों पर नीला रंग
- राख या पीली त्वचा
- नम त्वचा
- कमजोरी और थकान
- अभिस्तारण पुतली
- उल्टी या मतली
- तेजी से सांस लेना और नाड़ी
अगर पीड़ित सदमे में है तो पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं।
जब तक कि इससे और चोट या दर्द न हो।
व्यक्ति को अनावश्यक रूप से हिलाने से बचें और उसे स्थिर रखें।
यदि पीड़ित में सांस लेने, खांसने और नाड़ी जैसे जीवन के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं, तो बचाने वाले को तुरंत सीपीआर शुरू करना चाहिए।
व्यक्ति द्वारा पहने जा रहे किसी भी तंग कपड़े को ढीला कर दें और उन्हें गर्म कंबल से ढक कर गर्म रखें।
सदमे में पीड़ित व्यक्ति को कुछ भी खाने-पीने न दें।
यदि पीड़ित उल्टी कर रहा है, तो घुट से बचने के लिए उन्हें अपनी तरफ लिटा दें।
वही पीड़ितों के लिए जाता है जिनके मुंह से खून निकलता है।
साथ ही, रीढ़ की हड्डी में चोट के लक्षण वाले पीड़ितों को इस स्थिति में न रखें।
11 पीड़ित की अन्य विकृति के बारे में चेतावनी देता है
यह देखने के लिए जांचें कि क्या पीड़ित के पास कोई अन्य चिकित्सा स्थिति है या कोई दवा है।
अगर वह होश में है तो सीधे पूछें।
आने वाले बचावकर्मियों के लिए यह पूरी तरह से प्रासंगिक जानकारी है, जो तब सबसे उपयुक्त दवाओं का उपयोग कर सकते हैं (एलर्जी के बारे में सोचें!) या इस बहुमूल्य जानकारी को ध्यान में रखते हुए उचित रूप से हस्तक्षेप करें।
प्राथमिक चिकित्सा और प्रमुख आपात स्थिति, "खुले" तरीके से सोचें
बाढ़ केवल बाढ़ से संबंधित समस्याएँ ही उत्पन्न नहीं करती है, भूकंप केवल आघात ही उत्पन्न नहीं करता है।
ये सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थिति सबसे विविध प्रकृति की अनगिनत चोटों का कारण बन सकती है: एक बुजुर्ग व्यक्ति शुष्क हो सकता है, लेकिन तनाव से दिल का दौरा पड़ सकता है, उदाहरण के लिए।
इसलिए ध्यान से और बिना किसी पूर्वाग्रह के निरीक्षण करें।
शांत रहने में मदद करें और बचाव दल को हस्तक्षेप करने के लिए सर्वोत्तम स्थिति में रखें।
उनके आने के बाद सब कुछ आसान हो जाएगा।
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