तनाव और आंतरिक बेचैनी का प्रबंधन लेकिन मनोवैज्ञानिक परामर्श वर्जित है

By क्रिस्टियानो एंटिनो On जनवरी 7, 2023

मनोवैज्ञानिक परामर्श एक ऐसी सेवा है जो मांग में तेजी से बढ़ रही है लेकिन रोगी को पीड़ित होने वाली शर्म की भावना के कारण उस तक पहुंचना मुश्किल है

पिछले एक दशक में, आवश्यकता के मामलों में एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना एक आम बात बन गई है, क्योंकि इस पेशेवर व्यक्ति के इर्द-गिर्द घूमती कई वर्जनाएँ और रूढ़ियाँ समय के साथ गायब हो गई हैं, सामाजिक जागरूकता के लिए भी धन्यवाद, मनोवैज्ञानिक समुदाय द्वारा ही किया गया, और समाज की सामान्य मुक्ति के लिए।

इसलिए, आज मनोवैज्ञानिक परामर्श एक तेजी से लोकप्रिय सेवा है

हालांकि, इसके आसपास शर्म की एक सामान्य भावना बनी रहती है जो अक्सर लोगों की इस पेशेवर व्यक्ति तक पहुंच को जटिल बनाती है।

किसी भी डॉक्टर की तरह किसी वैध पेशेवर की तुलना में किसी मित्र या परिचित से सलाह लेना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह अनिवार्य रूप से हमारी अधिक अंतरंग और व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में संचार खोलता है, जिसे हम दूसरों के साथ साझा करने से बचना चाहते हैं।

यह अक्सर लोगों को एक मनोवैज्ञानिक की तलाश में अपने तरीके से जाने की ओर ले जाता है, अक्सर इंटरनेट के माध्यम से, जब, इसके विपरीत, अपने सामान्य चिकित्सक, या एक विश्वसनीय व्यक्ति से परामर्श करना, हमारी समस्याओं को हल करने में हमें कम अकेला छोड़ देगा और हमें दिशा दे सकता है अधिक मान्यता प्राप्त पेशेवर।

हालांकि, आइए हम यह स्पष्ट करने का प्रयास करें कि मनोवैज्ञानिक परामर्श कब उपयोगी हो सकता है और मनोविज्ञान के हित के क्षेत्र क्या हैं, क्योंकि इस अर्थ में हस्तक्षेप के क्षेत्र असंख्य हैं और हस्तक्षेप के विभिन्न स्तरों को शामिल करते हैं।

हमारे जीवन के दौरान हम संक्रमणकालीन चरणों से गुजरते हैं, अक्सर 'शारीरिक', जो संकट के क्षणों का निर्माण करते हैं, जिसके दौरान साधारण समर्थन या किसी विशेषज्ञ को खोलने और सामना करने में सक्षम होने की संभावना जोखिम के खिलाफ दृढ़ता से सुरक्षात्मक कार्रवाई होती है, जीवन चक्र की ऐसी परिस्थितियों के आधार पर एक अधिक स्थायी मनोवैज्ञानिक समस्या या परेशानी की संरचना की जाएगी।

शब्द 'संकट' की व्युत्पत्ति, एक ऐसा शब्द जो आज पूरी तरह से नकारात्मक अर्थ प्राप्त कर चुका है, पसंद, परिवर्तन और मजबूत निर्णय के क्षण को संदर्भित करता है।

इसलिए, संकट में एक परिवर्तन निहित है, जो सभी परिवर्तनों की तरह, अस्थिर करने वाला है, लेकिन जो विकासवादी दृष्टि से और भलाई के संदर्भ में एक सकारात्मक परिवर्तन के माध्यम से हो सकता है, या, दूसरी ओर, यह एक मजबूत असुविधा का निर्धारण कर सकता है। , जो इस हद तक संरचित है कि कोई बदलने के लिए बहुत कठोर या दुर्दम्य है, जो एक विकासवादी ब्लॉक को निर्धारित कर सकता है।

इन स्थितियों में, जहां एक स्पष्ट लक्षण आवश्यक रूप से मौजूद नहीं है, मनोवैज्ञानिक परामर्श और समर्थन को किसी के स्वास्थ्य के सुरक्षात्मक और निवारक पहलू के रूप में किसी के व्यक्ति और उसके मनोवैज्ञानिक कल्याण की 'देखभाल' के रूप में पढ़ा जा सकता है।

दूसरी ओर, जैसा कि आमतौर पर होता है, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना अक्सर एक चिंताजनक या अवसादग्रस्त प्रकार के लक्षणों की उपस्थिति से प्रेरित होता है, जैसे कि नींद की कठिनाइयाँ, पैनिक अटैक, रोने का संकट, प्रेरणा की कमी, क्रोध की शिथिलता, संबंध या अनुकूलन की समस्याएं, खाने के विकार, सोमाटाइजेशन, आदि।

ऐसी परिस्थितियों में, मनोवैज्ञानिक परामर्श केवल यह समझने का पहला कदम है कि एक मनोवैज्ञानिक समस्या को कैसे हल किया जाए जो हम पर भारी पड़ रही है, हमें विभिन्न संदर्भों में अपने दैनिक जीवन के बारे में जाने से रोक रही है: परिवार, सामाजिक और कार्य।

ऐसे मामले में, मनोवैज्ञानिक-मनोचिकित्सक के साथ मुलाकात को सीमित नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह एक गहरे रास्ते के अवसर का प्रतिनिधित्व कर सकता है जिसे हम मनोचिकित्सक के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं।

हम 'मनोचिकित्सक' पर जोर देते हैं क्योंकि, कौशल के संदर्भ में, यह आवश्यक है कि मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा के अनुशासन में विशिष्ट हो।

लेन-देन के चरणों को लगातार परेशानी बनने से बचाने के लिए किसी विशेषज्ञ के साथ खुल कर बात करना आवश्यक है

स्पष्ट लक्षणों के मामलों में, सामान्य प्रवृत्ति, जिसे कभी-कभी परिवार के डॉक्टरों द्वारा समर्थन दिया जाता है, विशुद्ध रूप से औषधीय उपचारों का उपयोग करना है, जिसके संबंध में यह इंगित करना उपयोगी है कि 'साइकोफार्मास्युटिकल', अधिक बार नहीं, के संदर्भ में निर्णायक नहीं है समस्या पर काबू पाना लेकिन सीमित है, जहां यह प्रभावी है, औषधीय उपचार लेने के लिए परिस्थितिजन्य तरीके से रोगसूचकता को कम करने या समाप्त करने के लिए।

दूसरी ओर, एक मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम, औषधीय समर्थन की संभावना को बाहर किए बिना, जो किसी भी मामले में कुछ मामलों में उपयुक्त है, समस्या पर काबू पाने के उद्देश्य से एक चिकित्सीय हस्तक्षेप के रूप में कॉन्फ़िगर किया गया है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि लक्षण एक आंतरिक बेचैनी के अभूतपूर्व पहलू का प्रतिनिधित्व करते हैं जो अलग है, बस एक संकेत बनता है जिसे हमारा मन हमें समझने के लिए मजबूर करता है।

ऐसा लगता है जैसे हमारा शरीर हमें बता रहा है कि 'अब आप इस समस्या से और नहीं निपट सकते', लेकिन समस्या की फिर से पुष्टि की जाती है कि यह लक्षण नहीं है, बल्कि असुविधा और आंतरिक संघर्ष के मामले में यह अंतर्निहित है।

लक्षण एक संकेत है जिसे हल करने के लिए पढ़ना और व्याख्या करना पड़ता है और इसमें आमतौर पर समय और दृढ़ता लगती है, यह निश्चित रूप से एक छोटा या निंदनीय मार्ग नहीं है।

व्यक्तिगत नैदानिक मामले से परे, जैसा कि उल्लेख किया गया है, मनोवैज्ञानिक परामर्श विभिन्न क्षेत्रों में आवेदन पाता है

उदाहरण के लिए, विकास की उम्र में बच्चों के साथ संबंधों में माता-पिता का समर्थन, या स्वयं बच्चों की कठिनाइयों और लक्षणों के संबंध में, जिन्हें अक्सर विशेष मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जैसे कि स्कूल फोबिया, निशाचर एन्यूरिसिस, जुदाई चिंता, प्रदर्शन के मामलों में चिंता, या स्तनपान में रुकावट या स्फिंक्टर स्वायत्तता के अधिग्रहण, या हकलाने और स्कूल और / या विशिष्ट सीखने की कठिनाइयों से संबंधित सरल कठिनाइयाँ।