टैनाटोफोबिया: लक्षण, लक्षण और उपचार
चिकित्सा और मनोविज्ञान में, "डेथ फोबिया" शब्द मरने के फोबिया को दर्शाता है। चूंकि मृत्यु का सरल "डर" एक बहुत ही सामान्य भावना है, समस्या को पूरी तरह से समझने के लिए सबसे पहले "फोबिया" शब्द का अर्थ समझना आवश्यक है और एक फोबिया सामान्य "डर" से कैसे भिन्न होता है।
फोबिया क्या है?
एक फोबिया एक ऐसा विकार है जो विशिष्ट वस्तुओं या स्थितियों के संपर्क में आने पर एक तर्कहीन और बहुत मजबूत भय प्रतिक्रिया के साथ-साथ भयभीत वस्तुओं या स्थितियों से हठ और व्यवस्थित रूप से बचने की प्रवृत्ति की विशेषता है।
इस प्रकार, फोबिया विशेष वस्तुओं और स्थितियों की उपस्थिति (या अपेक्षा) में एक भयावह प्रतिक्रिया के साथ-साथ वस्तुओं या स्थितियों के साथ सीधे संपर्क से बचने के व्यवहार को भी शामिल करता है।
फोबिया और 'सामान्य' डर में क्या अंतर है?
'सामान्य' भय के साथ अंतर यह है कि बाद वाला तर्कसंगत है, जबकि भय तर्कहीन है।
उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को भेड़ों का फोबिया हो सकता है, जो शांतिपूर्ण और हानिरहित जानवर हैं जो स्वस्थ व्यक्ति में डर पैदा नहीं करते हैं, बल्कि उनमें करते हैं जिन्हें उनका फोबिया होता है।
उदाहरण के लिए, बाघ से डरना सामान्य है क्योंकि बाघ वास्तव में खतरनाक है।
टैनाटोफोबिया की व्युत्पत्ति
शब्द 'टैनाटोफोबिया' ग्रीक 'ϑάνατος' (पढ़ें 'tànatos') से आया है जिसका अर्थ है 'मृत्यु' और ϕόβος (पढ़ें 'fòbos') से जिसका अर्थ है 'डर'।
नेक्रोफोबिया या थानाटोफोबिया?
जहां टैनाटोफोबिया में व्यक्ति मरने से डरता है, वहीं नेक्रोफोबिया में वह हर उस चीज से डरता है जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से मृत्यु और लाशों से संबंधित है।
पैनिक-फ़ोब के लक्षण
टैनाटोफोबिया से पीड़ित लोगों को मरने का अत्यधिक डर होता है।
हालांकि, टैनाटोफोबिया के मामले में, मृत्यु का डर निरंतर, चरम और अत्यधिक अमान्य है, क्योंकि व्यक्ति मरने से इतना डरता है कि वह उन कार्यों से बचता है जो दूसरों के लिए पूरी तरह से सामान्य होंगे, जैसे कि फुटपाथ पर चलना या तैरना समुद्र में।
सबसे गंभीर मामलों में, खुद की मौत की कल्पना करना भी पैनिक अटैक को ट्रिगर कर सकता है।
मौत के संदर्भ वाली फिल्में, टीवी शो या कहानियां टैनाटोफोबिया के लिए असहनीय हो सकती हैं।
बेकाबू भय के अलावा टैनाटोफोबिया के अन्य लक्षणों में अक्सर शामिल होते हैं:
- आसन्न मृत्यु की भावना;
- टैचीकार्डिया (हृदय गति में वृद्धि);
- तचीपनिया (श्वसन दर में वृद्धि);
- हाइपरहाइड्रोसिस (पसीने में वृद्धि);
- लार में कमी;
- एनोरेक्सिया (भूख में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति);
- डिस्पेनिया (हवा की कमी की भावना);
- जी मिचलाना;
- उल्टी;
- बेहोशी;
- उड़ान प्रतिक्रिया (विषय सचमुच भाग जाता है)।
इस स्थिति का परिणाम यह होता है कि टैनाटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति हठपूर्वक और व्यवस्थित रूप से उन सभी स्थितियों से बचता है जो उसकी सुरक्षा के लिए खतरनाक हो सकती हैं।
बहुत नौकरियों इस वजह से उन्हें बंद किया जा सकता है।
सबसे गंभीर मामलों में, विषय पूरी तरह से किसी भी गतिविधि से बचता है जो थोड़ा जोखिम भरा हो सकता है या जोखिम भरा नहीं हो सकता है।
सबसे चरम मामलों में, व्यक्ति खुद को बाकी दुनिया से अलग कर लेता है।
अन्य विकृति विज्ञान
टैनाटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति एक साथ अन्य विकृतियों से पीड़ित हो सकता है मानसिक रोगों का ब्याज.
ट्रिपैनोफोबिक में अन्य विशिष्ट फ़ोबिया भी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एगोराफोबिया (खुली जगहों का डर);
- क्लौस्ट्रफ़ोबिया (संलग्न रिक्त स्थान का डर);
- केंद्रीय भय (खुले स्थानों में भीड़-भाड़ वाली जगहों का डर जैसे कि शहर के केंद्र में चौक);
- नेक्रोफोबिया (मृत्यु और लाशों से जुड़ी चीजों का डर);
- डेमोफोबिया (भीड़ वाली जगहों का डर)।
अक्सर नहीं, टैनाटोफ़ोब भी जुनूनी बाध्यकारी विकार या जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार से ग्रस्त है।
अक्सर, एक सामान्यीकृत चिंता विकार भी देखा जा सकता है।
टैनाटोफ़ोब जीवन-धमकाने वाली स्थितियों के संपर्क में आने के तनाव के जवाब में अवसाद और असामाजिक (मनोवैज्ञानिक) भगोड़ों से भी पीड़ित हो सकता है।
टैनाटोफोबिया के कारण
टैनाटोफोबिया के कारण वर्तमान में ज्ञात नहीं हैं।
एक संभावित कारण अभिघातज के बाद का तनाव विकार है।
उदाहरण के लिए, एक बच्चे के रूप में मृत्यु को जोखिम में डालने से टैनाटोफोबिया से पीड़ित होने का खतरा बढ़ सकता है।
चिकित्सा
टैनाटोफोबिया के उपचार में कई दृष्टिकोण शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जोखिम चिकित्सा;
- कथा जोखिम चिकित्सा;
- मनोचिकित्सा;
- साइकोफार्मास्युटिकल्स।
चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए तालमेल में कई तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है।
एक्सपोजर थेरेपी
एक्सपोजर थेरेपी रोगी को उस स्थिति का सामना करने के लिए 'मजबूर' करती है जो फोबिया अटैक उत्पन्न करती है: विषय को बार-बार बात करने के लिए आमंत्रित किया जाता है और/या सबसे खराब दर्दनाक घटना (ओं) के बारे में बार-बार लिखने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जिससे जुड़ी सभी भावनाओं को विस्तार से राहत मिलती है स्थिति।
इस प्रक्रिया के माध्यम से कई रोगी दर्दनाक स्मृति से उत्पन्न भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए एक 'आदत' से गुजरते हैं, जिसके परिणामस्वरूप, समय के साथ, वास्तविकता में स्थिति फिर से होने पर फोबिया के लक्षणों की छूट हो जाती है।
एक्सपोजर थेरेपी - उचित समय के लिए अभ्यास - हमारे अनुभव में 9 में से 10 रोगियों की मदद करता है।
कथा जोखिम चिकित्सा
नैरेटिव एक्सपोजर थेरेपी (इसलिए संक्षिप्त नाम "नेट") पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्तियों और कुछ मामलों में फोबिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए एक अल्पकालिक चिकित्सा है।
उपचार में दर्दनाक घटनाओं की यादों के लिए भावनात्मक जोखिम और एक सुसंगत कालानुक्रमिक जीवन कथा में इन यादों का पुनर्गठन शामिल है।
नैरेटिव एक्सपोज़र थेरेपी का उपयोग अकेले या एक्सपोज़र थेरेपी, साइकोथेरेपी, नैरेटिव मेडिसिन और / या ड्रग थेरेपी के संयोजन में किया जा सकता है।
टैनाटोफोबिया के मामलों में मनोचिकित्सा
मनोचिकित्सा जिसे टैनाटोफोबिया के साथ अच्छे परिणाम प्रदान करने के लिए दिखाया गया है, और सामान्य रूप से भय के साथ, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है।
फोबिया के इलाज के लिए मानक संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, स्थितिजन्य जोखिम के आधार पर व्यवहारिक हस्तक्षेपों के अलावा, प्रारंभिक मनोशिक्षा और संज्ञानात्मक हस्तक्षेप शामिल हैं।
संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा के भीतर, प्रदर्शनी तकनीक चिंता-उत्तेजक व्यवहार को कम करने में उपयोगी साबित हुई है।
हाल ही में, इसके विनाशकारी परिणामों की आशंका के बिना, चिंता के लक्षणों को नियंत्रित करने की आवश्यकता को कम करने और स्वीकृति के पक्ष में, चिंताजनक सक्रियण के संपर्क में रहने के लिए विषयों की क्षमता बढ़ाने के लिए रणनीतियों को लागू किया गया है।
दवाएँ
टैनाटोफोबिया में, जैसा कि सभी फोबिया में होता है, चिंताजनक और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
चिंताजनक के बीच, बेंजोडायजेपाइन (जैसे वैलियम) उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि वे तत्काल चिंताजनक रोगसूचक राहत प्रदान करते हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स (यदि लंबी अवधि के लिए उपयोग किया जाता है) में दवा निर्भरता का जोखिम शामिल है।
एंटीडिपेंटेंट्स में, SSRIs (सिलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।
आमतौर पर फोबिया को नियंत्रित करने के लिए दवाएं अच्छी तरह से काम करती हैं, हालांकि, जब वे बंद कर दी जाती हैं तो लक्षण फिर से शुरू हो जाते हैं।
दवाओं को नजदीकी चिकित्सकीय देखरेख में लिया जाना चाहिए।
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