मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा (पीएफए) क्या है? आघात पीड़ितों में मानसिक सहायता का महत्व
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा (पीएफए) : किसी को दर्दनाक घटना का अनुभव होने के बाद, उनकी शुरुआती प्रतिक्रियाएं संकट का कारण बन सकती हैं जो मुकाबला करने में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा (पीएफए) एक आपदा राहत तकनीक है जिसे नेशनल चाइल्ड ट्रॉमैटिक स्ट्रेस नेटवर्क और नेशनल सेंटर फॉर पीटीएसडी (पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) द्वारा विकसित किया गया है।
हस्तक्षेप का लक्ष्य एक दर्दनाक घटना के तुरंत बाद लोगों को सुरक्षा, स्थिरता और संसाधन प्रदान करना है ताकि उत्तरजीवियों की सामना करने की क्षमता में वृद्धि हो सके।2
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा क्या है?
PFA ऑन-साइट थेरेपी नहीं है।
इसके बजाय, यह आपदा के बाद के लोगों के साथ संसाधनों और उनकी तत्काल जरूरतों के समर्थन के साथ जुड़ता है।
पीएफए में आठ मुख्य घटक शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:1
- प्रारंभिक संपर्क बनाना
- यह सुनिश्चित करना कि लोग सुरक्षित और आरामदायक हैं
- लोगों को शांत और उन्मुख करना
- लोगों की तत्काल जरूरतों की पहचान करना
- व्यावहारिक सहायता प्रदान करना
- लोगों को संसाधनों से जोड़ना
- मुकाबला करने की रणनीति प्रदान करना
- लोगों को सहयोगी सेवाओं से जोड़ना
पीएफए पेशेवर नहीं है मानसिक स्वास्थ्य देखभाल.
वास्तव में, आम लोग (पेशेवर साख के बिना लोग) अक्सर इसे करते हैं।
हालांकि, लोगों की सामना करने की जरूरतों के बारे में कुछ समझ पीएफए को मार्गदर्शन करती है, जिसमें शामिल हैं: 3
- सुरक्षित, जुड़ा और आशान्वित महसूस करने की आवश्यकता
- समर्थन तक पहुंच की आवश्यकता
- आत्मनिर्भरता की आवश्यकता
इतिहास
एक अवधारणा के रूप में, पीएसए को 20 वीं शताब्दी के मध्य में पेश किया गया था। हालांकि, इसे 9/11 के बाद के युग में आपदा प्रतिक्रिया के रूप में कर्षण प्राप्त हुआ।4
2001 में, स्कूलों, कार्यस्थलों और आतंकवादी हमलों में बड़े पैमाने पर गोलीबारी के जवाब में, राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान ने सामूहिक हिंसा के लिए मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप पर चर्चा करने के लिए 60 मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को एक साथ लाया।4
तब से, पीएफए एक अभिन्न प्रारंभिक हस्तक्षेप आपदा प्रतिक्रिया बन गया है।
संकट के बाद तत्काल भावनात्मक समर्थन का वर्णन करने के लिए "मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा" सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है
हालाँकि, अन्य शब्दों का भी उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:4
- समुदाय आधारित मनो-सामाजिक समर्थन
- आपदा व्यवहार स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा
- मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा
- तनाव प्राथमिक चिकित्सा
पीएफए, इसका उपयोग कब किया जाता है?
पीएफए किसी भी उम्र और लिंग के लोगों सहित, किसी भी दर्दनाक घटना से बच गया या देखा गया है, जो किसी को भी लाभान्वित करता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) निम्नलिखित को संकट की घटनाओं के रूप में पहचानता है जो पीएफए से लाभान्वित हो सकते हैं: 3
- प्राकृतिक आपदाओं
- युद्ध
- आतंकवादी हमलों
- रोग का प्रकोप
- विस्थापन
- डकैती
- हमला
आपदा के बाद, लोगों में सामान्य तनाव प्रतिक्रियाएं होती हैं।
पीएफए के माध्यम से लोगों के तत्काल तनाव को कम करके, लोगों में लंबे समय तक सामना करने की बेहतर क्षमता हो सकती है।
सामान्य तनाव प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:5
- भ्रांति
- डर
- निराशा
- अनिद्रा
- दर्द
- क्रोध
- शोक
- झटका
- अपराध
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा कौन करता है?
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा में किसी को भी प्रशिक्षित किया जा सकता है।
हालांकि, चूंकि आपदा के बाद कुछ लोगों के उपस्थित होने की अधिक संभावना होती है, इसलिए पीएफए का उपयोग आमतौर पर निम्नलिखित द्वारा किया जाता है:6
- प्रथम प्रतिक्रियाकर्ता
- स्वास्थ्य देखभाल करने वाला श्रमिक
- स्कूल संकट प्रतिक्रिया दल
- आपदा राहत संगठन
- बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा प्रक्रियाएं जो आपको जाननी चाहिए
यह काम किस प्रकार करता है
पीएफए प्रदान करना संकट से संकट तक और यहां तक कि एक ही स्थिति में एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग दिख सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक स्थिति अद्वितीय है।
इसके अलावा, जबकि आपदाओं के प्रति सामान्य प्रतिक्रियाएँ होती हैं, प्रत्येक व्यक्ति की एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया होती है, और उनकी तात्कालिक ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं।
पीएफए में प्रशिक्षित लोग निम्नलिखित को बढ़ावा देना सीखते हैं:
- सुरक्षा: प्रत्युत्तर देने वाले लोगों को भोजन, आश्रय और चिकित्सा सहायता खोजने में मदद करते हैं।
- शांत: उत्तरदाता लोगों की कहानियों और भावनाओं को सुनते हैं।
- कनेक्शन: उत्तरदाता लोगों को मित्रों और परिवार का पता लगाने और परिवारों को एक साथ रखने में मदद करते हैं।
- आशा: उत्तरदाता लोगों को याद दिलाते हैं कि सहायता आ रही है और उन्हें उनके लिए उपलब्ध संसाधनों के बारे में बताएं।
- आत्म-प्रभावकारिता: उत्तरदाता सुझाव देते हैं कि लोग अपनी मदद कैसे कर सकते हैं।
यह क्या नहीं है
पीएफए चिकित्सा, मानसिक स्वास्थ्य उपचार या डीब्रीफिंग नहीं है।
उत्तरदाता जबरन बातचीत करने, साधारण आश्वासन देने या लोगों को यह बताने से बचते हैं कि उन्हें कैसा महसूस करना चाहिए या उन्हें क्या करना चाहिए।7
पीएफए के लिए साक्ष्य
इसके व्यापक उपयोग और प्रचार के बावजूद, आपदाओं के बाद पीएफए की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं।8
हालाँकि, अभ्यास को अभी भी एक साक्ष्य-सूचित अभ्यास माना जाता है (किसी व्यक्ति की देखभाल के संबंध में निर्णय लेने में वर्तमान सर्वोत्तम प्रथाओं का उपयोग करना)।
साक्ष्य-सूचित अभ्यास
साक्ष्य-सूचित प्रथाओं, या साक्ष्य-आधारित प्रथाओं को देखभाल का स्वर्ण मानक माना जाता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि वे सिद्ध वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित हैं।
हालांकि, पर्याप्त वैज्ञानिक समर्थन के अभाव में, साक्ष्य-सूचित अभ्यास साक्ष्य से समृद्ध होते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि इसके द्वारा सीमित हों।9
पीएफए मानव लचीलापन की अच्छी तरह से स्थापित अवधारणाओं पर आधारित है।
इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य और आपदा अनुसंधान और प्रतिक्रिया संगठनों ने पीएफए विकसित किया।
इसलिए, अभ्यास मौजूदा ज्ञान और अनुसंधान पर आधारित है।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा (पीएफए) एक आपदा राहत प्रतिक्रिया है जो संकट के तुरंत बाद लोगों की सहायता करती है
लक्ष्य लोगों के प्राथमिक तनाव को संसाधनों से जोड़कर, उन्हें परिवार और दोस्तों के साथ फिर से जोड़कर, और लंबे समय तक सामना करने की बेहतर क्षमता रखने की आशा प्रदान करना है।
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