घर, काम पर और वाहन में प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए
प्राथमिक चिकित्सा किट में आपातकालीन स्थिति के दौरान किसी घायल व्यक्ति को प्राथमिक उपचार देने के लिए उपयोग की जाने वाली चिकित्सा आपूर्ति और अन्य उपकरण होते हैं
ए रखना जरूरी है प्राथमिक चिकित्सा किट घर, कॉटेज, कार, नाव, कार्यस्थल और मनोरंजक क्षेत्र में आसानी से उपलब्ध है ताकि मामूली दुर्घटनाओं और चोटों से निपटा जा सके।
एक अच्छी तरह से भरी हुई प्राथमिक चिकित्सा किट एक उपयोगी चीज है।
घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट:
घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:
- घावों पर लगाने के लिए छोटे और बड़े वर्गों में बाँझ धुंध पैड (ड्रेसिंग)।
- चिपकने वाला टेप
- ड्रेसिंग को जगह पर रखने या बांह के चारों ओर लपेटने के लिए रोल और त्रिकोणीय पट्टियाँ
- मिश्रित आकारों में चिपकने वाली पट्टियाँ
- कोल्ड पैक
- कैंची
- चिमटी
- बकसुआ
- तत्काल आइस पैक
- गैर-लेटेक्स डिस्पोजेबल दस्ताने, जैसे सर्जिकल या टेस्ट दस्ताने
- टार्च, एक अलग बैग में अतिरिक्त बैटरियों के साथ
- एंटीसेप्टिक पोंछे या साबुन
- पेंसिल और पैड
- व्यापक आपातकाल
- आँखो को ढकना
- थर्मामीटर
- एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर
- अन्य सामान जो आपके घर पर आपकी आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा किट में हो सकते हैं:
- रेस्पिरेटरी बैरियर डिवाइस, जैसे पॉकेट मास्क या वाइज़र
- आपातकालीन टेलीफोन या सिक्के
- आपातकालीन टेलीफोन नंबर, स्थानीय ज़हर नियंत्रण केंद्र और निजी चिकित्सक
- घर और ऑफिस के फोन नंबर परिवार, दोस्तों या पड़ोसियों के लिए जो मदद कर सकते हैं।
कार्यस्थल के लिए आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा:
यदि कार्य के घंटों के दौरान कोई घातक आपदा आती है तो कार्यस्थल पर आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा भी आवश्यक है।
उदाहरण के लिए, कार्यालय संरचनात्मक रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है और बिजली कुछ दिनों के लिए बाहर हो सकती है।
कटौती और खिंचाव जैसी चोटें भी हो सकती हैं जिनके लिए आपातकालीन सहायता उपलब्ध न होने पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
कार्यस्थल के लिए आपातकालीन आपूर्ति किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:
- प्रति व्यक्ति प्रति दिन चार लीटर पानी (सीलबंद, अटूट कंटेनरों का उपयोग करें और हर छह महीने में आपूर्ति बदलें)
- डिब्बाबंद या डिब्बाबंद भोजन जो खराब नहीं होता है और एक कैन ओपनर (वर्ष में एक बार भोजन बदलें)
- चलने के जूते, बारिश के कपड़े और कपड़े बदलना
- कंबल या स्लीपिंग बैग
- एक प्राथमिक चिकित्सा किट और नुस्खे वाली दवाएं (यह सुनिश्चित करने के लिए हर छह महीने में दवाओं की जांच करें कि उनकी समाप्ति तिथि पार नहीं हुई है)
- टॉयलेट पेपर और अन्य व्यक्तिगत आपूर्ति
- चश्मे की एक अतिरिक्त जोड़ी
- बैटरी से चलने वाला रेडियो और टॉर्च, अतिरिक्त बैटरी के साथ
- शेष पैसा
- कार की चाबियों का एक अतिरिक्त सेट
- आपके परिवार के डॉक्टरों की एक सूची
- महत्वपूर्ण पारिवारिक जानकारी जैसे किसी भी चिकित्सा स्थिति या चिकित्सा उपकरणों की सूची, जैसे पेसमेकर
- स्वास्थ्य कार्ड नंबर सहित आपके और आपके परिवार के लिए सभी आवश्यक पहचान दस्तावेजों की फोटोकॉपी
- शिशुओं, बुजुर्गों या विकलांगों के लिए विशेष आइटम
- परिवार और दोस्तों के लिए मोबाइल फोन और संपर्क जानकारी
- कुछ मामलों में, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण सुरक्षा कार्यक्रम के भाग के रूप में कर्मचारियों के लिए आवश्यक हो सकता है।
आपातकालीन आपूर्ति को एक बैकपैक या डफ़ल बैग में रखें ताकि यदि आपको क्षेत्र खाली करना पड़े तो आप उन्हें अपने साथ ले जा सकें।
कारों/वाहनों के लिए आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा किट:
आपकी कार के लिए प्राथमिक चिकित्सा उपकरण होना आपके सामने आने वाली किसी भी आपात स्थिति के लिए खुद को और अपने परिवार को तैयार करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
चाहे आप बस गाड़ी चलाकर काम पर जा रहे हों, अपने दैनिक कामों को पूरा करने के लिए बाहर जा रहे हों या किसी रोमांचक पारिवारिक सड़क यात्रा पर जा रहे हों, रास्ते में होने वाली किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहना हमेशा एक अच्छा विचार है।
कार/वाहन आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:
- बैटरी से चलने वाला रेडियो और टॉर्च, अतिरिक्त बैटरी के साथ
- एक कम्बल
- बूस्टर केबल
- एक अग्निशामक
- बोतलबंद पानी और ऊर्जा से भरपूर भोजन जो खराब नहीं होता (हर छह महीने में पानी और साल में एक बार भोजन बदलें)
- क्षेत्र के मानचित्र
- एक फावड़ा
- रॉकेट्स
- एक टायर मरम्मत किट और एक पंप
- माचिस और एक 'अस्तित्व' मोमबत्ती गहरे में कई घंटों तक जल सकती है
यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री
यात्रा प्राथमिक चिकित्सा आपूर्तियों को अधिक व्यापक होने की आवश्यकता है क्योंकि आपके क्षेत्र में एक दवा की दुकान सुलभ हो भी सकती है और नहीं भी।
बुनियादी चिकित्सा वस्तुओं के अलावा, यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में एलर्जी और वायरल श्वसन संक्रमण के सामान्य लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए आइटम होने चाहिए।
यात्रा करते समय आपको आवश्यक प्राथमिक चिकित्सा सामग्री यहां दी गई है:
- जीवाणुरोधी पोंछे
- हाथ की सफाई करनेवाला
- तत्काल ठंडा संपीड़न
- दर्द निवारक
- कैंची
- स्वयं चिपकने वाला आवरण
- थर्मामीटर
- चिमटी
त्वचा की समस्याओं के लिए अपनी आपातकालीन किट में इन चीजों को शामिल करें ताकि त्वचा की समस्याओं का ख्याल रखा जा सके:
- एलोवेरा जेल
- प्रतिजैविक मलहम
- सड़न रोकनेवाली दबा
- बैंडेज
- कैलेमाइन लोशन
- धुंध रोल पट्टी (कम से कम 2 इंच चौड़ी)
- चिकित्सा टेप
यह सबसे अच्छा होगा यदि आप भी इन वस्तुओं के साथ पाचन संबंधी समस्याओं के लिए तैयार हों:
- antacids
- एंटीडायरेहियल दवा
- रेचक या मल सॉफ़्नर
- मोशन सिकनेस के लिए दवा
जब आप यात्रा कर रहे हों तो छींकना और खांसना शर्म की बात है। आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए इन दवाओं को शामिल करें:
- एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए एंटीहिस्टामाइन
- जुकाम दूर करने की दवा
- खांसी कम करने वाला
- नमकीन नाक स्प्रे
प्राथमिक चिकित्सा किट कहाँ रखें?
अपनी आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा किट को घर पर रखने के लिए सबसे अच्छी जगह रसोई है क्योंकि अधिकांश पारिवारिक गतिविधियाँ रसोई में होती हैं।
अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट को बाथरूम में रखने से बचें क्योंकि इसमें बहुत अधिक नमी होती है, जिससे वस्तुओं की शेल्फ लाइफ कम हो जाती है।
कार में प्राथमिक चिकित्सा किट घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट की तरह होनी चाहिए।
आखिरकार, आप अपने ट्रैवल ट्रेलर, मोबाइल होम, कैंपर वैन, केबिन, हॉलिडे होम और जहां भी आप समय बिताते हैं, वहां समान प्राथमिक चिकित्सा किट रख सकते हैं।
यात्रा करते समय, गतिविधि के आधार पर, आपको पानी प्रतिरोधी बैग, बैकपैक या फैनी पैक में प्राथमिक चिकित्सा किट रखनी चाहिए।
प्राथमिक चिकित्सा किट का उपयोग कैसे करें?
हाथ में प्राथमिक चिकित्सा किट का अनिवार्य होना पर्याप्त नहीं है।
आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपने किट में सभी वस्तुओं का सही तरीके से उपयोग करना जानते हैं, विशेष रूप से दवाओं का।
यह फायदेमंद होगा यदि आपके परिवार में किसी को यह सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है कि आपके परिवार के अन्य लोग किट का उपयोग करें।
आप आयु-उपयुक्त तरीकों से बच्चों को चिकित्सकीय आपात स्थितियों के लिए भी तैयार कर सकते हैं।
साल में दो बार किट की हमेशा जांच करें और एक्सपायर हो चुकी दवाओं या दवाओं को बदल दें।
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