एनएचएस इंग्लैंड ने एक नया प्रकाशित किया है स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए व्यावहारिक गाइड एज यूके के साथ, लोगों को उनके स्वास्थ्य और सामान्य फिटनेस में सुधार करने में मदद करने के लिए, खासकर उन वृद्ध 70 या 'हल्के कमजोर' के साथ।

साक्ष्य-आधारित मार्गदर्शिका उन प्रमुख क्षेत्रों को शामिल करती है जिन्हें घर पर रहने वाले वृद्ध लोगों के लिए मुख्य जोखिम कारकों के रूप में पहचाना जाता है, लेकिन यदि वे सक्रिय रूप से प्रबंधित होते हैं, तो वे लोगों को लंबे समय तक अच्छी तरह से रहने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

विषयों में शामिल हैं दवाओं की समीक्षा, व्यायाम, गिरने से रोकना, सामान्य घर की सुरक्षा, और सर्दियों में गर्म रहना और अच्छी तरह से रहना, वृद्ध लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट और स्वतंत्र रहने में मदद करने के लिए युक्तियों के साथ और चिकित्सा सहायता और सलाह लेने के लिए संकेत। यह एज यूके से अतिरिक्त सहायता और सलाह के लिए लोगों को साइनपोस्ट भी करता है।

क्लिनिकल कमीशनिंग समूह, जीपी और फार्मासिस्ट XACX 0300 123 पर प्रोलॉग से गाइड की मुफ्त प्रतियां ऑर्डर कर सकते हैं, संदर्भ HA1002 उद्धृत करते हुए; ऑनलाइन परwww.orderline.dh.gov.uk ; या वे से एक पीडीएफ डाउनलोड कर सकते हैं एनएचएस इंग्लैंड की वेबसाइट। गाइड एक पीडीएफ के रूप में भी उपलब्ध है एनएचएस विकल्प वेबसाइट और फरवरी से इंग्लैंड भर में एज यूके की दुकानों के माध्यम से पेश किया जाएगा।

प्रैक्टिकल गाइड टू हेल्दी एजिंग को एनएचएस इंग्लैंड के वर्तमान जन जागरूकता अभियान, 'फीलिंग अंडर द वेदर?' के साथ वितरित किया जा रहा है, जो लोगों को बीमारी के विकास को रोकने के लिए अपने स्थानीय फार्मासिस्ट से जल्दी मदद मांगकर कली में स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहित करता है।