आंतों की प्रोबायोटिक्स: वे क्या हैं और वे किसके लिए उपयोग किए जाते हैं

By क्रिस्टियानो एंटिनो On नवम्बर 9, 2022

प्रोबायोटिक्स मुख्य रूप से आहार के माध्यम से लिए जाते हैं और बृहदान्त्र समारोह में सुधार करने और रोगजनक बैक्टीरिया के आक्रमण से आंत की रक्षा करने में मदद करते हैं

प्रोबायोटिक्स लाइव और सक्रिय सूक्ष्म जीव हैं, ज्यादातर बैक्टीरिया (बिफिडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली सहित) और यीस्ट (जैसे सैच्रोमाइसेस बोलार्डी) हमारे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में स्वाभाविक रूप से मौजूद 'अच्छे' रोगाणुओं के समान होते हैं, जो अगर पर्याप्त मात्रा में प्रशासित होते हैं, तो स्वास्थ्य लाभ ला सकते हैं।

नाम ग्रीक से निकला है, वास्तव में प्रो का अर्थ है 'के पक्ष में' और बायोस का अर्थ है 'जीवन', इसलिए 'जीवन के पक्ष में'।

प्रोबायोटिक्स मुख्य रूप से आहार और पूरकता के माध्यम से लिया जाता है

वे बृहदान्त्र समारोह में सुधार करने के साथ-साथ रोगजनक बैक्टीरिया के आक्रमण से आंत की रक्षा करने में मदद करते हैं।

परिभाषा के अनुसार, एक प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीव में विशेष गुण और विशेषताएं होनी चाहिए, अर्थात्:

स्वस्थ मानव आंतों के माइक्रोबायोटा की संरचना में स्वाभाविक रूप से उपस्थित रहें और इस प्रकार दुष्प्रभावों से मुक्त रहें;
पेट के गैस्ट्रिक जूस, पित्त और अग्नाशयी रस की अम्लता से बचें, जीवित रहने के लिए जीवित और व्यवहार्य है, जहां यह अपने प्रभावी कार्य को बढ़ाता है;
आंतों के म्यूकोसा का पालन करने और गुणा करके इसे उपनिवेश बनाने में सक्षम होना;
साइड इफेक्ट का कारण नहीं: बीमारियों वाले लोगों में भी उनका उपयोग सुरक्षित होना चाहिए;
उन्हें उचित समय में आंत में विकसित करने में सक्षम होना चाहिए।

प्रोबायोटिक्स का उपयोग आंतों के माइक्रोबायोटा (यूबियोसिस) के संतुलन को बनाए रखने और इसकी गतिविधियों को स्थिर करने के लिए किया जाता है, ताकि उनका उपयोग आंतों के माइक्रोबियल पारिस्थितिकी तंत्र को इस हद तक संशोधित कर सके कि यह शरीर को लाभान्वित करे।

चूंकि प्रोबायोटिक्स गैस्ट्रिक जूस और पित्त स्राव की कार्रवाई का विरोध करने में सक्षम हैं, वे उपकला कोशिकाओं का पालन करके, रोगजनक बैक्टीरिया के गुणन को रोकने और एक स्वस्थ और संतुलित आंतों के माइक्रोबियल पारिस्थितिकी तंत्र का निर्माण करके आंत में खुद को स्थापित करते हैं।

विशेष रूप से, उनकी लाभकारी गतिविधि प्रतिरक्षा सुरक्षा में सुधार, आंतों की गतिशीलता और पाचन प्रक्रियाओं को विनियमित करके व्यक्त की जाती है, जिन्हें अक्सर खराब खाने की आदतों से तनाव में डाल दिया जाता है।

इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि आंत पर प्रोबायोटिक्स की कार्रवाई भी सूजन आंत्र रोग और खाद्य एलर्जी के मामलों में सकारात्मक है, लेकिन श्वसन और मूत्र पथ के संक्रमण के दौरान भी।

अंत में, वे रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भूमिका निभाते हैं।

प्रोबायोटिक्स मुख्य रूप से दही, दूध और किण्वित, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के माध्यम से लिए जाते हैं, लेकिन फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर 'सप्लीमेंट्स' के रूप में भी उपलब्ध हैं।

प्रोबायोटिक उत्पादों के उत्पादन में उपयोग किए जाने वाले सूक्ष्मजीव आमतौर पर जेनेरा लैक्टोबैसिलस (जैसे एल। केसी, एल। एसिडोफिलस, एल। जॉनसनि, एल। रामनोसस, एल। प्लांटरम, एल। क्रिस्पेटस), बिफिडोबैक्टीरियम (जैसे बी। बी। एनिमलिस, बी, बी। । Breve, B. Infantis, B. Longum), और अन्य माइक्रोग्रानिज़्म जैसे कि Saccharomyces Boulardii, Enterococcus Faecium, Bacillus Subtilis, Escherichia Coli, Colttridium Butyricum। इसके अलावा, नई पीढ़ी के प्रोबायोटिक्स जैसे अक्करमेन्सिया म्यूसिनीफिला और फेकलिबैक्टेरियम प्रुस्तनिज़ी हैं।

एक सामान्य नियम के रूप में, एक प्रोबायोटिक लेने से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ या परिवार के चिकित्सक की सलाह लेना एक अच्छा विचार है, यह पूछना कि वे क्यों निर्धारित हैं।

चूंकि प्रोबायोटिक्स के पास आंतों के माइक्रोबायोटा (पूर्व में आंतों के बैक्टीरियल वनस्पतियों के रूप में जाना जाता है) के पुनर्संतुलन को उत्तेजित करने का कार्य होता है, वे अक्सर दवाओं और उपचारों के नुस्खे से जुड़े होते हैं जो इसके संतुलन को बाधित करते हैं, जैसे कि लंबे समय तक एंटीबायोटिक थेरेपी या विभिन्न शिथिलता के अन्य उपचारों के साथ पाचन तंत्र और अन्य माइक्रोबियल जिले (यूरो/जननांग, योनि, श्वसन, आदि)।