न्यू यॉर्क के बफेलो में बर्फ गिरने के दौरान दिल के दौरे से कम से कम दो लोग मारे गए हैं। हर सर्दियों में, अमेरिका में 100 लोगों के बारे में यह मर जाता है। क्यूं कर?

यूएस नेशनवाइड चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं द्वारा 1990 से 2006 के डेटा को देखने वाले एक अध्ययन में फावड़ा बर्फ से जुड़ी हृदय संबंधी चोटों से 1,647 घातक दर्ज किया गया। कनाडा में, ये मौतें हर सर्दियों में खबर बनाती हैं।

बर्फ हटाने के खतरनाक प्रभावों के विशेषज्ञ कार्डियोलॉजिस्ट बैरी फ्रैंकलिन का मानना ​​है कि मरने वालों की संख्या दोगुनी हो सकती है। "मेरा मानना ​​है कि हम इस गतिविधि के कारण हर साल सैकड़ों लोगों को खो देते हैं," फ्रैंकलिन कहते हैं, मिशिगन के विलियम ब्यूमोंट अस्पताल में निवारक कार्डियोलॉजी और कार्डियक पुनर्वास के निदेशक हैं।

उनकी टीम ने पाया कि जब स्वस्थ नौजवान बर्फ के फावड़े मारते हैं, तो जब वे ट्रेडमिल पर व्यायाम करते हैं, तो उनकी हृदय गति और रक्तचाप अधिक बढ़ जाता है। "ठंडी हवा के साथ इसे मिलाएं, जो धमनियों को संकुचित करने और रक्त की आपूर्ति को कम करने का कारण बनता है, आपको दिल का दौरा पड़ने के लिए एक आदर्श तूफान है," वे कहते हैं।

स्नो फावलिंग विशेष रूप से कट्टरपंथी है क्योंकि यह हाथ के काम का उपयोग करती है, जो पैर के काम से अधिक कर लगती है। फ्रैंकलिन का कहना है कि गीले और भारी बर्फ को स्थानांतरित करने के लिए तनाव विशेष रूप से हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है।

कड़ी मेहनत के दौरान बहुत से लोग अपनी सांस पकड़ते हैं, जो शरीर पर तनाव डालता है। इसके अलावा, बर्फ निकासी के लिए प्राइम टाइम 6am और 10am के बीच है, जो तब होता है जब सर्कडियन उतार-चढ़ाव हमें दिल के दौरे के लिए अधिक संवेदनशील बना देता है।

फ्रैंकलिन बर्फ को इतनी खतरनाक मानते हैं कि वह 55 की उम्र से अधिक किसी को सलाह नहीं देता है कि वह ऐसा न करे।

", सबसे बड़े जोखिम वाले लोग वे हैं जो आदतन या संदिग्ध कोरोनरी रोग के साथ अभ्यस्त हैं, जो बर्फ को साफ करने के लिए साल में एक बार बाहर निकलते हैं," वे कहते हैं कि धूम्रपान करना और अधिक वजन होने से जोखिम बहुत बढ़ जाता है। यदि आप इसे करते हैं, तो बर्फ को उठाने के बजाय धक्का दें, परतों में पोशाक करें, घर के अंदर नियमित रूप से ब्रेक लें और फावड़ा चलाने से पहले भोजन न करें या धूम्रपान न करें, वह सलाह देता है।

स्नो ब्लोअर का उपयोग करना एक बेहतर विकल्प है, लेकिन ब्लोअर्स का उपयोग करने वाले पुरुषों में भी दिल के दौरे दर्ज किए गए हैं, जिसमें बुधवार को बफ़ेलो में एक घातक घटना भी शामिल है। फ्रैंकलिन कहते हैं, "लोगों को यह पता नहीं है कि यह दिल पर कितना कर है।"

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