आत्मघाती लोगों की मदद कैसे करें: 12 नियम

आत्महत्या उन मैट्रिक्स का विकल्प नहीं है जो असफल रहे हैं; मदद हाथ में है।

अगले हफ्ते मैट्रिक परिणाम जारी किए जाने के साथ, क्वज़ुलु-नाताल विभाग के प्रमुख डॉ। सिबॉन्गिल जुंगू ने प्रमुख मैट्रिक विद्यार्थियों से अपील की है जिन्होंने अपनी परीक्षाओं को शांत रहने में नाकाम रहे हैं और जानते हैं कि सहायता हाथ में है।

दक्षिण अफ्रीका में युवा लोगों के बीच आत्महत्या की उच्च दर में योगदानकर्ता के रूप में मैट्रिक विफलता के कारण आत्महत्या को माना जाता है। और दक्षिण अफ़्रीकी अवसाद और चिंता समूह (एसएडीएजी) के मुताबिक, आत्महत्या करने वाले लोगों के 75% कुछ चेतावनी देते हैं - जिसका अर्थ है कि सभी आत्महत्या के खतरों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।
चेतावनी संकेतों में आत्महत्या, अवसाद, मृत्यु की तैयारी (जैसे पसंदीदा चीजों को दूर करना), आत्म आलोचना और व्यक्तित्व में परिवर्तन, जैसे अचानक नकारात्मक और आक्रामक व्यवहार के बारे में बात करना या मजाक करना शामिल है।

इस प्रकार डॉ। जुंगू इस बात से जनता से आग्रह करते हैं कि वे एक्सएनएएनएक्स की कक्षा से मैट्रिक विद्यार्थियों के साथ बातचीत करते समय अधिक जागरूक हो जाएं, जिन्होंने अपनी परीक्षा में विफल रहे हैं।
"दक्षिण अफ्रीका में आत्महत्या की दर दुनिया में आठवें स्थान पर है, दक्षिण अफ्रीकी संघ के अनुसार" मानसिक स्वास्थ्य और इन आँकड़ों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता है। इतिहास ने हमें दिखाया है कि कुछ मैट्रिक के छात्र जो परीक्षा में अच्छा नहीं करते हैं, वे परिणामों का सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं और अपनी जान ले लेते हैं। नागरिक समाज, माता-पिता, दोस्तों, सहकर्मियों और सरकार के रूप में हमारे लिए यह एक हताश आह्वान है कि हम अपने uBuntu मूल्यों और प्रतिबद्धता की पुष्टि करें। एक विभाग के रूप में हम चाहते हैं कि कोई भी व्यक्ति जो यह जानकर अभिभूत हो कि मदद उपलब्ध है, ”उसने कहा।

डॉ जुंगू ने कहा कि प्रांत के हर अस्पताल में परामर्श की आवश्यकता वाले लोगों के लिए रेफरल की एक प्रणाली है और किसी को भी सहायता की आवश्यकता है, ताकि वे निकटतम स्वास्थ्य सुविधा के संपर्क में आ सकें।

"हमेशा एक तरीका है और हमारे पास कुशल परामर्शदाता और स्वास्थ्य कर्मचारी हैं जो जरूरत के लिए सलाह और परामर्श प्रदान करने के लिए दिन में 24 घंटे उपलब्ध हैं। हमारा देश भी भाग्यशाली है कि हाथी के सभी क्षेत्रों में कई संगठन हैं जो मार्गदर्शन करने वाले हाथ, सुनने के कान और सभी उम्र के बोझ को कम करने के लिए आगे बढ़ने के तरीके को अक्सर जीवन में सामना करते हैं। जो लोग आत्महत्या की तरह बेताब उपायों की ओर मुड़ते हैं वे अक्सर असहाय और अकेले महसूस करते हैं। और प्रत्येक जीवन आत्महत्या से खो गया, खासकर एक युवा जीवन, एक जीवन बहुत अधिक है। इसलिए, हमें इन त्रासदियों को रोकने के लिए केवल इतना ही करना चाहिए, न सिर्फ सरकारी स्तर पर बल्कि नागरिक समाज के रूप में। यह मदद के लिए एक बेताब कॉल है और हमें सामूहिक रूप से जवाब देना चाहिए, "डॉ जुंगू ने कहा।

एसएडीएजी के मुताबिक, आत्महत्या करने वाले लोगों को निम्नलिखित तरीकों से मदद मिल सकती है:
- प्रत्यक्ष हो। खुलकर बात करें और आत्महत्या के बारे में तथ्यात्मक रूप से बात करें।
- सुनने के लिए तैयार रहें। भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति दें। भावनाओं को स्वीकार करें।
- गैर-निर्णयात्मक हो। इस बात पर बहस न करें कि आत्महत्या सही है या गलत, या भावनाएँ अच्छी हैं या बुरी। जीवन के मूल्य पर व्याख्यान मत करो।
- - संलग्न मिल। उपलब्ध हो जाना। रुचि और समर्थन दिखाएं।
- उसे करने की हिम्मत मत करो।
- चौंकिए मत। इससे आपके बीच दूरी आएगी।
- गोपनीयता की शपथ न लें। समर्थन मांगते हैं।
- प्रस्ताव की उम्मीद है कि विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन ग्लिब आश्वासन नहीं देते हैं।
- पूछें कि क्या आप परिवार के किसी सदस्य से संपर्क कर सकते हैं
- कार्यवाही करना। निकालें का मतलब है, जैसे कि बंदूकें या भंडारित गोलियां।
- उन्हें अकेला मत छोड़ो, संकट हस्तक्षेप और आत्महत्या की रोकथाम में विशेषज्ञता वाले व्यक्तियों की मदद लें।
- यदि आवश्यक हो, तो पुलिस से संपर्क करें।

KwaZulu- नाताल विभाग स्वास्थ्य द्वारा जारी किया गया

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