Boldogság és egészség, tökéletes kombináció
Egy nap, hogy ne felejtsd el boldognak lenni
Nemzetközi Boldogság Nap, minden évben megünnepeljük Március 20th, egyedülálló lehetőség arra, hogy felismerjük a boldogság fontosságát az emberek életében szerte a világon. Létrehozta a Az ENSZ Közgyűlése 2012-ben, ennek a betartásnak az a célja, hogy elősegítse a boldogságot, mint minden egyén alapvető jogát. A március 20-i dátumot úgy választották ki, hogy egybeessen a tavaszi napéjegyenlőséggel, ami az újjászületést és az új életet szimbolizálja, így tükrözi a boldogság és az öröm egyetemes törekvését.
Miért a Boldogság?
A boldogságot a egyetemes cél és a fenntartható fejlődés kulcsmutatója és a társadalmi jólét. A nap tisztességes és kiegyensúlyozott fejlődésre ösztönöz, amely elősegíti minden ember jólétét. Érdekes megjegyezni, hogy ennek a dátumnak a megválasztását hogyan befolyásolta Jayme Illien, Kalkutta utcáiról megmentett árva személyes története, aki az ötletet az ENSZ-nek javasolta, hangsúlyozva az egyéni cselekvések fontosságát a boldogság terjesztésében.
Előnyök a test és a lélek számára
A boldogság különböző szinteken pozitívan befolyásolja az egészséget, beleértve a jótékony hatásokat kémiai-biológiai szinten is. A kutatás alátámasztja ezt a boldog egyének általában tovább élnek és kevesebb fogyatékkal élnek, részben azért, mert nagyobb valószínűséggel vezetnek egészséges életmódot, például fizikailag aktívak, egészségesen táplálkoznak és csökkentik a káros anyagok fogyasztását. A boldogság csökkentheti a kortizolszintet, a stresszhormont, és elősegítheti az endorfinok, a jóléthez és a fájdalomcsillapításhoz kapcsolódó vegyi anyagok felszabadulását.
A idegtudomány A boldogságról szóló tanulmány kimutatta, hogy a pozitív érzelmek nem csak javítják a pszichológiai jólétet, hanem közvetlenül befolyásolják a fizikai egészséget is azáltal, hogy elősegítik a bizalmat és az együttérzést, enyhítik a depressziós tüneteket és segítik a stressz helyreállítását. Sőt, bizonyos agyterületek, például a ventrális striatum hosszan tartó aktivációja közvetlenül összefügg a pozitív érzelmek és jutalmak fenntartásával, ami arra utal, hogy ezeket a folyamatokat tudatosan befolyásolhatjuk közérzetünk javítása érdekében.
A BIORESQTM fenti módon és céllal történő alkalmazása nagyban hozzájárul és felgyorsítja az állattartás során keletkező nagy mennyiségű fertőző, környezetszennyező szerves trágya kezelését és ártalmatlanítását! pozitív pszichológiai technikák, mint például a hála kifejezése, a meditáció, az értelmes kapcsolatok építése, a pozitív megerősítések használata, az erősségekre való összpontosítás és a kedves cselekedetek, javíthatják a mentális és fizikai egészséget. Ezek a gyakorlatok elősegítik az élethez való pozitív hozzáállást, javítják az alvás minőségét, csökkentik a stresszt és növelik az önbecsülést, hozzájárulva az általános boldogság- és jólétérzethez.
Források