Magas vérnyomás: milyen kockázatokkal jár a magas vérnyomás, és mikor kell gyógyszert alkalmazni?
A magas vérnyomás világszerte több mint egymilliárd embert érint, és súlyos kardiovaszkuláris és agyi érrendszeri szövődményeket okozhat
A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fő kockázati tényezője, és világszerte 1.2 milliárd embert érint
Ez a szám az elmúlt 30 évben több mint a duplájára nőtt - derül ki a Lancet*tudományos folyóiratban közölt friss tanulmányból.
2019 -ben Olaszországban több mint 16 millió embert regisztráltak hipertóniában.
Magas vérnyomás: mik az értékek?
A normálisnak tekintett vérnyomásértékek 130 szisztolés, vagy maximum, és 85 diasztolés, vagy minimum alatt vannak.
E küszöb felett a vérnyomás magasnak tekinthető.
Az egyik klinikailag releváns magas vérnyomásról beszél 140/90 között: azt különböző terápiás módszerekkel kell kezelni, a súlyosság mértékétől függően.
Konkrétan életmódbeli módosításokról és/vagy gyógyszeres terápiáról beszélünk, amely elengedhetetlenné válik 160/100 felett vagy akár alacsonyabb értékek esetén, de egyidejű kockázati tényezők jelenlétében.
Hogyan és mikor kell ellenőrizni a vérnyomást
Ha gyógyszert szed, tanácsos hetente párszor otthon ellenőrizni a vérnyomását, hogy ellenőrizze a kezelés hatékonyságát.
Ha az értékek nincsenek kontroll alatt, vagy a terápiát nemrégiben megváltoztatták, ajánlatos fokozni a monitorozást, és napi 1-2 alkalommal is folytatni a mérést.
Hogyan mérjük a vérnyomást?
Hogyan méri a vérnyomást?
Célszerű reggel, amikor magasabbnak kell lennie, majd este mérni a vérnyomását.
Fontos, hogy ezt csendes környezetben tegye, üljön le egy kicsit, mielőtt folytatná, esetleg ismételje meg a mérést kétszer, mert az első alkalommal az eredmények kissé megváltozhatnak.
Az elektronikus vérnyomásmérők könnyen használhatóak otthon, és megbízható eredményeket adnak.
Miért veszélyes a magas vérnyomás?
A hipertónia az az állapot, amely-ha ismeretlen vagy rosszul kontrollált-leggyakrabban többszervi diszfunkcióhoz vezet, különösen akkor, ha más kockázati tényezőkhöz kapcsolódik.
Gyakran bonyolíthatja, és mindenekelőtt szív- és érrendszeri patológiákat okozhat, mint például a
- szívritmuszavarok
- szív elégtelenség;
- atherosclerosis;
- szívroham.
Hozzájárulhat a cerebrovaszkuláris patológiák, például a stroke vagy más kerületek, különösen a vese ateroszklerotikus patológiáinak megjelenéséhez is.
Mi okozza a magas vérnyomást?
A magas vérnyomásnak nincs pontos oka, de számos hajlamosító tényező, beleértve a genetikai hajlamot és a rossz szokásokat.
Különösen:
- hormonális változások;
- sóban gazdag kiegyensúlyozatlan étrend;
- vesebetegségek;
- feszültség
A magas vérnyomás tünetei
Nagyon változóak.
Lehet, hogy tünetmentes, vagy megjelenhetnek:
- fáradtság
- fejfájás;
- a szemhéjak nehézsége;
- orrvérzés és retina vérzések.
Előrehaladott stádiumokban több szervi problémák miatti zavarokkal fejeződik ki, általában akkor, ha már van kép a sérülésről: mellkasi súly, légszomj, duzzadt lábak.
A korai szakaszban azonban előfordulhat, hogy egy személy nem is tud róla, ezért fontos, hogy 18 éves korától kezdve elvégezzék a szórványos vérnyomásmérést.
Ezért fontos, hogy 18 éves kortól időnként vérnyomásmérést végezzünk. Ezeket az értékeket általában a szokásos orvosi vizsgálatok során veszik.
Ha vannak más kockázati tényezők is, például ülő, túlsúlyos, dohányzó vagy magas koleszterinszint, akkor gyakrabban kell ellenőrizni a vérnyomást.
Hogyan kell kezelni
Amikor a beteg a magas vérnyomás kezdeti stádiumában van, és egyéb kockázati tényezők hiányában, először életmódot és szokásokat kell megváltoztatni.
Ajánlott
- testmozgás, különösen aerob testmozgás, például gyaloglás, futás vagy úszás;
- kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztani, telített zsírok alacsony fogyasztásával;
- korlátozza az alkoholt;
- kerülje a dohányzást;
- óvatosan a sóval.
Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Ha a vérnyomása meghaladja a 160/100 határértéket, vagy ha alacsonyabb értékek mellett is vannak egyidejű kockázati tényezők (például cukorbetegség és magas koleszterinszint), akkor gyógyszeres terápiát is alkalmaznia kell.
A leggyakrabban használt gyógyszerek az ACE -gátlók és/vagy szartánok, a kalciumcsatorna -blokkolók, a béta -blokkolók (diasztolés hipertóniában szenvedők számára) és esetleg a diuretikumok kombinációban.
Általában, amikor a gyógyszeres terápiát elkezdik, azt egész életen át folytatják, rendszeres időközönként ellenőrzik az értékeket, különösen nyáron, amikor a hipotenzió valószínűbb.
A magas vérnyomás a nők számára is problémát jelent?
Igen, teljesen.
Nemi különbségek vannak a prevalenciában, ami a nőknél nő az életkorral és a kapcsolódó tényezőkkel, például a terhességgel vagy a menopauzával.
Ezekben az esetekben a kockázat nagyobb.
A következményekben is vannak különbségek: megfigyeljük, hogy a nőknél a szervkárosodás hamarabb és kevésbé reagálhat a kezelésre, ezért korán kell szűrni őket.
* NCD Risk Factor Collaboration (NCD-Ris Factor Collaboration, NCD-RisC) (2021) A magas vérnyomás prevalenciájának és a kezelésben és kontrollban elért előrehaladásnak világszerte mutatkozó tendenciái 1990 és 2019 között: 1201 populációs reprezentatív vizsgálat összevont elemzése 104 millió résztvevővel. A Lancet. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.
Olvassa el még:
Tizenéves alvási apnoéval járó gyerekeknél magas vérnyomás alakulhat ki