Krónikus fájdalom és pszichoterápia: az ACT modell a leghatékonyabb
Krónikus fájdalom, az ACT modell kiváló: a National Institute for Clinical Excellence (NICE) „jutalmazza” a Klinikai Pszichológiai Szolgálat által alkalmazott pszichoterápiás modellt a rák, migrén vagy endometriózis okozta krónikus fájdalom kezelésében
Az ACT modell – Elfogadás és Elköteleződés terápia – a leghatékonyabb pszichoterápia a krónikus fájdalom kezelésében.
Ez a National Institute for Clinical Excellence (NICE) szerint a független brit ügynökség, amelynek feladata, hogy bizonyítékokon alapuló iránymutatásokat adjon az egészségügyi szakemberek számára a betegellátás lehető legmagasabb színvonalának elérése érdekében.
A NICE irányelvei klinikai vizsgálatokon alapulnak, amelyek kimutatták, hogy az ACT modell nem annyira a betegség által okozott „tiszta” fájdalomra, mint inkább a „piszkos” fájdalomra van pozitív hatással.
Ez utóbbi olyan pszichológiai szenvedést jelöl, amely akkor jelentkezik, amikor a fizikai szenvedés befolyásolja az életminőséget.
Az ACT a krónikus fájdalommal összefüggő patológiákra hat
A krónikus fájdalomtól szenvedő betegek általában depresszióban, szorongásban, alvászavarban és haragban szenvednek, ami elkerülhetetlenül felerősíti a fizikai fájdalmat, csökkentve a tolerancia küszöbét.
Az ACT ezekre a szempontokra hat, és arra készteti a pácienst, hogy feladja azokat az elkerülési stratégiákat, amelyeket az emberi lények ösztönösen alkalmaznak, amikor olyan dolgokkal szembesülnek, amelyeket nem tudnak irányítani, de amelyek önmagukban szenvedésforrások.
Egy példa? Kerülni az embereket, mert a fájdalom miatt teher vagyok.
Ez csak fokozza a magány érzését, a nem szeretett érzést, és a testi szenvedést is fokozza.
De gyakran a saját gondolataink adják nekünk a „teher” szerepét, nem pedig a helyzet valósága.
Ahogy az ACT betűszó is jelzi, a terápia célja az elfogadás elérése, ami egy nehéz szót kimondani egy szenvedő ember előtt.
Az elfogadás nem lemondást vagy végzetességet jelent, hanem a jelen tudatosítását, amely magában foglalja a fájdalmat, de nem kell átlátni rajta.
Ennek a pszichoterápiás modellnek a célja, hogy segítse a pácienst abban, hogy elmozduljon a fontos felé, ami az ember számára értékes a fájdalom ellenére.
Egy olyan modell, amely a NICE irányelvei szerint a beteg nagyobb terápiás adherenciáját is segíti, és növeli a gyógyszeres kezelés hatékonyságát.
A depresszió vagy a harag a követett terápia iránti bizalmatlanságot is kiváltja: „A fájdalom megmarad, mi értelme van?”.
A pszichoterápia a piszkos fájdalomra hat, befolyásolja az elsődleges fájdalom észlelését, és növeli a terápia helyes betartásának szükségességét.
Ha a gyógyszert megfelelően szedik, az növeli annak hatékonyságát.
A betegség, akárcsak a fájdalom, olyan pillanatokat jelenthet, amikor nemkívánatos érzelmeket, zavaró gondolatokat, impotencia-élményt és autonómiavesztést élünk át, így nem mindig könnyű a saját értékrenddel koherens módon élni és mozogni.
A terápiás út azt javasolja, hogy maradjunk a meghallgatás és a szenvedés elfogadásának pozíciójában, hogy azután az azonosított értékekkel összhangban álló pszichológiai és fizikai cselekvések új repertoárját keressük.
A terápia tehát az ACT-modell hat folyamatán keresztül (élmény elfogadása, defúzió, kapcsolat a jelen pillanattal, az énnel való folytonosság érzése, az értékekkel való érintkezés és az elkötelezett cselekvés) keresztül bontakozik ki, az ACT modell hat folyamatán keresztül. krónikus fájdalom összefüggésében.
Olvassa el még:
A fájdalom kezelése és enyhítése: A fájdalomcsillapító terápia szerepe
Izom-csontrendszeri fájdalom: mi ez és hogyan kell beavatkozni
Hátfájás: a testtartási rehabilitáció jelentősége