Egy új tanulmány szerint, amelyet a A LancetEgy önsegítő megközelítés a gyakorláshoz amelyet szakember távolról felügyel gyógytornász segíthet az emberekkel krónikus fáradtság tünetei (CFS). A cél az, hogy jobban érezzük magunkat és jobb kezeljük őket Egészség feltétel.

A találatot kimutatták a CFS-szel rendelkező 200-személyekkel végzett kísérlet elemzésével, akiket vagy vezetett osztályozott testmozgás önsegélyezéssel (GES csoport) a speciális orvosi ellátás vagy szakorvos mellett egészségügyi ellátás egyedül (kontrollcsoport). A szintje fizikai aktivitás fokozatosan felerősödik, míg a GES-betegek tájékoztatást és tanácsadást nyújtanak egy fizioterapeuta telefonon keresztül vagy Skype ™ használatával.

Az önsegítő megközelítés kiküszöböli a páciensek speciális klinikájának fizikai ellátását. Ez költséges lehet, és a terápiát kínáló klinikákhoz való hozzáférés gyakran korlátozott.

Betegek a GES csoportban átadott egy füzetet a 6 lépéses program melynek célja a betegek lassú és biztonságos növelése fizikai aktivitási szintek az 12 hét alatt. Az első 8 hét alatt a GES résztvevői egy fizioterapeuta segítségét is kapták, hogy tanácsot kapjanak és megbeszéléseket folytassanak.

A betegeket arra bátorították, hogy válasszanak egy gyakorlatot (a legtöbbet választották a gyaloglást), hogy hetente öt napot vegyenek fel mindennapi napi tevékenységeik mellett. Fokozatosan a betegek kezdték növelni a mozgásmennyiséget, amit egyre többet kaptak, mint az 20% -ot a választott testmozgáshoz eltöltött időnek hetente.

Egyetlen beteg sem jelentett mellékhatást a GES eredményeként, és a GES-résztvevők körülbelül egyötöde (18% -a) úgy nyilatkozott, hogy "egészen jó" vagy "sokkal jobb" érzést kapott az általános egészségi állapotuk értékelésénél, míg az 20 %) a kontroll csoportban.

Forrás: Hírek Medical Life Science