Úgy tűnik, hogy a folsav-kiegészítők és a vitaminok nem csökkentik a demencia kialakulásának kockázatát - állítják holland kutatók

Az ötlet, hogy vitaminok a kiegészítők csökkenthetik a kialakulás kockázatát demencia ellentmond a korábban javasoltaknak. Az eddigi egyik legnagyobb tanulmányban nem volt különbség a memória teszt pontszámai között azok között, akik elvégezték kiegészítők két évig, és azok, akik a placebo. A kutatást a Journal of Neurology.

Vitaminok csökkentésével csökkenthető a demencia kockázata? Úgy tűnik, nem így van

A B-vitaminokat összefüggésbe hozták AlzheimerNéhány éve, és a tudósok tudják, hogy a homocisztein nevű testkémiai anyag magasabb szintje mind a stroke, mind a demencia kockázatát növelheti. Vitamin B12 és a folsav mindkettő alacsonyabb szintű homociszteinről ismert.

Ez az alacsony B12-vitamin és a folsav bevitelét gyenge memóriával összekapcsoló tanulmányokkal együtt arra késztette a tudósokat, hogy a kiegészítőket a demencia elhárításának egyik módjának tekintsék. Mégis csaknem 3,000, átlagosan 74 éves korú ember vizsgálatában, akik naponta 400 mikrogramm folsavat és 500 mikrogramm B12-vitamint vagy placebót szedtek, a kutatók nem találtak bizonyítékot a védőhatásra.

A vizsgálatban részt vevők mindegyikének magas volt a vérben a homocisztein szintje, ami többet esett a kiegészítőket szedőknél. A tanulmány elején és végén elvégzett négy különböző memória- és gondolkodási képesség-teszten azonban a kiegészítők nem gyakoroltak jótékony hatást a teljesítményre. A kutatók megjegyezték, hogy a kiegészítők kissé lelassíthatják a csökkenés ütemét, de arra a következtetésre jutottak, hogy az általuk észlelt kis különbség csak a véletlenre vezethető vissza.

A vizsgálat vezetője, Dr. Rosalie Dhonukshe-Rutten, innen: Wageningen Egyetem Hollandiában, állítólag a BBC beszámolt róla: „Mivel a homocisztein szintje folsavval és B12-vitamin-kiegészítőkkel csökkenthető, a remény az volt, hogy ezen vitaminok szedése csökkentheti a memóriavesztés és az Alzheimer-kór kockázatát is.
"Míg a B-vitaminokat szedő csoportban a homocisztein szintje jobban csökkent, mint a placebót szedő csoportban, sajnos a gondolkodás és a memória tesztjeinek pontszámai között nem volt különbség a két csoport között."

Egészséges agy, ez biztosan segít csökkenteni a demencia kockázatát

Dr. Eric Karran, az Alzheimer Research UK kutatási igazgatója elmondta: „Ez a nagy kísérlet hozzáteszi a korábbi bizonyítékokhoz, amelyek arra utalnak, hogy míg a B-vitamin-kiegészítők csökkentik a homociszteinszintet, ez nem javítja a memóriát és a gondolkodást az általános időskorú populációban.”

De azt mondta, hogy a tárgyalás nem azokat az embereket vizsgálta, akiknél már tapasztalható az emlékezetromlás. Nyilvánvalóan hosszabb nyomon követési időszakokra lenne szükség, hogy meggyőződjünk róla B12-vitamin vagy folsav lassíthatja a súlyos a memória csökkenése társult, összekapcsolt, társított valamivel demencia. Dr. Karran állítólag hozzátette: „Bár ez a tanulmány kétségbe vonja a B-vitamin vagy a folsav-kiegészítők memória elősegítését, a kiegyensúlyozott étrend jó módszer az egészség megőrzésére minden életkorban.

A bizonyítékok azt sugallják, hogy hosszabb ideig fenntarthatjuk az egészséges agyat azáltal, hogy megtartjuk az egészséges testsúlyt, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztunk, nem dohányzunk, aktív maradunk, mérsékelten iszunk, és kordában tartjuk a vérnyomást és a koleszterint. ”

FORRÁS

BBC