Gyermekgyógyászat / Gyermekek és migrén: nem tilos az étel, de vigyázzon a túlsúllyal
Gyermekek és migrén: A Bambino Gesù kutatói elemezték a diéta és a gyermeki migrén kapcsolatára vonatkozó tudományos szakirodalmat, és megcáfoltak néhány hamis mítoszt. A kutatás a Nutrients című folyóiratban jelent meg
A gyermekpopuláció körülbelül 10% -a szenved migrénben.
Az étrendi tényezők a migrénes rohamok kiváltó tényezői közé tartoznak.
A tiltott élelmiszereknek azonban nincs egységes listája.
Ezt a gyanút csak egy bizonyos élelmiszer fogyasztása és a fejfájás egyes betegek között fennálló kapcsolatának ellenőrzése adhatja.
Erre a következtetésre jutottak a Bambino Gesù Gyermekkórház Idegtudományi Osztályának kutatói, akik megvizsgálták a témában eddig létező tudományos szakirodalmat, és megcáfoltak néhány hamis mítoszt.
Az eredményeket a Nutrients nemzetközi folyóiratban tették közzé.
GYERMEKEINK EGÉSZSÉGE: GYERMEK MIGRÁNA
A gyermekkori migrén genetikai eredetű.
A betegségben szenvedő gyermekek körülbelül 5% -ában krónikus forma alakulhat ki, amely jelentős hatással van az életminőségre a hiányzó iskolai napok (a legsúlyosabb esetekben akár az egész iskolai évek) és a szabadidős tevékenységek felfüggesztése szempontjából. mint a sport.
Számos tényező okozhat fejfájást, vagy növelheti annak gyakoriságát és súlyosságát.
Gyermekkorban nagyon fontosak az érzelmi tényezők, például az iskolai stressz vagy a családi helyzetekből eredő szorongás vagy depresszió. Egyes élelmiszereket szintén vád alá helyeznek.
Hamis mítoszok a gyermekélelmiszerekről és a migrénről
A leggyakrabban a fejfájást okozó élelmiszerek közé tartozik a csokoládé, a nátrium -glutamát, a nitritek (kolbászban), a mesterséges édesítőszerek és a glutént tartalmazó élelmiszerek.
Valójában soha nem bizonyított, hogy a csokoládé bevitele migrénes rohamot válthat ki.
A provokatív vizsgálatok - azaz az étel etetése a migrénes roham kiváltása érdekében - negatívak voltak.
Ugyanez vonatkozik a kínai konyhában használt nátrium -glutamátra is. Gyakran „kínai étterem szindrómának” nevezik, ami azt jelenti, hogy migrénes roham kezdődik egy ilyen étkezés után, de nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a glutamát alkalmazása fejfájást okozhat.
Egyes vizsgálatokban a glutamátot bizonyos személyeknek étellel adták, másoknak nem.
Ellentétben azzal, amit várni lehetett, a fejfájás nem gyakrabban fordult elő, mint utóbbiban, ami ténylegesen cáfolta ennek az anyagnak a migrénes rohamokban betöltött okozati szerepét.
Az édesítőszerekre viszont lényegében nincs adat: nincsenek tudományos tanulmányok, amelyek megerősítenék a migrénes rohamok kiváltó szerepét.
Más a helyzet a koffein és az alkohol esetében (ez utóbbi kifejezetten a felnőttek esetében), amelyek lehetséges szerepe a migrénes rohamok kiváltásában jobban dokumentált.
Ami különösen a koffeint illeti, nemcsak a túlzott fogyasztás, hanem a gyors elvonás is fejfájást okozhat.
A számítások szerint a koffein megvonása fejfájást okozhat az összes alany körülbelül felében.
Egy nagyszámú migrénes beteggel foglalkozó tudományos tanulmány értékelte azon emberek arányát, akik szoros kapcsolatról számoltak be a koffeinbevitel vagy a koffeinelvonás és a fejfájás között.
A válaszadók körülbelül egyharmada adott pozitív választ.
A fiatalok esetében különösen fontos figyelembe venni, hogy néhány szénsavas italban koffein található.
A Bambino Gesù kutatói szerint helytelen eltávolítani ezeket az ételeket minden migrénben szenvedő gyermektől vagy serdülőtől.
Nem lehet megjósolni, hogy egy -egy betegnél bizonyos ételek migrénes rohamot válthatnak ki.
Inkább azt mondja Massimiliano Valeriani, a kutatást koordináló neurológiai osztály vezetője, „kérje meg a családot, hogy ellenőrizzék, van -e állandó kapcsolat egy bizonyos étel bevitele és a fejfájás megjelenése között.
Csak ebben az esetben távolítható el az adott élelmiszer az étrendből.
Ezenkívül a migrénes gyermekeket gyakran tesztelik allergiára és intoleranciára olyan élelmiszerekre, mint a paradicsom, magvak (mogyoró, mogyoró), laktóz, nikkel, glutén, amelyeknek semmi közük a migrénhez.
MIGRÁNA ÉS HASZNÁLAT GYERMEKEK KÖZÖTT
Az elhízás súlyosbíthatja a migrén súlyosságát.
Egy korábbi tanulmányban, amelyet a Bambino Gesù neurológusai végeztek, kimutatták, hogy a migrénes rohamok magas gyakorisága (havonta több mint 5) a túlsúlyos gyermekek körülbelül 65% -át érinti, míg a normál súlyú gyermekek 35% -át.
A tudományos bizonyítékok tehát azt sugallják, hogy az elhízott migrénes gyermekeknél alacsony kalóriatartalmú étrendet kell bevezetni.
A migrénes gyermeknek is ajánlatos gondoskodni étrendjéről, elkerülve a magas kalóriatartalmú ételek túlzott használatát, ami hízást eredményezhet.
A kutatók foglalkoztak a táplálkozási szerek (azaz természetes eredetű étrend -kiegészítők, például magnézium vagy lázcsillapító) kérdésével is, amelyeket széles körben alkalmaznak a gyermekkori migrén terápiában.
Nincs szilárd tudományos bizonyíték arra, hogy ezek az anyagok hasznosak lehetnek, de biztosan nincs mellékhatásuk.
Mivel vannak tanulmányok (de meglehetősen kis számú betegen), amelyek azt sugallják, hogy milyen hatékonysággal járnak, a tanács az, hogy fontolja meg a táplálék -készítmények lehetséges alkalmazását fiatalabb gyermekeknél, vagy ahol félnek a gyógyszerek mellékhatásaitól.