Ukrajnában az egészségügyi minisztérium elmagyarázza, mi a teendő egy magas vérnyomásos válsággal háború idején
A hipertóniás krízis a vérnyomás hirtelen emelkedése, amikor a szisztolés vérnyomás 20-100 Hgmm-rel, a diasztolés pedig 10-50 Hgmm-rel emelkedik. vagy 210/120 Hgmm-ig Stressz, pánik, szorongás: mindezek hipertóniás krízist okozhatnak
Az ukrán egészségügyi minisztérium jelzései hipertóniás válság esetén:
Nagyon fontos a hipertóniás krízis időben történő megelőzése, és mindent megtenni annak érdekében, hogy ne alakuljon ki.
Hiszen számos súlyos szövődményt okozhat: szélütés, szívinfarktus – angina pectoris, szívinfarktus, kóma, tüdőödéma, akut szívelégtelenség, agyvelőbántalom, eclampsia terhes nőknél, vérzés, szívritmuszavar.
A betegeknek önállóan kell ellenőrizniük vérnyomásukat, hogy akár enyhe időnövekedést is észleljenek.
Hipertóniás krízis, az ukrán egészségügyi minisztérium Népegészségügyi Központja a következőket ajánlja:
- naponta ellenőrizni kell a vérnyomást;
- rendszeresen vegyen be az orvos által kiválasztott vérnyomáscsökkentő terápiát;
- megbirkózni a szorongással és a stresszel;
- hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást;
- korlátozza a sóbevitelt 5 g/napra;
- csökkenti a telített zsírok és a feldolgozott hús fogyasztását;
- ellenőrizze BMI-jét (testsúlyának kg-ban kifejezett aránya a méterben mért magasságának négyzetéhez);
- szabályozza a súlyát
- cserélje ki a magas kalóriatartalmú ételeket alacsony kalóriatartalmú ételekre,
- ne feledkezzünk meg az aerob fizikai aktivitásról (amennyire csak lehetséges hadiállapot és ellenséges körülmények között).
Hogyan nyújtsunk elsősegélyt hipertóniás krízisben
Szakszerű orvosi segítségre van szükség, ha vérnyomása 180-ra vagy többre emelkedik, és nem tudja egyedül stabilizálni.
Mindent tudatosan és lépésről lépésre kell csinálni.
Mit kell tennünk:
- Nyissa ki az összes ablakot a szobában, hogy elegendő oxigént és friss levegőt biztosítson.
- Vegyünk fel egy kényelmes, nyugodt, félig ülő testhelyzetet. Ez a testtartás normalizálja a vérkeringési folyamatokat és csökkenti a szív- és érrendszer terhelését.
- Vegyen be vérnyomáscsökkentő gyógyszert, amely része a magas vérnyomás kezelési rendjének. A tablettákat a nyelv alá kell helyezni, és addig kell tartani, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Ha fél óra elteltével nincs javulás, újra beveheti a gyógyszert a listáról, de általában legfeljebb 2 alkalommal!
- Próbálja normalizálni a légzést lassan és mélyen be- és kilégzéssel.
- Gyakori szívverés esetén érdemes nyugtatót bevenni a nyelv alá.
- Csinálj meleg borogatást a sípcsontra, kenj fel mustártapaszt a nyak-occipitalis területre vagy meleg lábfürdőt. Ez az eljárás fokozza a véráramlást az alsó végtagokban, ami csökkenti a nyomást a szív területén, és csökkenti a szívroham kialakulásának kockázatát.
- 30 perc múlva mérje meg a vérnyomását, és ha nem csökkent 10-20 egységgel, igyon még egy tablettát a vérnyomáscsökkentőből.
Célszerű 15 percenként megmérni a vérnyomását, rögzíteni az értékeket, valamint a gyógyszerszedés idejét.
Ez az információ hasznos lesz az orvosok számára, ha szakszerű orvosi segítséget kell kérnie.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre