Հոգեկան առողջության ոլորտի շատ փորձագետներ փրկարարներին խորհուրդ են տալիս օգտագործել ALGEE մեթոդը՝ հոգեկան խանգարումներ ունեցող հիվանդների հետ վարվելու համար։

ALGEE հոգեկան առողջության մեջ, անգլո-սաքսոնական աշխարհում, համարժեք է DRSABC-ին: Առաջին օգնություն or Abcde տրավմայի մեջ.

ALGEE գործողությունների ծրագիր

Հոգեկան առողջության առաջին օգնությունը օգտագործում է ALGEE հապավումը, երբ օգնություն է ցուցաբերում հոգեկան ճգնաժամ ապրող մեկին:

ALGEE-ն նշանակում է՝ գնահատեք ռիսկը, լսեք առանց դատողությունների, խրախուսեք համապատասխան օգնությունը և խրախուսեք ինքնօգնությունը

Հապավումն ընդգծում էր նախնական աջակցություն տրամադրելը, այլ ոչ թե անհատներին թերապևտ դառնալու սովորեցնելը:

ALGEE գործողությունների ծրագիրը բաղկացած է առաջին օգնության արձագանքման հիմնական քայլերից, և ի տարբերություն այլ պլանների, դա պարտադիր չէ, որ կատարվի հաջորդականությամբ:

Պատասխանողը կարող է միաժամանակ գնահատել ռիսկերը, ապահովել վստահություն և լսել առանց դատողությունների:

Այստեղ մենք ուսումնասիրում ենք ALGEE գործողությունների ծրագրի յուրաքանչյուր քայլը

1) Գնահատել ինքնասպանության կամ վնասի ռիսկը

Պատասխանողը պետք է գտնի զրույցը սկսելու լավագույն ժամանակը և վայրը՝ հաշվի առնելով անձի գաղտնիությունն ու գաղտնիությունը:

Եթե ​​անձը հարմար չէ կիսվել, խրախուսեք նրան խոսել մեկի հետ, ում ճանաչում և վստահում է:

2) Լսել առանց դատողությունների

Առանց դատելու լսելու և ինչ-որ մեկի հետ բովանդակալից զրույց վարելու ունակությունը պահանջում է հմտություններ և մեծ համբերություն:

Նպատակն այն է, որ մարդը իրեն հարգված, ընդունված և լիովին հասկացված զգա:

Լսելիս բաց միտք պահեք, նույնիսկ եթե դա հաճելի չէ պատասխանողի կողմից:

Հոգեկան առողջության առաջին օգնության դասընթացը անհատներին սովորեցնում է, թե ինչպես օգտագործել տարբեր բանավոր և ոչ խոսքային հմտություններ զրույցի ընթացքում:

Դրանք ներառում են մարմնի ճիշտ կեցվածքը, աչքի շփման պահպանումը և լսելու այլ ռազմավարություններ:

3) Տվեք վստահություն և տեղեկատվություն

Առաջին բանը, որ պետք է անել, ստիպել մարդուն ճանաչել, որ հոգեկան հիվանդությունը իրական է, և կան մի քանի ուղիներ՝ վերականգնելու համար:

Երբ մոտենում եք հոգեկան խանգարում ունեցող մեկին, անհրաժեշտ է հանգստացնել նրան, որ դրանցից ոչ մեկը նրանց մեղքը չէ:

Ախտանիշներն ինքնին մեղավոր չեն, և դրանցից մի քանիսը բուժելի են:

Իմացեք, թե ինչպես տրամադրել օգտակար տեղեկատվություն և ռեսուրսներ MHFA-ի վերապատրաստման դասընթացում:

Հասկացեք, թե ինչպես տրամադրել հետևողական հուզական աջակցություն և գործնական օգնություն հոգեկան խնդիրներ ունեցող մարդկանց:

4) Խրախուսեք համապատասխան մասնագիտական ​​օգնությունը

Տեղեկացրեք մարդուն, որ մի քանի առողջապահական մասնագետներ և միջամտություններ կարող են օգնել վերացնել դեպրեսիան և հոգեկան այլ պայմանները:

5) Խրախուսեք ինքնօգնության և այլ աջակցության ռազմավարությունները

Շատ բուժումներ կարող են նպաստել վերականգնմանը և առողջությանը, ներառյալ ինքնօգնությունը և մի քանի աջակցության ռազմավարություններ:

Դրանք կարող են ներառել ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվելը, հանգստի տեխնիկան և մեդիտացիան:

Կարելի է նաև մասնակցել հասակակիցների աջակցության խմբերին և կարդալ ինքնօգնության ռեսուրսներ՝ հիմնված ճանաչողական վարքային թերապիայի (CBT) վրա:

Ընտանիքի, ընկերների և այլ սոցիալական ցանցերի հետ ժամանակ հատկացնելը կարող է նաև օգնել:

Հոգեկան առողջություն առաջին օգնություն

Հոգեկան առողջության համար առաջին օգնության միասնական մոտեցում չկա:

Ոչ մի իրավիճակ կամ ախտանիշ նույնը չէ, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է:

Այն դեպքերում, երբ դուք կամ մեկ այլ անձ գտնվում է հոգեկան ճգնաժամի մեջ, ունի ինքնասպանության մտքեր և գործում է անկանոն, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության հեռախոսահամարին:

Տեղեկացրեք շտապ օգնության դիսպետչերին կատարվածի մասին և անհրաժեշտ միջամտություն ցուցաբերեք ժամանելուն սպասելիս:

Հոգեկան առողջության առաջին օգնության պաշտոնական ուսուցումը օգտակար կլինի այս իրավիճակներում:

Կարդացեք նաեւ.

Emergency Live Even More… Live. Ներբեռնեք ձեր թերթի նոր անվճար հավելվածը IOS-ի և Android-ի համար

Ընդհատվող պայթուցիկ խանգարում (IED). Ինչ է դա և ինչպես բուժել այն

Հոգեկան խանգարումների կառավարում Իտալիայում. Ի՞նչ են ASO- ն և OSTO- ները, և ինչպե՞ս են արձագանքողները գործում:

Էլեկտրական վնասվածքներ. ինչպես գնահատել դրանք, ինչ անել

RICE Բուժում փափուկ հյուսվածքների վնասվածքների համար

Ինչպես իրականացնել առաջնային հետազոտություն՝ օգտագործելով DRABC-ն առաջին օգնության ժամանակ

Հեյմլիխի մանևր. պարզեք, թե ինչ է դա և ինչպես դա անել

4 Անվտանգության խորհուրդ աշխատավայրում էլեկտրահարումը կանխելու համար

Source:

Առաջին օգնություն Բրիսբեն